Superfood

Bekijk hier alle soorten superfood van de beste merken bij De Online Drogist. Chiazaad, maca, spirulina, tarwegras en nog veel meer! Welke superfoods zoekt u?Lees meer
  • Mattisson HealthStyle Biologische Cacao Nibs 400GR
    10% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Cacao Nibs | 400GR

    (5)
    Voorraad: 31
    Advies van
    fabrikant 16,95
    15,25

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • NOW Maca 500mg Capsules 100CP
    20% korting*

    NOW

    Maca 500mg Capsules | 100CP

    (2)
    Voorraad: 32
    Advies van
    fabrikant 17,95
    14,36

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Biotona Curcuma Powder Raw 200GR

    Biotona

    Curcuma Powder Raw | 200GR

    (2)
    Voorraad: 50
    Advies van
    fabrikant 10,45
    9,59
  • Vitals Vrouwenformule Pro 45+ Tabletten 120TB
    Gratis verzending 20% korting*

    Vitals

    Vrouwenformule Pro 45+ Tabletten | 120TB

    (12)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 58,95
    47,12

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Vitals Astamax 6mg Softgels 120SG
    Gratis verzending 20% korting*

    Vitals

    Astamax 6mg Softgels | 120SG

    (19)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 59,95
    47,93

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Vitakruid Super Greens 25 nutrienten oa probiotica & enzymen 220GR
    Gratis verzending 25% korting*

    Vitakruid

    Super Greens 25 nutrienten oa probi...220GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 49,89
    37,32

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Vitiv Biologische Chia Zaad 500GR

    Vitiv

    Biologische Chia Zaad | 500GR

    (9)
    Voorraad: 5
    5,99
  • Your Organic Nature Gebroken Lijnzaad 400GR

    Your Organic Nature

    Gebroken Lijnzaad | 400GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    2,29
  • The GUTsy Captain Kombucha Ginger Lemon 1LT

    The GUTsy Captain

    Kombucha Ginger Lemon | 1LT

    (1)
    Voorraad: > 50
    5,09
  • Mattisson HealthStyle Absolute Baking Soda 300GR
    10% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Absolute Baking Soda | 300GR

    (17)
    Voorraad: 50
    Advies van
    fabrikant 4,45
    3,99

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Rijst Proteïne Vanille 500GR
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Rijst Proteïne Vanille | 500GR

    (5)
    Voorraad: 1
    Advies van
    fabrikant 17,95
    13,46

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Lucovitaal Super Maca Tabletten 60TB
    60% korting*

    Lucovitaal

    Super Maca Tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 17,99
    7,18

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Purasana Vegan Spirulina Raw Powder 200GR
    33% korting*

    Purasana

    Vegan Spirulina Raw Powder | 200GR

    (9)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 12,95
    8,68

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Organic Zwarte Komijn 500mg Capsules 90CP
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Organic Zwarte Komijn 500mg Capsules | 90CP

    (5)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 22,95
    17,21

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Purasana Vegan Acaciavezels Raw Powder 200GR
    15% korting*

    Purasana

    Vegan Acaciavezels Raw Powder | 200GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 9,95
    8,46

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Biologisch Hennepzaad Ongepeld 400GR
    10% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Biologisch Hennepzaad Ongepeld | 400GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 5,45
    4,90

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Biologische Hennep Proteïne Poeder 400GR
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Hennep Proteïne Poeder | 400GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 19,95
    14,96

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Cocoa Paranoten Pure Chocolade RAW 70GR

    Cocoa

    Paranoten Pure Chocolade RAW | 70GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    4,09
  • Royal Green Astaxanthine Softgel 60SG
    Gratis verzending 20% korting*

    Royal Green

    Astaxanthine Softgel | 60SG

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 32,95
    26,36

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Porto Muinos Dulse Vlokken 25GR

    Porto Muinos

    Dulse Vlokken | 25GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    3,25
  • Royal Green Astaxanthine Vegicaps 60VCP
    Gratis verzending 20% korting*

    Royal Green

    Astaxanthine Vegicaps | 60VCP

    (3)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 49,95
    39,96

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Alfytal Broccoli Pure Sprouts Capsules 90VCP
    Gratis verzending 15% korting*

    Alfytal

    Broccoli Pure Sprouts Capsules | 90VCP

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 45,95
    39,10

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Boerjan Berg Vijgen 1KG

    Boerjan

    Berg Vijgen | 1KG

    (11)
    Voorraad: > 50
    9,95
  • Your Organic Nature Gepofte Quinoa Ongezoet 75GR

    Your Organic Nature

    Gepofte Quinoa Ongezoet | 75GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    2,49
  • Its Amazing Johannesbroodpitmeel 105GR
    14% korting*

    Its Amazing

    Johannesbroodpitmeel | 105GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 14,95
    12,85

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Biologische Hennepzaad Gepeld 800GR
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Hennepzaad Gepeld | 800GR

    (17)
    Voorraad: 23
    Advies van
    fabrikant 16,95
    12,71

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Biologische Agave Inuline Poeder 200GR
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Agave Inuline Poeder | 200GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 9,95
    7,46

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Absolute Amla Berry Capsules 60CP
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Absolute Amla Berry Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 15,95
    11,96

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Aman Prana Rauwe Tarwekiemen 200GR

