Wel of geen voedingssupplementen
voor uw kind?
Verschillende adviezen kunnen ervoor zorgen dat u het even niet meer weet: kunt u nu het beste wel of geen voedingssupplementen aan uw kind geven? Bij het volgen van een gezonde voedingsstijl, hebben kinderen over het algemeen geen extra voedingstoffen nodig in vorm van voedingssupplementen. Gezond eten kan met kinderen echter een grote uitdaging zijn, voedingssupplementen kunnen dan goede ondersteuning bieden. Daarnaast wordt door de overheid aanbevolen om in bepaalde levensfases extra vitamine D & K bij te slikken.
Wanneer heeft mijn kind extra vitamine D nodig?
Vanaf de geboorte tot aan het vierde levensjaar van een kind, wordt in Nederland geadviseerd om extra vitamine D aan uw kind te geven. Deze vitamine is belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden en voor een goede werking van het immuunsysteem. Als uw kind weinig buitenkomt of een donkere of licht getinte huidskleur heeft, is het aanbevolen om ook na het vierde jaar extra vitamine D te geven. Vitamine D wordt namelijk aangemaakt wanneer de huid in contact komt met de zon. Kinderen met een getinte huidskleur moeten langer in de zon verblijven om evenveel vitamine D aan te maken als iemand die niet getint is.
Door middel van het geven van voedingssupplementen kunt u ervoor zorgen dat uw kind extra vitamine D binnenkrijgt. Let hierbij goed op hoeveel vitamine D een voedingssupplement bevat, we adviseren u om kinderen van 1 t/m 10 jaar niet meer dan 50 microgram vitamine D per dag te geven en kinderen tot 1 jaar niet meer dan 25 microgram. Vitamine D kunt u toedienen in vorm van vitamine druppels, smelttabletten of kauwgellies.
50% korting
Davitamon
Vitamine K Olie 10ML
50% korting
Davitamon
Junior 3+ Kauw Vitamines Framboos 120KTB
17,40
Solgar
Kangavites™ Bouncing Berry Multivitamine kauwtabletten voor Kinderen 60KTB
25% korting
Vitakruid
Vitamine D Baby druppels 10ML
Voor kinderen die te weinig vetzuren binnenkrijgen
Kinderen vinden vis niet altijd even lekker, het kan dus lastig zijn om ervoor te zorgen dat ze voldoende visvetzuren binnenkrijgen. Omega- 3 vetzuren spelen een rol bij het verminderen van kans op hart- en vaatziekten. Om de inname van deze essentiële vetten bij uw kind te ondersteunen kunnen voedingssupplementen helpen. Deze voedingssupplementen zijn vaak beschikbaar in een vloeibare of vaste vorm.