Home Inspiratie Blog: vitamines binnenkrijgen, maar liever geen pillen slikken?

Vitamines binnenkrijgen, maar liever geen pillen slikken?

Wilt u graag extra vitamines binnenkrijgen via supplementen, maar heeft u moeite met het slikken van pillen? Of slaat u ze over omdat u haast heeft en geen glas water bij de hand? Veel mensen vinden pillen doorslikken lastig. In deze blog leest over vloeibare supplementen van Purasana en welke stick bij u past.

Jessica van Harlingen

Redacteur

Gewijzigd op 6 oktober 2026 om 16:56

Gepubliceerd op 6 oktober 2026 om 15:17

Waarom pillen slikken onprettig kan zijn

Een tablet doorslikken lijkt simpel. Toch kost het veel mensen moeite. Soms is een tablet groot, soms speelt een gevoelige keel of een vieze nasmaak mee. Herkent u zich hierin?

U krijgt grote tabletten of capsules moeilijk weg.
U neemt uw supplementen vaak onderweg mee.
Het potje supplementen staat thuis, dus u vergeet ze regelmatig.
U heeft geen zin om eerst een poeder op te lossen.

Wat zijn vloeibare supplementen?

Vloeibare supplementen zijn vitamines en mineralen in vloeibare vorm, zoals druppels, siropen of drankjes. De Purasana Liquid gel sticks zijn zakjes met een vloeibare gel. U scheurt het zakje open en neemt de gel direct in. U heeft er geen water voor nodig.

Wat betekent liquid gel?
De vloeibare supplementen zijn verdikt met een verdikkingsmiddel. Het voordeel daarvan is dat de structuur daardoor iets dikker is dan water. Zo wordt de kans op morsen kleiner wanneer u het zakje opent.

Zo gebruikt u een liquid gel stick

Schud het zakje even goed.
Scheur het zakje open.
Knijp de gel direct in uw mond of meng hem door uw yoghurt, kwark of smoothie.

Neem één Purasana Liquid gel stick per dag, bij voorkeur bij het ontbijt.

Welke liquid gel stick past bij u?

Purasana heeft vijf Liquid Gel Sticks, elk met een eigen samenstelling en smaak. Hieronder ziet u ze op een rij. RI staat voor referentie-inname. Dat is de hoeveelheid die een gemiddelde volwassene per dag nodig heeft.

Stick	Smaak	Belangrijkste inhoud per stick (10 ml)
Magnesium	Perzik	300 mg magnesium (80% RI) uit vijf magnesiumvormen
Vitamine C	Kers	200 mg liposomale vitamine C (250% RI)
Multivitamine	Kers	12 vitamines en 9 mineralen
Collagen	Perzik	1500 mg collageenpeptiden, hyaluronzuur, vitamine C, zink, biotine en vitamine B3
Energy	Citrus	Guarana (20 mg cafeïne), ginseng, B-vitamines, magnesium en ijzer

Magnesium Liquid Gel
Vermindert vermoeidheid
Lees meer
Vitamin C Liquid Gel
Ondersteunt het immuunsysteem
Lees meer
Multivitamine Liquid Gel
Met 12 vitamines en 9 mineralen
Lees meer

Collagen Liquid Gel
Met vitamine C en zink
Lees meer
Energy Liquid Gel
Met guarana, cafeïne en ginseng
Lees meer
Liquids Gel Sticks
Lees meer

Magnesium voor drukke dagen
Merkt u aan het eind van de dag dat u moe bent? Magnesium draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid. Ook is het goed voor de spieren en ondersteunt het het energieniveau. De Purasana Magnesium Liquid Gel Stick bevat 300 mg magnesium per zakje (80% RI) uit vijf vormen, waaronder magnesiumcitraat en magnesiumbisglycinaat.

Vitamine C voor de weerstand
Wilt u dagelijks op een makkelijke manier aan uw vitamine C komen? Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en draagt bij aan het verminderen van vermoeidheid en moeheid. De Purasana Vitamin C Liquid Sticks bevatten 200 mg vitamine C per zakje (250% RI).

Multivitamine in één zakje
Werkt u liever niet met verschillende supplementen? De Purasana Multivitamine Liquid Gel Sticks bevatten 12 vitamines en 9 mineralen in één zakje. De B-vitamines bevorderen de energiestofwisseling. Vitamine D en zink ondersteunen het immuunsysteem.

Collageen met vitamine C en zink
Zoekt u een collageensupplement dat u niet hoeft door te slikken? De Purasana Collagen Liquid Gel Sticks bevatten 1500 mg collageenpeptiden per zakje. Vitamine C draagt bij aan de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid. Zink is goed voor uw haren en nagels en voedt de huid.

Energy met ginseng en guarana
Heeft u een volle agenda? De Purasana Energy Liquid Gel Sticks combineren guarana met Koreaanse ginseng, Siberische ginseng, B-vitamines, magnesium en ijzer. Koreaanse ginseng (Panax ginseng) ondersteunt bij het tegengaan van vermoeidheid*. Vitamine B5 draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid of moeheid. Een stick bevat 20 mg cafeïne.

Veelgestelde vragen

Heb ik water nodig om een liquid gel stick in te nemen?
Nee. U knijpt de gel direct uit het zakje in uw mond. U kunt de Purasana Liquid gel stick ook door yoghurt, kwark of een smoothie mengen.
Zijn vloeibare supplementen beter dan tabletten?
De vorm is vooral een kwestie van gemak en voorkeur. Vindt u pillen slikken lastig of neemt u uw supplement vaak onderweg? Dan kan een vloeibare vorm prettiger zijn.
Waarmee zijn de Liquid Gel Sticks gezoet?
De Purasana Liquid gel sticks zijn gezoet met de zoetstof sucralose. Daarnaast bevatten ze sorbitol en glycerol.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is hiervoor geen vervanging. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. De Purasana Liquid gel sticks zijn alleen geschikt voor volwassenen. Bent u zwanger, geeft u borstvoeding, gebruikt u medicijnen of heeft u een medische aandoening? Overleg dan eerst met uw arts. Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben. De Purasana Energy Liquid Gel Sticks bevatten cafeïne en worden niet aanbevolen voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. De Purasana Multivitamine Liquid Gel Sticks bevatten soja. De Purasana Energy Liquid Gel Sticks bevatten ginseng: raadpleeg een arts of apotheker als u bloedverdunners, bloedsuikerverlagers, MAO-remmers of oestrogenen gebruikt.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.