Supplementen voor de overgang kopen bij De Online Drogist

Home Voedingssupplementen Supplementen vrouw Supplementen overgang

Iedere vrouw krijgt er op een moment in haar leven mee te maken: de overgang. Ondanks dat dit een natuurlijke fase in het leven is, kunt u tijdens de menopauze last krijgen van allerlei klachten zoals slapeloosheid, opvliegers of vaginale ongemakken. Om deze klachten te verlichten zijn er verschillende soorten overgangsproducten die u kunt gebruiken.Lees meer

Gesponsord
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
Care for Women
Menopause Complete Capsules | 60VCP
(3)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 63,95 *
47,96
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Premeno
Vaginale Ovules | 14ST
(4)
Voorraad: > 50
14,99
Gesponsord
Gratis verzending
Bonusan
Creatine Neuro Support Poeder | 175GR
Voorraad: 23
29,99
Gesponsord
10% onder adviesprijs*
Menoelle
Overgang tabletten | 60TB
(2)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 26,95 *
24,32
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Hyalofemme
Vaginale Gel | 30GR
(2)
Voorraad: > 50
14,49
Gesponsord
Gratis verzending 26% onder adviesprijs*
Ymea
Overgang Silhouet Capsules | 128CP
(68)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 39,99 *
29,66
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
21% onder adviesprijs*
Vagisan
Vochtcrème | 50GR
(5)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 18,95 *
14,99
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 31% onder adviesprijs*
Vitakruid
Feminosan Overgang complex oa Rode ...90TB
(15)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 37,90 *
26,15
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Famosan Overgang Gewichtsbeheersing...60TB
(32)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 22,99 *
17,24
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
Care for Women
Mood Capsules | 60CP
(2)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 63,95 *
47,96
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Deumavan
Intiem Beschermende Zalf Neutraal | 125ML
(3)
Voorraad: > 50
19,49
25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Famosan Overgang Totaal Tabletten | 60ST
(36)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 24,99 *
18,74
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Famosan Overgang Totaal Tabletten M...3x60ST
(36)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 74,97 *
56,22
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
30% onder adviesprijs*
Holisan
Shatavari Capsules | 60CP
(4)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 17,85 *
12,42
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Perimenopauze Mentaal Tabletten | 30ST
Voorraad: > 50
Adviesprijs 23,99 *
17,99
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Famosan Salvia Overgang Sterk** Tab...25ST
(22)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 23,99 *
17,99
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Famosan Salvia Overgang Sterk** Tab...3x25ST
(22)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 71,97 *
53,97
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Perimenopauze Fysiek Tabletten | 30ST
(1)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 23,99 *
17,99
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
35% onder adviesprijs*
A.Vogel
Nachtrust Tabletten - Overgang | 30ST
(7)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 21,99 *
14,29
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
50% onder adviesprijs*
Vagisan
VochtCrème Cremolum | 16ST
(1)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 18,49 *
9,25
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
21% onder adviesprijs*
Arkocaps
Rode Klaver Capsules | 45CP
(1)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 19,75 *
15,51
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
Davitamon
Multi Overgang Tabletten | 60TB
(15)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 22,99 *
17,24
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
21% onder adviesprijs*
Arkocaps
Salvia Capsules | 45CP
(1)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 10,99 *
8,69
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
Care for Women
Menstrual Care Capsules | 30CP
(3)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 38,35 *
28,76
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
