Griep en verkoudheid

Griep en neusverkoudheid zijn typische winterkwalen. Over het algemeen erg vervelend, maar meestal niet ernstig. Zowel griep als neusverkoudheid worden veroorzaakt door virussen. Meer weten?Lees meer

Griep en verkoudheid

Griep en verkoudheid zijn beide infecties van de luchtwegen die worden veroorzaakt door een virus. Hoewel de klachten op elkaar kunnen lijken, zijn er belangrijke verschillen. Op deze pagina leest u meer over griep symptomen, het verschil tussen griep of verkoudheid en wat u kunt doen om klachten te verlichten.

Is griep besmettelijk?

Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Dit virus verspreidt zich via kleine druppeltjes die vrijkomen bij hoesten, niezen of praten. Ook kunt u besmet raken wanneer u een oppervlak aanraakt waarop het virus aanwezig is en vervolgens uw neus, mond of ogen aanraakt.

Griep is erg besmettelijk en komt vooral in de wintermaanden veel voor. Jaarlijks krijgt een aanzienlijk deel van de bevolking te maken met griep.

Griep symptomen

Griep ontstaat vaak plotseling. Veelvoorkomende griep symptomen zijn:

  • Koorts

  • Koude rillingen

  • Hoofdpijn

  • Spierpijn

  • Vermoeidheid

  • Een ziek of lamlendig gevoel

  • Keelpijn

  • Hoesten

  • Een verstopte neus of loopneus

De hevigste klachten duren meestal enkele dagen. Het kan echter enkele weken duren voordat u zich weer helemaal fit voelt.

Griep of verkoudheid: wat is het verschil?

Twijfelt u of u griep of verkoudheid heeft? De klachten lijken op elkaar, maar griep verloopt meestal heftiger.

GriepVerkoudheid
Ontstaat vaak plotselingOntstaat meestal geleidelijk
Vaak koortsMeestal geen koorts
Veel spierpijn en vermoeidheidMinder uitgesproken klachten
U voelt zich vaak erg ziekU voelt zich meestal minder ziek
Duurt vaak enkele dagen tot een weekDuurt meestal 1 tot 3 weken


Wat te doen tegen griep?

Griep wordt veroorzaakt door een virus. Antibiotica helpen daarom niet tegen griep.

Wat kunt u doen bij griep?

  • Neem voldoende rust.

  • Drink voldoende water.

  • Zorg voor regelmatige en gevarieerde voeding.

  • Vermijd zware lichamelijke inspanning.

  • Geef uw lichaam de tijd om te herstellen.

Hoewel griep niet met zelfzorggeneesmiddelen kan worden genezen, kunnen bepaalde middelen wel helpen om klachten tijdelijk te verlichten.

Paracetamol of ibuprofen bij griep?

Bij koorts, hoofdpijn of spierpijn kan een pijnstiller verlichting geven.

Paracetamol is vaak de eerste keuze omdat dit middel voor veel mensen geschikt is. Ook ibuprofen kan pijn en koorts verminderen. Ibuprofen is echter niet voor iedereen geschikt, bijvoorbeeld bij bepaalde maag-, nier- of hartproblemen.

Lees voor gebruik altijd de bijsluiter en houd u aan de aanbevolen dosering.

Symptomen van verkoudheid

Een verkoudheid wordt meestal veroorzaakt door een van de vele verkoudheidsvirussen. De klachten zijn vaak minder ernstig dan bij griep, maar kunnen wel vervelend zijn.

Veelvoorkomende symptomen van verkoudheid zijn:

  • Loopneus

  • Verstopte neus

  • Niezen

  • Hoesten

  • Keelpijn

  • Heesheid

  • Oorpijn

  • Een verminderd reuk- of smaakvermogen

Een verkoudheid duurt gemiddeld één tot drie weken.

Waarom worden we verkouden?

Verkoudheidsvirussen verspreiden zich via de lucht en via direct contact. Wanneer iemand hoest of niest, kunnen virusdeeltjes in de omgeving terechtkomen. Ook via handen en oppervlakken kunnen virussen worden overgedragen.

