Hulp bij overgangsklachten

Er zijn verschillende mogelijkheden om hormonale klachten tijdens de overgang te verminderen. Een goede aanpak begint met kennis. Door meer te leren over uw hormoonhuishouding, uw klachten en uw lichaam kunt u zelf aan de slag om uw klachten te verminderen. Aan hormonale klachten kunt u namelijk ook zelf al heel veel doen! Voeding, beweging, ontspanning, stressreductie en mindset kunnen helpen om uw klachten te verminderen. Bovendien zijn er veel praktische mogelijkheden om met kleine aanpassingen uw slaap te verbeteren, meer energie te krijgen en uw hormonen beter in balans te brengen.

Het online programma ‘Vrouw en Hormonen’ van VitalFem biedt hier uitkomst. Gedurende 12 weken leert u stap voor stap meer over uw hormonen, hoe veranderingen in uw hormoonhuishouding uw lichaam beïnvloeden en wat u zelf kunt doen om uw klachten te verminderen. Na 12 weken zult u zelf de deskundige zijn als het gaat om uw eigen hormoonhuishouding en weten wat voor u wel en niet werkt als het gaat om uw hormonale klachten.

Supplementen

Er zijn verschillende supplementen die kunnen helpen bij overgangsklachten. Vaak bevatten ze verschillende vitaminen, mineralen en kruiden met een hormoonachtige werking. Er zijn verschillende middelen beschikbaar, maar niet alle supplementen zijn veilig. Sommigen kunnen gezondheidsrisico's, overdoseringen, bijwerkingen of interacties met medicatie veroorzaken. Gebruikt u medicatie, bent u bekend met een ziekte of wilt u meerdere supplementen tegelijkertijd proberen? Dan is het verstandig om hierover advies in te winnen bij een deskundige, zoals een Care for Women specialiste. 

Hormoon suppletie therapie

Sommige vrouwen hebben baat bij een hormonale behandeling, zoals hormonale anticonceptie of Hormoon Suppletie Therapie (HST). Bij deze behandelingen wordt uw eigen hormonale systeem deels vervangen door hormonen via bijvoorbeeld een tablet, pleister of spray. Veel vrouwen merken al snel dat hun klachten afnemen, maar het kan ook bijwerkingen geven. Denk hierbij aan vaginaal bloedverlies, buikpijn, misselijkheid, pijn in de borsten, vocht vasthouden, hoofdpijn of huiduitslag door een pleister. 

Professionele hulp

Tegenwoordig zijn er naast de huisarts inmiddels ook gespecialiseerde zorgverleners zoals de Care for Women specialisten. Zij kunnen u gericht en persoonlijk advies geven over wat u kunt doen aan uw klachten, zoeken naar de juiste supplementen of adviseren over de verschillende hormonale anticonceptie methoden. U kunt hiervoor terecht bij een van de 100 vestigingen van Care for Women. Deze specialisten zijn niet alleen speciaal opgeleid in hormonale klachten, maar zijn zelf ook vrouw. Zij begrijpen als geen ander wat de impact van hormonale klachten kunnen zijn op uw dagelijks leven. De consulten worden vaak vergoed vanuit aanvullende verzekeringen en u kunt direct, zonder verwijzing van de huisarts, een afspraak maken bij een van de 100 vestigingen in Nederland.

AFSPRAAK MAKEN 

Kijk voor meer informatie op www.careforwomen.nl en www.vitalfem.nl