Alles over hormonen
Hormonale klachten zijn voor veel vrouwen herkenbaar. Misschien heeft u zelf weleens last gehad van overgangs-, menstruatie- of zwangerschapsklachten en had u het gevoel dat deze klachten los van elkaar stonden. Toch is dat vaak niet het geval.
Vrouwelijke hormonen zijn namelijk van invloed op veel meer dan alleen uw vruchtbaarheid. Ze spelen ook een rol bij belangrijke lichaamsfuncties zoals uw hersenen, huid, vaatwand en botten. Juist die brede invloed verklaart twee dingen tegelijk: waarom hormonale klachten zich in verschillende levensfasen kunnen voordoen en waarom hormonale veranderingen zo'n uiteenlopend scala aan klachten kunnen veroorzaken. Meer weten? Op deze pagina ontdekt u alles over hormonen in diverse levensfases.
Menstruatie
Elke maand doorloopt uw lichaam een cyclus die zijn eigen ritme heeft: de ene week voelt u zich misschien energiek, de andere juist wat minder. Hormonen spelen hierbij een grote rol en kunnen invloed hebben op onder meer uw huid, energie en stemming. Voor de één is dit nauwelijks merkbaar, voor de ander een terugkerend aandachtspunt in de maand.
Zwangerschap
Tijdens een zwangerschap verandert uw lichaam ingrijpend, en uw hormoonhuishouding verandert daarin het sterkst: hormonen zoals oestrogeen en progesteron stijgen gedurende deze periode flink. Ook wat u zelf ervaart, verandert per trimester: de vermoeidheid van de eerste maanden maakt vaak plaats voor meer energie in het tweede trimester, gevolgd door de laatste loodjes richting de bevalling. Geen enkele zwangerschap verloopt echter hetzelfde.
De overgang
De overgang kondigt zich vaak geleidelijk aan en verloopt in fases:- De perimenopauze, waarin de hormoonspiegels beginnen te schommelen;
- De menopauze, het exacte moment waarop de menstruatie voor het laatst is geweest;
- De postmenopauze, de fase die start zodra u een jaar lang niet meer ongesteld bent geweest en die de rest van uw leven duurt. In de postmenopauze blijven de hormoonspiegels op een lager, stabieler niveau dan daarvoor.
Overgangssupplementen
Lees meer
