Weerstand supplementen kopen bij De Online Drogist

Tips voor een goede weerstand

Als de dagen korter worden, groeit de kans op een lagere weerstand. Griep, verkoudheid en vermoeidheid liggen op de loer en daar moet voor worden gewaakt. Maar hoe? U bent in deze tijd vatbaarder voor virussen, maar hoe moet u zich hier tegen wapenen? De wenkbrauwen springen vast niet omhoog als wij vertellen dat een goede weerstand gepaard gaat met een gezonde leefstijl. De Online Drogist heeft enkele tips voor u samengesteld:

Eet voeding die rijk is aan vitamine C. Eet veel fruit (kiwi, sinaasappel, bessen), groenten, volkorenbrood en vis en ga voor vitaminen en mineralen.
Natuurlijk is voldoende bewegen ook een uitstekende bezigheid om uw lichaam in topconditie te houden. Hoe fitter uw lijf, hoe beter.
Slaap daarnaast genoeg om slaapgebrek te voorkomen. Niet-uitgeruste mensen zijn vatbaarder voor virussen als de griep en daarom moet u genoeg rusten. Alles voor een goede weerstand!
Wat ook van groot belang is, is de stress uit uw lichaam werken. Vermijd stresssituaties of zorg ervoor dat het snel uit uw lichaam vloeit.
Drink genoeg water of thee.

Daarnaast biedt De Online Drogist ook veel producten aan die uw goede weerstand ondersteunen. Bekijk snel de producten die het immuunsysteem versterken en dus bijdragen aan een beter weerstandsvermogen.

Weerstand verhogen kind

Het afweersysteem van een volwassen persoon kan soms te wensen over laten, maar de weerstand van een kind spant hier natuurlijk de kroon. Snotneuzen, luidkeelse hoest, niezen en een vermoeide uitstraling. Het zijn zomaar een paar kenmerken van een slechte weerstand, die vaker voorkomt bij kinderen dan bij ouderen. Het kroost speelt in zandbakken, vertoeft op crèches en speelt daar met speelgoed (en stopt het in de mond) waar hordes bacteriën op zitten. Zij denken immers minder aan hygiëne en dat heeft zo zijn consequenties. Voeg daar aan toe dat kinderen in de groei zijn en daarmee ook hun afweersysteem. Het is om die reden logisch dat een kind vatbaarder is voor virussen. Het is een gebrek aan immuniteit.

Weerstand verhogen vitamine

Uw kunt uw weerstand uiteraard ondersteunen met vitamines. Met name vitamine C draagt een steentje bij het futloze, vermoeide gevoel tegen te gaan. Houd uw weerstand op peil en neem snel een kijkje bij deze vitamine C-producten. Wanneer u een middel voor 21.30 uur bestelt, ligt het de volgende dag op de deurmat. En is uw bestelling boven de 20 euro, dan neemt De Online Drogist de verzendkosten voor onze rekening.