50% onder adviesprijs*
Lucovitaal
Overgang Balans | 120TB
(4)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 44,99 *
22,50
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
24% onder adviesprijs*
Membrasin
Duindoornbesolie Capsules | 60CP
(10)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 29,99 *
22,74
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Famosan Salvia Overgang Tabletten | 60ST
(2)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 21,99 *
16,49
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
Promensil
Sterk Tabletten | 30TB
(1)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 35,99 *
26,85
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
Ymea
Overgang 8-in-1 Capsules | 2x64CP
(51)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 59,98 *
44,99
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending
Bonusan
Menopauze Balans Capsules | 60VCP
(3)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 40,99
38,54
25% onder adviesprijs*
Ymea
Overgang 8-in-1 Capsules | 64CP
(51)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 29,99 *
22,35
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
40% onder adviesprijs*
Orthica
Menopauze Support Softgels | 60SG
(2)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 32,50 *
19,50
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 26% onder adviesprijs*
Ymea
Overgang Silhouet Capsules | 2x128CP
(68)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 79,98 *
59,32
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
Care for Women
Women's Menopause Capsules | 30CP
(1)
Voorraad: 33
Adviesprijs 34,15 *
25,61
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 24% onder adviesprijs*
Vitakruid
Feminosan Overgang complex oa Rode ...180TB
(15)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 69,90 *
53,14
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
31% onder adviesprijs*
Lactacyd
Ultrahydraterende Wasemulsie - voor...2x200ML
(8)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 20,58 *
14,22
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
31% onder adviesprijs*
Lactacyd
Ultrahydraterende Wasemulsie - voor...200ML
(8)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 10,29 *
7,11
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
18% onder adviesprijs*
Royal Green
Maca Capsules | 60CP
(4)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 29,95 *
24,61
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
Golden Naturals
Salie 5000mg Capsules | 60CP
Voorraad: > 50
Adviesprijs 22,99 *
17,24
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
Care for Women
Menopauze Complete Capsules | 30VCP
Voorraad: > 50
Adviesprijs 34,15 *
25,61
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
43% onder adviesprijs*
Lucovitaal
Overgang Balans Tabletten | 30TB
(3)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 17,99 *
10,26
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
18% onder adviesprijs*
VitOrtho
MenoForm Vegicapsules | 60VCP
(1)
Voorraad: 17
Adviesprijs 25,95 *
21,23
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
25% onder adviesprijs*
New Care
Overgang Capsules | 60CP
(2)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 21,49 *
16,12
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending
Solgar
MenoPrime Menopauze voor Vrouwen Ta...30TB
(30)
Voorraad: 33
30,95
28% onder adviesprijs*
Membrasin
Duindoornbesolie Vloeibaar | 150ML
(6)
Voorraad: 41
Adviesprijs 31,99 *
23,06
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 23% onder adviesprijs*
AOV
805 Genesteïne Soja-isoflavonen Veg...60VCP
Voorraad: > 50
Adviesprijs 45,95 *
35,53
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 25% onder adviesprijs*
A.Vogel
Famosan Overgang Totaal Tabletten 6...2ST
(68)
Voorraad: > 50
Adviesprijs 47,98 *
35,98
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
10% onder adviesprijs*
Jacob Hooy
Rode Klaver Gesneden | 250GR
Voorraad: 50
Adviesprijs 24,75 *
22,24
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
19% onder adviesprijs*
Elvitum
Isoflavon Vegicaps | 90CP
Voorraad: 9
Adviesprijs 16,95 *
13,80
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier
Gratis verzending 13% onder adviesprijs*
Lamberts
Vitex Agnus Castus Tabletten | 60TB
Voorraad: 42
Adviesprijs 29,95 *
25,99
* Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

