Hot-cold pack

Toepassingen van een hot cold pack

De benaming ‘hot cold pack’ zegt het zelf al: het is een soort pakje dat warm en koud te gebruiken is. Er zit een bepaald soort gel in dat koud kan worden én heet. Op die manier kunt u diverse soorten pijn bestrijden zonder direct naar pijnstillers te hoeven grijpen. Maar wanneer gebruikt u het kompres nu koud, en wanneer warm?

Hot cold pack: warm gebruiken

U gebruikt het kompres warm in de volgende gevallen:
– Als u gespannen of pijnlijke spieren hebt
– Als u spieren ‘vast’ zitten
– Bij gewrichtspijn
– Bij menstruatiepijn of andere buikpijn/krampen

De meeste kompressen legt u in de magnetron om op te warmen. Soms werkt het ook met heet water. Kijk voor de juiste manier van verwarmen op de verpakking.

Hot cold pack: koud gebruiken

U gebruikt het kompres koud onder meer in de volgende gevallen:
– Bij blessures zoals verstuiking, kneuzing, verrekking of scheuring
– Hoofdpijn
– Blauwe plekken (bloeduitstortingen) en bulten
– Kiespijn
– Bij insectenbeten of -steken
– Als u verbrand bent van de zon

De meeste kompressen moet u voor een bepaalde tijd in de vriezer leggen om hem koud te gebruiken. Kijk voor de juiste manier van koelen op de verpakking.

Diverse merken en formaten

Bij DeOnlineDrogist.nl hebt u een behoorlijke keuze in de hot cold packs. De volgende merken zijn verkrijgbaar:

• Emdee: in de vorm van een gelpack van 200 of 400 gram, omslagband of een speciale omslagband voor de schouder en rug.
• Nexcare: diverse hot cold packs, in verschillende maten en soorten (bijvoorbeeld speciaal voor het gezicht of de nek)
• Heltiq: in de maten small en large.
• Klinisport: small

Gebruik een hot cold pack nooit direct op de huid! u hebt dan kans op brandwonden. Gebruik de zak die bijgeleverd wordt bij het kompres, of wikkel er een handdoek of theedoek omheen als deze er niet bij zit.

Hot cold packs zijn verkrijgbaar bij DeOnlineDrogist.nl.