Seleen en Q10: het krachtduo voor uw (hart)gezondheid

Gepubliceerd op 3 juni 2025 door De Online Drogist | Leestijd 4 minuten | Laatst bijgewerkt op 25 juni 2025

Iedereen wil gezond ouder worden. Wist u dat bepaalde voedingsstoffen hier mogelijk aan kunnen bijdragen? Vooral seleen en co-enzym Q10 zijn uitgebreid onderzocht op hun rol bij het behoud van een gezond hart en een vitaal gevoel op latere leeftijd.*

Pharma Nord: kwaliteit op basis van wetenschap

Pharma Nord is al meer dan 44 jaar een betrouwbare naam in de wereld van voedingssupplementen. Als één van de weinige fabrikanten werkt dit Deense bedrijf volledig volgens farmaceutische richtlijnen. Elke capsule bevat exact de juiste hoeveelheid werkzame stoffen, met een focus op zuiverheid, biologische beschikbaarheid en wetenschappelijke onderbouwing.

Bekende producten zijn onder andere Bio-Quinon Q10 en Bio-Seleen+Zink. De supplementen worden veel gebruikt in klinisch onderzoek, wat aantoont dat het bedrijf niet alleen commerciële producten maakt, maar ook actief bijdraagt aan wetenschappelijke kennis.

Waarom seleen en co-enzym Q10 belangrijk kunnen zijn


Seleen – het vergeten mineraal

Uw lichaam maakt geen seleen aan en moet dit uit voeding halen. In Nederland is de bodem arm aan seleen, waardoor veel mensen ongemerkt een tekort kunnen hebben. Seleen draagt bij aan:

  • Ondersteuning van het immuunsysteem* 

  • Bescherming van cellen tegen oxidatieve stress* 

  • Een normale werking van de schildklier* 

  • Behoud van gezonde cellen en weefsels*

Co-enzym Q10 – energie op celniveau

Q10 is een lichaamseigen stof die betrokken is bij de energieproductie in cellen. Naarmate u ouder wordt, neemt de natuurlijke productie af. Suppletie met Q10 kan helpen om:

  • het energieniveau te ondersteunen*

  • bij te dragen aan het behoud van een gezond hart*

Producten in de spotlight

Bio-Quinon Q10

Bevat een goed opneembare vorm van Q10, opgelost in plantaardige olie en verwerkt in zachte capsules. Dankzij een gepatenteerde technologie worden de Q10-kristallen optimaal opgenomen bij lichaamstemperatuur.

30% korting

Pharma Nord Bio-Quinon Q10 30mg Capsules 150CP

Pharma Nord

Bio-Quinon Q10 30mg Capsules

Bio-Quinon Q10

capsules

Bestel nu!
Bio-Seleen+Zink

Combineert organisch seleen met zink, vitamine C en E – voedingsstoffen die bijdragen aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.

32% korting

Pharma Nord Bio-Seleen + Zink Tabletten 150TB

Pharma Nord

Bio-Seleen + Zink Tabletten

Bio-Seleen + Zink

tabletten

Bestel nu!

Wat zegt de wetenschap?

Er is veel onderzoek gedaan naar de rol van seleen en Q10 in relatie tot hartgezondheid. Hieronder een overzicht van enkele belangrijke studies waarbij supplementen van Pharma Nord zijn ingezet:

  • PREVEND-studie (2023): Deze studie liet zien dat mensen met hogere seleenniveaus een lager risico hadden op hartfalen en overlijden. Bovendien hadden zij lagere ontstekingswaarden in het bloed – een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten1. 

  • KiSel-10 studie (2013): In deze gerandomiseerde, dubbelblinde studie kregen gezonde ouderen gedurende vijf jaar dagelijks seleen en Q10. Het resultaat: 54% minder kans op overlijden door hart- en vaatziekten2. 

  • Q-SYMBIO studie (2014): Deze internationale studie keek naar patiënten met hartfalen. Degenen die Q10 kregen naast hun reguliere medicatie hadden 43% minder kans om te overlijden3. 

Deze uitkomsten zijn veelbelovend en ondersteunen het gebruik van supplementen met seleen en Q10 bij het ouder worden of bij mensen met een verhoogd risico op hartproblemen.


Lopend Nederlands onderzoek: SELEQT-HF

In Nederland wordt momenteel verder onderzoek gedaan waarbij opnieuw suppletie van Pharma Nord wordt ingezet. In de SELEQT-HF studie wordt onderzocht of seleen en co-enzym Q10 daadwerkelijk kunnen bijdragen aan een betere gezondheid bij mensen met hartfalen. Het onderzoek, dat wordt uitgevoerd in samenwerking met verschillende ziekenhuizen, moet meer duidelijkheid geven over de effectiviteit en toepasbaarheid van deze stoffen in de reguliere zorg.

De hoop is dat deze combinatie een waardevolle aanvulling kan zijn op de bestaande behandelingen met meer kwaliteit van leven voor patiënten..


Conclusie: kleine capsule, mogelijk groot effect

Supplementen zijn geen vervanging van een gezonde leefstijl, maar kunnen bij bepaalde groepen – zoals ouderen of mensen die statines gebruiken – een waardevolle aanvulling zijn.

Met de producten van Pharma Nord kies je voor kwaliteit, veiligheid én effectiviteit. Alle producten zijn ontwikkeld op basis van wetenschappelijk onderzoek en geproduceerd volgens de strengste kwaliteitsnormen.

Ontdek Bio-Quinon Q10 en Bio-Seleen+Zink van Pharma Nord bij De Online Drogist.


Bronnen

1) “High seleen levels associate with reduced risk of mortality and new onset heart failure: data from PREVEND”, European Journal of Heart Failure (2022), doi:10.1002/ejhf.2405

2) “Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined seleen and coenzyme Q10 supplementation: a 5-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens.”, Int J Cardiol. 2013 Sep 1;167(5):1860-6

3) “The effect of Coenzyme Q10 on Morbidity and Mortality in Chronic Heart: Results From Q-SYMBIO: A Randomized Double-Blind Trial” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30835327/


* Gezondheidsclaims zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.