Muggenbult: wat kunt u doen tegen de jeuk?

Met het mooie weer wilt u lekker buiten zitten en de ramen openzetten. Maar dan hoort u hem: een mug. De steek voelt u niet, maar een paar minuten later begint het toch echt te jeuken. Krabben helpt helaas niet. Gelukkig zijn er wel andere manieren om een muggenbult snel te verlichten. We zetten de beste tips op een rij en ontmaskeren een paar hardnekkige fabels.
Jessica van Harlingen

Jessica van Harlingen

Redacteur

Gewijzigd op 16 juni 2026 om 16:07

Gepubliceerd op 8 juni 2026 om 16:05

Onderwerpen in dit artikel

Waarom jeukt een muggenbult eigenlijk?

Wanneer een mug u steekt, spuit hij een beetje speeksel in uw huid. Dat speeksel zorgt ervoor dat uw bloed niet stolt. Handig voor de mug, maar uw lichaam herkent deze stoffen als vreemd en maakt histamine aan om ze te bestrijden. Die histamine veroorzaakt het bekende rode bultje, de zwelling en helaas ook de jeuk. Bij de meeste mensen trekt dat binnen 24 tot 48 uur vanzelf weg. Bij mensen met een verhoogde gevoeligheid voor insectensteken kunnen de reacties heftiger of langduriger zijn.

Wat kunt u doen bij een muggenbult?

Er zijn gelukkig meerdere manieren om die jeuk te verlichten.

Niet krabben - hoe moeilijk ook
Krabben geeft even verlichting, maar maakt het daarna alleen maar erger. Het prikkelt de huid extra, waardoor uw lichaam nog meer histamine aanmaakt. Meer histamine betekent meer jeuk. En krabben verhoogt ook het risico op een huidirritatie of infectie.

Koel de steekplek
Een koud kompres¹, een ijsblokje of een koud washandje: koude verlicht de jeuk snel en helpt de zwelling wat te beperken. Houd het maximaal 10 tot 15 minuten tegen de bult aan en leg altijd iets tussen het ijs en uw huid, want direct contact met ijs kan de huid beschadigen.

Antihistaminicum crème²
Bij een jeukende muggenbult kunt u ook een antihistaminicum crème² gebruiken. Die remt de histaminereactie plaatselijk en geeft verlichting. Er zijn ook antihistaminica in tabletvorm², die iets verder reiken maar soms ook slaperigheid geven. 

Warmtetherapie
Warmte bij een muggenbult klinkt misschien gek, maar het kan wel werken. Een korte, gerichte warmte-impuls op de steekplek kan de jeuk en zwelling aanzienlijk verminderen, zonder dat u er iets voor hoeft te smeren.

Bite away®¹ is een elektronisch medisch hulpmiddel dat lokale warmte tot maximaal 51°C gebruikt. Klinisch onderzoek* van de fabrikant bevestigt dat jeuk bij insectensteken aanzienlijk kan worden verminderd, al binnen één minuut na gebruik. Het bevat geen chemische stoffen, is dermatologisch getest en compact genoeg om altijd mee te nemen.

29% korting

Bite Away

Two - Bij Insectensteken

bite away®¹

Verlicht jeuk, zwelling én pijn bij insectenbeten

Bestel nu!

Muggenbult behandelen: feit of fabel?

Er gaan nogal wat volkswijsheden rond over muggenbulten. Tijd om er een paar onder de loep te nemen.

Een kruisje zetten met uw nagel in de bult - fabel
Bijna iedereen heeft het wel eens gedaan: met uw nagel een kruisje indrukken op de steekplek. Het geeft even een gevoel van verlichting. De druk op de huid leidt de jeukprikkel tijdelijk af. Maar gewoon even stevig drukken heeft precies hetzelfde effect. De kruisvorm voegt niets toe. Onschuldig dus, maar geen remedie.

⚠️ Tandpasta op een muggenbult - deels feit
Tandpasta op een muggenbult smeren klinkt vreemd, maar er zit een kern van waarheid in. De menthol in tandpasta geeft een koel gevoel op de huid en kan de jeuk tijdelijk afleiden. Bewezen effectief is het niet, en het effect is slechts tijdelijk, maar het is niet gevaarlijk om het te proberen.

⚠️ Een warme lepel of föhn op de muggenbult - deels feit
Het principe klopt: warmte op de steekplek kan de jeukprikkel onderbreken, precies zoals warmtetherapie werkt. Maar een lepel of föhn biedt geen enkele temperatuurcontrole, waardoor het risico op brandwonden reëel is. bite away®¹ werkt ook met warmtetherapie, maar met een veilige, gecontroleerde warmte-impuls van maximaal 51°C.

❌ Spuug op een muggenbult - fabel
Spuug heeft geen stoffen die de jeuk of de histaminereactie beïnvloeden. Het doet niets. En bij een opengekrabde bult vergroot het zelfs het risico op een infectie. Deze kunt u gerust laten voor wat hij is.

Hoe voorkomt u een muggensteek?

Wilt u muggen liever te slim af zijn? Dan helpt een insectenwerend middel op basis van DEET, het dragen van lange mouwen bij schemering en het sluiten van ramen en deuren met horren. Muggen zijn het actiefst van schemering tot zonsopgang en houden van vochtige plekken zoals sloten, vijvers en de tuin na een regenbui.

Veelgestelde vragen over muggenbulten

Wat helpt het snelst bij een muggenbult?

Een antihistaminicum crème blokkeert de werking van histamine in de huid, wat kan zorgen voor een directe verlichting van jeuk, pijn, roodheid en zwelling. Koude of warmtetherapie zoals bite away®¹ kunnen ook snel verlichting geven.

Hoe lang duurt een muggenbult?

Meestal 24 tot 48 uur. Bij mensen met een verhoogde gevoeligheid kan dat wat langer zijn.

Werkt een kruisje zetten in een muggenbult?

Nee, het kruisje zelf heeft geen bewezen effect. De druk op de huid kan de jeuk kort afleiden, maar dat doet gewoon even stevig drukken ook.

Mag ik een muggenbult krabben?

Beter van niet. Krabben vergroot de jeuk en verhoogt het risico op huidirritatie of infectie.

Werkt kou of warmte beter bij een muggenbult?

Beide kunnen helpen. Koude werkt voornamelijk verdovend en remmend. Warmtetherapie richt zich op de onderliggende jeukprikkel.

Is de bite away® veilig voor kinderen?

Ja, vanaf 3 jaar onder begeleiding van een volwassene. Zelfstandig gebruik is aanbevolen vanaf 12 jaar.
De informatie in dit artikel is bedoeld voor algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij ernstige of aanhoudende klachten altijd een arts of apotheker.

¹ Medische hulpmiddelen, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
² Geneesmiddelen, lees voor gebruik de bijsluiter.
* Bronvermelding bite away® Two: prospectief, gerandomiseerd, placebogecontroleerd onderzoek, instituut proDERM, 2019.