Door regelmatig te bewegen en te sporten kunt u fitter worden en gewicht verliezen. Ook zorgt beweging voor mentale fitheid. Heeft u als doel fitter door het leven te gaan en eventueel ook af te vallen? Dan kan sportvoeding ondersteuning bieden. Bij De Online Drogist hebben we een hoogwaardig assortiment aan sportvoeding en sportvoedingssupplementen. In deze blog vertellen we meer over deze producten en hoe die kunnen helpen bij het afvallen. Ook geven we tips hoe u het afvallen beter kunt volhouden. Direct sportvoeding of sportsupplementen kopen? Dan kan natuurlijk ook, bekijk het sport assortiment!
Wat is sportvoeding en waarvoor kan ik het gebruiken?
Het gebruik van sportvoeding en/of sportsupplementen kan erg nuttig zijn en gebruikt worden voor verschillende doelen. Of u nu energie nodig heeft voor tijdens het sporten, sport voor spieropbouw, het verbeteren van uw conditie óf om af te vallen.
Sportvoeding bestaat vooral uit eiwitten en is een aanvulling op een gezond voedingspatroon. Het lichaam kan deze eiwitten gebruiken om spieren sneller te laten herstellen en groeien. Ook koolhydraten komen veel voor in sportvoeding. Dit is fijn, want koolhydraten hebben als belangrijkste functie het leveren van energie. Voor een intensieve training is het dus aan te raden om veel koolhydraten genuttigd te hebben.
Welke sportvoeding kan ik gebruiken bij het afvallen?
Sportvoeding is een aanvulling op normale voeding. In uw dagelijkse voeding zitten namelijk ook essentiële voedingsstoffen. Sportvoeding kan helpen intensiever te trainen en zo sneller gewicht te verliezen. Door gewicht te verliezen, verliest het lichaam zowel spieren als vet. Door voldoende eiwitten te blijven innemen, stimuleert u de vetverbranding terwijl het calorie-verbrandende spieren behoudt. Sportvoeding kan voor, tijdens of na het sporten gebruikt worden. Benieuwd naar de verschillende eiwitrijke opties? Lees dan snel verder!
Eiwitrepen: voedzaam, lekker én ideaal voor onderweg
Met een eiwitreep, ook wel energiereep genoemd, kunt u op een gemakkelijke manier eiwitten binnenkrijgen. Tegenwoordig zijn er veel verschillende eiwitrepen te koop. Bent u op zoek naar een eiwitreep die kan ondersteunen tijdens het afvallen? Dan kunt u bijvoorbeeld kiezen voor de XXL Nutrition High Protein Bar 2.0 Chocolade of de Powerbar Proteine Reep Frambozen Yoghurt. De laatstgenoemde reep bevat L-carnitine. L-carnitine helpt de vetverbranding te stimuleren. Tip: een eiwitreep is ook ideaal voor onderweg. Het is namelijk gemakkelijk mee te nemen én erg voedzaam. Bekijk alle eiwitrepen. 