12 3

Supplementen overgang

De overgang: wat is het en wat helpt u tijdens deze fase?

De overgang is een periode waar alle vrouwen mee te maken krijgen. Zo zijn er elk jaar zo’n 1,5 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang. Tijdens deze periode verandert er zoveel in het lichaam dat vrouwen last kunnen krijgen van overgangsverschijnselen en dat kan heel vervelend zijn. Zo kan overmatig transpireren, opvliegers, vermoeidheid, niet kunnen slapen en gewichtstoename het dagelijks leven van een vrouw flink beïnvloeden. Bij De Online Drogist kunt u verschillende producten bestellen die u ondersteunen tijdens de overgang.

Overgangsklachten
Ervaart u overgangsklachten? U kunt er iets aan doen. Bekijk onze speciale overgangspagina volg met adviezen, tips en producten die u kunnen ondersteunen tijdens de overgang.
Naar de overgangspagina

Ymea ondersteunt bij gewichtsverlies en vetverbranding in de overgang

Door de veranderingen in de hormoonbalans tijdens de overgang kan ook de stofwisseling van het lichaam vertragen. Bij een vertraagde stofwisseling houdt het lichaam meer vet vast wat kan leiden tot gewichtstoename. Ook het silhouet kan tijdens de overgang veranderen, door de afname van het hormoon oestrogeen verandert de verdeling van vet. Billen en dijen worden slanker en de buik, taille en borsten worden voller. Ymea heeft producten ontwikkeld die speciaal ondersteunen in de overgang, zoals de tweevoudige formule van Ymea Silhouet, die bijdraagt aan gewichtsverlies en vetverbranding (1), en net als de andere Ymea producten ook helpt bij opvliegers, nachtelijk transpireren en stemmingswisselingen(2)*. Bekijk hier alle Ymea producten >

A.Vogel Famosan en Vitakruid Feminosan helpen tijdens de overgang

Overgangsverschijnselen zoals opvliegers, nachtelijk transpireren, vermoeidheid, een verminderd libido of innerlijke onrust kunnen erg vervelend zijn en kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Gelukkig kunnen natuurlijke producten zoals de Famosan producten van A.Vogel uw lichaam goed ondersteunen. Zo helpen de Famosan Salvia tabletten bij overmatig transpireren, opvliegers en nachtelijk transpireren doordat ze sterk geconcentreerde salvia-extracten bevatten. Ook Feminosan van Vitakruid helpt, Feminosan is een complete formule als ondersteuning in de overgang en draagt bij aan het behoud van de vrouwelijke gezondheid en het omgaan met overgangsverschijnselen zoals opvliegers, zweten, rusteloosheid en prikkelbaarheid. De formule heeft daarnaast een rustgevend effect en draagt bij aan een goede nachtrust. Bekijk de Famosan producten van A.Vogel

Cydonia ondersteunt bij vaginale droogheid

De schommelingen in de hormoonspiegel tijdens de overgang kunnen zorgen voor diverse lichamelijk ongemakken, zo ook in de intieme zone. Bij een groot deel van de vrouwen worden tijdens de overgang de slijmvliezen van de ogen, de neus maar ook van de vagina droger en dat kan voor klachten zorgen. Klachten die dan in de intieme zone kunnen ontstaan zijn onder andere jeuk, een branderig gevoel, pijn bij geslachtgemeenschap, wondjes en pijn bij het plassen. Als ondersteuning van de verzorging van de intieme zone kunt u de Vijf Plantenextracten Vaginaalzetpillen van Cydonia gebruiken. Deze Vaginaalzetpillen helpen bij een droge intieme zone die samenhangt met de overgang. Bestel de producten van Cydonia

Vichy Neovadiol, huidverzorging voor tijdens en na de overgang

Neovadiol is een huidverzorgingslijn speciaal ontworpen voor vrouwen tijdens en na de overgang. De unieke formule van Neovadiol helpt zichtbare tekenen van de overgang op de huid zoals huidverslapping, droogheid en een doffe teint te verminderen. Voor tijdens de overgang, raden wij Substitutief Complex aan, tegen huidverslapping en volumeverlies. Voor na de overgang raden wij Magistral of Rose Platinium aan. Heeft u last van een droge huid? Probeer dan de voedende balsem van Magistral. Last van een doffe teint? Probeer dan Rose Platinium voor een rozige gloed en een sterkere huid. Bestel hier de Neovadiol huidverzorgingslijn

(1) Groene thee(2) Salie*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

De overgang, hoe krijg ik hier grip op?
Wilt u meer weten over de overgang of heeft u vragen? Op 8 april vond het webinar 'De overgang, hoe krijg ik hier grip op' plaats. Dit webinar kunt u hier terugkijken!
Meer informatie en andere webinars

Wat is de overgang?

In de overgang vinden bij vrouwen veel hormonale veranderingen plaats. Vrouwen in de vruchtbare leeftijd maken in de eierstokken vrouwelijke geslachtshormonen aan. Deze hormonen (onder andere oestrogeen) zorgen voor de rijping van eicellen en het ontstaan van de menstruatiecyclus. Naarmate de leeftijd vordert, neemt het aantal eicellen in het lichaam af. Tijdens de overgang is het aantal eicellen in de eierstokken zoveel afgenomen dat de productie van het hormoon oestrogeen sterk daalt. Hierdoor wordt de menstruatie onregelmatig en zal deze uiteindelijk helemaal uitblijven. Het moment van de laatste menstruatie wordt de menopauze genoemd.