Bij een verkoudheid raakt het slijmvlies van de neus en keel geïrriteerd. Hierdoor ontstaat extra slijmvorming en kunnen klachten zoals een loopneus, verstopte neus, hoesten en keelpijn optreden.

Wat te doen bij verkoudheid?

Een verkoudheid gaat meestal vanzelf over. Wel kunt u verschillende maatregelen nemen om de klachten te verlichten.

  • Neem voldoende rust.

  • Drink voldoende water.

  • Zorg voor frisse lucht in huis.

  • Was regelmatig uw handen.

  • Gebruik eventueel middelen die helpen bij specifieke klachten.

Wat helpt echt goed tegen verkoudheid?

Hoewel een verkoudheid niet kan worden genezen met medicijnen, kunnen bepaalde hulpmiddelen verlichting bieden.

Zo kunnen keelpastilles helpen bij een geïrriteerde keel, terwijl een zoutoplossing of neusspray verlichting kan geven bij een verstopte neus. Welke oplossing het meest geschikt is, hangt af van uw klachten.

Neusspray bij verkoudheid

Bij een verstopte neus kan een neusspray met xylometazoline tijdelijk verlichting geven. Deze werkzame stof vermindert de zwelling van het neusslijmvlies, waardoor u gemakkelijker door de neus kunt ademen.

Gebruik een neusspray met xylometazoline niet langer dan 7 dagen achter elkaar. Langdurig gebruik kan ervoor zorgen dat de neus opnieuw verstopt raakt.

Verkoudheid voorkomen

Een verkoudheid is niet altijd te voorkomen, maar u kunt de kans op besmetting mogelijk verkleinen door:

  • Regelmatig uw handen te wassen.

  • Hoesten en niezen in een papieren zakdoek of uw elleboog.

  • Gebruikte zakdoekjes direct weg te gooien.

  • Uw handen niet onnodig aan uw ogen, neus of mond te laten komen.

  • Binnenruimtes regelmatig te ventileren.

Veelgestelde vragen over griep en verkoudheid

Wat is het beste medicijn tegen griep?

Er bestaat geen geneesmiddel dat gewone griep geneest. Zelfzorgmiddelen kunnen wel helpen om klachten zoals koorts, hoofdpijn en spierpijn tijdelijk te verlichten.

Waarom beter geen paracetamol bij griep?

Paracetamol mag doorgaans gewoon worden gebruikt bij griep om pijn en koorts te verminderen. Het middel behandelt de oorzaak van griep niet, maar kan wel helpen om klachten tijdelijk te verlichten. Gebruik paracetamol altijd volgens de aanwijzingen in de bijsluiter.

Hoe kom je het snelst van de griep af?

Er bestaat geen manier om griep direct te laten verdwijnen. Voldoende rust nemen, genoeg drinken en uw lichaam de tijd geven om te herstellen zijn de belangrijkste maatregelen. Hierdoor ondersteunt u het natuurlijke herstelproces van het lichaam.

Wat helpt echt goed tegen verkoudheid?

Voldoende rust, voldoende drinken en het verlichten van specifieke klachten kunnen helpen om een verkoudheid draaglijker te maken. Denk bijvoorbeeld aan een neusspray bij een verstopte neus of keelpastilles bij keelpijn.

Wat is het beste middel tegen verkoudheid?

Er bestaat geen middel dat een verkoudheid geneest. Wel zijn er verschillende zelfzorgmiddelen die specifieke klachten kunnen verlichten, zoals neussprays, zoutoplossingen, keelpastilles, hoestmiddelen of paracetamol bij pijnklachten.

Hoe lang duurt een flinke verkoudheid?

Een verkoudheid duurt gemiddeld één tot drie weken. De meeste klachten nemen geleidelijk af. Hoesten kan soms nog wat langer aanhouden.


Let op: Lees voor gebruik van geneesmiddelen altijd de bijsluiter. Raadpleeg een arts bij ernstige klachten, benauwdheid, langdurige hoge koorts of wanneer klachten aanhouden.

Meer weten?

Advies over Griep en verkoudheid?

Neem direct contact op met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag