Klaar voor de zomer met deze vijf voedingssupplementen

Op vakantie eet en leeft u vaak net een beetje anders dan thuis. U wilt natuurlijk niet dat uw darmen, huid en nachtrust daar last van hebben. Of u nu thuis blijft of naar zonniger streken trekt, met deze vijf voedingssupplementen van Bonusan bent u helemaal zomerklaar!

1. Vezels en darmbacteriën op vakantie

Op vakantie grijpt u sneller naar bewerkt voedsel en eet u vaak minder groenten en fruit. Ook lokale gerechten kunnen anders zijn dan u gewend bent. Daardoor krijgt u vaak minder vezels binnen.

Vezels zijn belangrijk voor een gevarieerde voeding, maar het kan lastig zijn om dagelijks aan de aanbevolen 30 tot 40 gram te komen, zeker op reis.

Wat kunt u doen?
Wilt u uw vezelinname aanvullen? Dan kunt u kiezen voor een supplement zoals Bonusan FibroPur Fermented.

Ook kunnen darmbacteriën op reis extra ondersteuning gebruiken. Een optie is Bonusan Bacteri Spore. Deze capsules:

• zitten in een handige blisterverpakking
• zijn makkelijk mee te nemen op reis
• zijn goed bestand tegen maagzuur en gal
  
  

2. Vitamine C en bescherming tegen oxidatieve stress

Op vakantie bent u vaak meer buiten en wordt de huid blootgesteld aan zonlicht. Zonlicht kan vrije radicalen in de huid veroorzaken. Dit kan leiden tot oxidatieve stress.

Vitamine C ondersteunt het lichaam bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan de normale werking van de huid.

Vitamine C uit voeding
U vindt vitamine C vooral in:

• paprika
• zwarte bessen
• peterselie
• boerenkool
• kiwi

3. Magnesium voor spieren tijdens wandelen en reizen

Tijdens vakanties beweegt u vaak meer dan normaal, bijvoorbeeld door wandelen of actieve uitstapjes.

Magnesium ondersteunt een normale spierwerking en speelt een rol in het energiemetabolisme.

Geschikte opties:

• Magnesium Malaat Citraat Poeder – makkelijk mee te nemen in water of bidon tijdens een hike
• Magnesan Forte Plus – tabletvorm voor dagelijks gebruik
  
  

4. Vitamine D, ook in de zomer belangrijk

Veel mensen denken bij vitamine D aan de winter, maar ook in de zomer kan aanvulling relevant zijn.

U smeert zich namelijk vaak in met zonnebrandcrème. Dat is belangrijk om de huid te beschermen, maar het kan er ook voor zorgen dat de huid minder vitamine D aanmaakt.

Daarom:
Ook in de zomer kan een dagelijkse aanvulling van vitamine D gewenst zijn.

• Vitamine D3 25 mcg is geschikt voor dagelijks gebruik
• Hogere doseringen worden vaak in andere seizoenen gebruikt

Zo ondersteunt u uw vitamine D-status, ook wanneer u goed beschermd de zon in gaat.

5. Nachtrust ondersteunen tijdens vakantie

Reizen, tijdsverschil of een ander bed kunnen invloed hebben op uw slaapritme. Een goede nachtrust is belangrijk om uitgerust van uw vakantie te genieten.

Valeriana-Melissa Extract bevat valeriaan, dat traditioneel wordt gebruikt ter ondersteuning van ontspanning en nachtrust*.

Mag u supplementen meenemen op reis?

Binnen de Europese Unie mag u voedingssupplementen meestal gewoon meenemen voor eigen gebruik, zolang ze ook toegestaan zijn in het land van bestemming.

Twijfelt u? Controleer altijd de regels van het land waar u naartoe reist.

Bonusan bij De Online Drogist

Ontdek de supplementen van Bonusan bij De Online Drogist en ga goed voorbereid op reis.

• Voor 21:30 besteld = morgen in huis
• Deskundig advies van gediplomeerde drogisten
  
  

Vragen?

Heeft u vragen over supplementen of gebruik tijdens vakantie? Onze gediplomeerde drogisten helpen u graag verder.

* Gezondheidsclaim is in afwachting van Europese toelating.