Officieel zit u in de overgang als u al een jaar niet meer heeft gemenstrueerd. De overgang duurt gemiddeld zo’n 5 jaar, maar kan ook langer duren. Gemiddeld zijn vrouwen tussen de 45 en 55 jaar als ze in deze fase zitten. Tijdens deze periode van hormoonschommelingen is het lichaam op zoek naar een nieuwe balans. Doordat de eierstokken geleidelijk stoppen met de productie van oestrogeen, ontstaat een tekort. Organen hebben het hormoon echter nodig om te kunnen functioneren en zullen gaan protesteren. Dit heeft tot gevolg dat veel vrouwen in deze leeftijdscategorie overgangsverschijnselen ervaren.

Veelvoorkomende verschijnselen tijdens de overgang

Vrijwel iedere vrouw (maar liefst 99%) krijgt te maken met overgangsverschijnselen. De meest voorkomende verschijnselen zijn opvliegers, nachtelijk transpireren, stemmingswisselingen, gewichtstoename en vaginale droogheid. Wij zullen de meest voorkomende verschijnselen nader toelichten.

Opvliegers en nachtelijk transpireren tijdens de overgang

Omdat uw lichaam in de overgang minder oestrogeen aanmaakt, verandert uw hormoonhuishouding. Door de hormoonschommelingen krijgen uw hersenen soms verkeerde signalen. Zo kan uw lichaam bijvoorbeeld denken dat de lichaamstemperatuur te hoog is. Het afkoelmechanisme van uw lijf wordt dan in werking gezet en u begint te zweten om overtollige warmte af te voeren. Als het zweten voorbij is, voelt u opeens dat uw lichaam is afgekoeld en kunt u koude rillingen ervaren. Overmatig zweten kan op elk moment van de dag voorkomen. Overdag noemen we ze opvliegers en ’s nachts spreken we van nachtelijk transpireren.

Tips bij opvliegers en nachtelijk transpireren

Draag kleding van natuurlijke materialen. Natuurlijke stoffen zoals linnen en katoen ademen goed en voeren lichaamswarmte snel af. Synthetische stoffen zoals nylon of polyester houden de lichaamswarmte vast, hierdoor kunt u flink gaan zweten, Kleedt u in laagjes, zodat u wat uit kunt trekken wanneer u het warm krijgt.
Zorg voor een goede ventilatie. Zet het raam open of gebruik een airco of ventilator als het warm is. Houd ’s nachts het raam open in de slaapkamer.
Douche niet te heet (max 37 graden) en vermijd een heet bad.
Bepaalde voedingsmiddelen en drankjes kunnen opvliegers en nachtzweten in de hand werken. Vermijd koffie, thee, alcohol of sterk gekruid voedsel indien u hier gevoelig voor bent.
Zorg voor extra verfrissing: een koud, nat doekje op de polsen of in de nek kan aangenaam verkoelend werken.
Let op uw ademhaling. Voelt u een opvlieger aankomen? Adem diep en rustig in door de neus en uit door de mond om uw lichaam tot rust te brengen. Een diepe en rustige ademhaling kan de duur van een opvlieger halveren en zelfs helpen voorkomen dat de opvlieger doorzet.
Kunt u een extra steuntje in de rug gebruiken? De natuurlijke Famosan-lijn van A.Vogel ondersteunt bij verschillende overgangsverschijnselen. Zo helpen de Famosan Salvia tabletten bij opvliegers, nachtelijk transpireren en zweten.

Gewichtstoename tijdens de overgang

In de overgang vinden bij vrouwen veel hormonale veranderingen plaats, doordat het lichaam minder oestrogeen aanmaakt. Door deze hormoonschommelingen krijgt bijna iedere vrouw te maken met overgangsverschijnselen. Zo kan het tijdens de overgang lastiger zijn om op gewicht te blijven. Maar liefst 45% van de vrouwen ervaart gewichtstoename tijdens de overgang. Door de veranderingen in uw hormoonbalans wordt de stofwisseling vertraagt, waardoor het lichaam meer vet gaat vasthouden. Ook uw spierkracht en spiermassa kunnen afnemen, waardoor uw lichaam minder energie verbruikt.

