Advies & Inspiratie

Mentale gezondheid

Uw mentale gezondheid is erg waardevol. Het is belangrijk om voldoende aandacht te besteden aan uw mentale gezondheid. Eén van de dingen die u kunt doen om mentaal fit te blijven, is het behouden van een gezonde werk-privé balans. Wanneer u zich gestrest of overspannen voelt door drukke (werk)dagen, is het belangrijk om hierna genoeg rust te nemen. De Online Drogist heeft bovendien een uitgebreid assortiment aan supplementen en andere producten die een positieve invloed kunnen hebben op uw gemoedstoestand. Bekijk hieronder ons assortiment.

Skincare 

AHA en BHA skincare

Om een jonge, gezonde en stralende huid te behouden is dagelijkse verzorging vereist. Twee populaire ingrediënten in skincare zijn AHA (alfahydroxyzuren) en BHA (bètahydroxyzuren). Deze zuren hebben een exfoliërende werking die helpen met het behouden van een zuivere, stralende huid. U kunt AHA’s en BHA’s combineren met andere werkzame ingrediënten zoals vitamine C en retinol. 

Collageen is een eiwit dat van nature voorkomt in de huid. Collageen houdt het bindweefsel bij elkaar en zorgt voor elasticiteit en stevigheid van de huid. Vanaf het 25e levensjaar neemt de hoeveelheid collageen jaarlijks met 1% af, waardoor geleidelijk aan de eerste rimpels zullen ontstaan. Hoe ouder u wordt, hoe minder collageen uw lichaam zal aanmaken en hoe slapper uw huid zal worden. De Online Drogist heeft een breed assortiment van collageen, wat kan helpen tegen huidveroudering. Lees meer over collageen in onze blog. 

Vitamine gummies zijn enorm populair als voedingssupplementen. Het zijn ‘snoepjes’ met een lekkere smaak, die vitamines en mineralen bevatten. Vitamine gummies hebben verschillende voordelen ten opzichte van voedingssupplementen en vitaminepillen:

• De lekkere smaak

• Ze zijn gemakkelijk in de nemen 

• U krijgt voedingsstoffen binnen

• Gemakkelijk mee te nemen 

Sport

Creatine 

Creatine transporteert extra energie naar de spieren. Het bestaat uit aminozuren die helpen bij het voorkomen van vermoeidheid en verzuring van de spieren. Het middel kan de prestaties van sporters helpen verbeteren doordat de spieren er een extra energievoorraad door krijgen. 

Protein bars

Proteïnerepen zijn gemakkelijke tussendoortjes die veel eiwitten bevatten. Ze helpen hierdoor bij de spieropbouw. Wanneer u een protein bar eet na het sporten (binnen 30 minuten) helpen eiwitten in de reep ook bij het spierherstel. Doordat de repen veel eiwitten bevatten, hebben ze een verzadigende werking, wat de eetlust vermindert. Daarom kunnen protein bars ook helpen bij het afvallen.