Wist u dat oestrogeen ook invloed heeft op uw figuur? Oestrogeen zorgt namelijk voor de vrouwelijke rondingen, vooral rond de dijen en billen. Door de afname van dit hormoon tijdens de overgang kan niet alleen uw gewicht, maar ook uw silhouet veranderen. Door de overgang kunnen uw uw billen en dijen slanker worden en uw buik, taille en borsten voller.

Tips om uw gewicht tijdens de overgang op peil te houden

Als u in de overgang bent, is het extra belangrijk om goed voor uw lichaam te zorgen. Beperk gewichtstoename door gezond en gevarieerd te eten en houd rekening met uw nieuwe energiebehoefte.

Doordat uw stofwisseling trager wordt, is uw behoefte aan calorieën ook lager. Beperk daarom uw calorie-inname. Door minder te eten kunt u uw gewicht stabiel houden.
Vermijd geraffineerde suikers, witmeelproducten en alcohol. Eet koolhydraten (brood, aardappelen en pasta) met mate.
Probeer elke dag minstens een half uur te bewegen. Doe boodschappen op de fiets, zwem een aantal baantjes of doe aan krachttraining. Door te bewegen houdt u uw spiermassa op peil, waardoor u makkelijker op gewicht kunt blijven.
Drink voldoende water. Door veel te drinken verwijdert u afvalstoffen uit het lichaam.
Vermijd stress zo veel mogelijk. Stress kan de werking van de schildklier vertragen, waardoor u in gewicht aan kunt komen. Zorg voor voldoende ontspanning en rustmomenten.
Wilt u uw lichaam extra ondersteuning geven? Een voedingssupplement zoals Ymea Silhouet geeft een steuntje in de rug bij het behoud van uw figuur tijdens de overgang. Het bevat o.a. cayennepeper dat bijdraagt aan gewichtsverlies.

Vaginale droogheid tijdens de overgang

De vagina hoort doorgaans een beetje vochtig te zijn, dankzij de invloed van het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Wanneer het oestrogeengehalte afneemt, zoals tijdens de overgang, wordt de vagina droger. Vaginale droogheid kan klachten geven als jeuk, een branderig gevoel in de schaamstreek en pijn tijdens het plassen en vrijen. Ook is de kans op infecties groter. Naast de afname van oestrogeen zijn er meer oorzaken te vinden die vaginale droogheid kunnen veroorzaken. De vagina wassen met zeep, geparfumeerd maandverband gebruiken of medicijngebruik kunnen de vagina droger maken.

Tips om vaginale droogheid tegen te gaan

Als u vaginale droogheid tijdens de overgang ervaart kunt u met de volgende tips de klachten helpen verlichten:

Drink voldoende water, zo blijft het vochtgehalte van uw lichaam op peil.
Vermijd strak zittende kleding of ondergoed, dit kan schuren of irritatie geven.
Was de vagina met alleen water, gebruik geen zeep of douchegel, omdat deze reinigingsproducten de ph-waarde van de vagina uit balans brengen. Hierdoor raakt de vaginale flora uit balans en dit kan infecties geven.
U kunt daarnaast een glijmiddel gebruiken (bijvoorbeeld van BodyGliss). Een glijmiddel maakt de vagina vochtig, zodat klachten verlicht worden. Het zorgt ervoor dat het vrijen soepeler en prettiger verloopt en u geen last heeft van jeuk, roodheid of een branderig gevoel.

Hormoonspreekuur De Online Drogist

Herkent u het gevoel dat u niet helemaal lekker in uw vel zit, zonder precies te weten waardoor? De oorzaak ligt vaker bij hormonen dan u misschien denkt. Van PMS en zwangerschap tot de overgang: in elke levensfase hebben hormonen invloed op uw welzijn. En ook de dagelijkse drukte en stress laten daarbij hun sporen na. Bij De Online Drogist kunt u een gratis 15 min consult aanvragen met een van onze hormoontherapeuten. Geïnteresseerd? Bekijk dan de pagina over het hormoonspreekuur.