    Aman Prana

    Rauwe Tarwekiemen | 200GR

    (3)
    Voorraad: 37
    7,49
  • Mattisson HealthStyle Biologische Matcha Poeder 125GR
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Matcha Poeder | 125GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 15,95
    11,96

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Its Amazing Lijnzaadolie Bio 500ML

    Its Amazing

    Lijnzaadolie Bio | 500ML

    (5)
    Voorraad: > 50
    7,49
  • Mattisson HealthStyle Astaxanthine 8mg 60VCP
    Gratis verzending 25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Astaxanthine 8mg | 60VCP

    (6)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 35,95
    26,96

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Vitals Chlorella Bio Tabletten 180TB
    20% korting*

    Vitals

    Chlorella Bio Tabletten | 180TB

    (5)
    Voorraad: 25
    Advies van
    fabrikant 18,96
    15,13

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Its Amazing Chlorella & Spirulina Tabletten 240TB

    Its Amazing

    Chlorella & Spirulina Tabletten | 240TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    12,95
  • Lucovitaal Puur Maca & Shilajit Tabletten 60TB
    50% korting*

    Lucovitaal

    Puur Maca & Shilajit Tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 19,99
    9,98

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Bloem Vital Green Chlorella Tabletten 1000TB
    Gratis verzending 20% korting*

    Bloem

    Vital Green Chlorella Tabletten | 1000TB

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 63,29
    50,31

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Its Amazing Biologische Moringa Tabletten 240TB

    Its Amazing

    Biologische Moringa Tabletten | 240TB

    (2)
    Voorraad: > 50
    16,95
  • Boerjan Pompoenpitten 250GR

    Boerjan

    Pompoenpitten | 250GR

    (9)
    Voorraad: > 50
    2,95
  • Purasana Matcha Classic Matcha Raw Powder 75GR
    15% korting*

    Purasana

    Matcha Classic Matcha Raw Powder | 75GR

    (8)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 14,95
    12,71

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Absolute Rijst Proteïne Poeder 400GR
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Absolute Rijst Proteïne Poeder | 400GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 15,49
    11,62

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Vegan AlkaGreens Poeder 300GR
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Vegan AlkaGreens Poeder | 300GR

    (8)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 29,95
    22,46

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • The GUTsy Captain Kombucha Ginger & Lemon 400ML

    The GUTsy Captain

    Kombucha Ginger & Lemon | 400ML

    Voorraad: > 50
    2,65
  • Royal Green Camu Camu Vitamine C 120CP
    Gratis verzending 20% korting*

    Royal Green

    Camu Camu Vitamine C | 120CP

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 48,95
    39,16

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Mattisson HealthStyle Natriumbicarbonaat Capsules 120CP
    25% korting*

    Mattisson HealthStyle

    Natriumbicarbonaat Capsules | 120CP

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 19,95
    14,96

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Jacob Hooy Zuiveringszout Pot 250GR

    Jacob Hooy

    Zuiveringszout Pot | 250GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    4,99
  • Marcus rohrer Spirulina Tabletten Navulverpakking 540ST
    Gratis verzending

    Marcus rohrer

    Spirulina Tabletten Navulverpakking | 540ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    43,50
  • Its Amazing Cacao Butter Ruw 300GR

    Its Amazing

    Cacao Butter Ruw | 300GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    19,95
  • Mattisson HealthStyle Bijenpollen 300GR

    Mattisson HealthStyle

    Bijenpollen | 300GR

    (7)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 14,95
    13,94
  • Its Amazing Chiazaad Emmertje 750GR

    Its Amazing

    Chiazaad Emmertje | 750GR

    (1)
    Voorraad: 34
    8,18
  • Boerjan Berg Vijgen 500GR

    Boerjan

    Berg Vijgen | 500GR

    (11)
    Voorraad: 44
    5,45
2van

Druk op de knop "Enter" om het modale venster te sluitenDruk op de knop "Enter" om het modale venster te sluiten

DeOnlineDrogist.nl

Kunt u wat hulp bij het slapen gebruiken?

Valdispert biedt een uitgebreid assortiment dat speciaal is ontwikkeld om lekker te slapen.

Superfood

Waarom is superfood zo gezond?

Sinds een paar jaar is het een heuse trend: superfood. Maar wat is superfood nu eigenlijk en waarom heeft het zo?n gezond imago?

Superfood is een overkoepelende term voor natuurlijke, plantaardige etenswaar met een hoge voedingswaarde. Dit wordt ook wel vaak raw food of onbewerkt voedsel genoemd. Superfood wordt niet hoger verhit dan de gemiddelde lichaamstemperatuur, uiterlijk tot de 40 graden. Doordat het plantaardige voedsel niet op een hogere temperatuur wordt verhit, blijven de enzymem, mineralen en aminozuren behouden. Door het eten van superfood als aanvulling op uw dagelijkse voeding, krijgt u dus extra veel vitaminen en mineralen binnen. Tenslotte kan superfood verschillende positieve effecten hebben op bepaalde processen in uw lichaam.

Soorten superfoods

Onder plantaardige superfood worden onbewerkte groenten, fruit, zaden en noten verstaan. Dit zijn voedingsmiddelen die u als het ware gelijk uit de natuur zou kunnen opeten.

Superfood zaden

Superfood zaden, ze zijn in een mum van tijd enorm populair geworden. Makkelijk toe te voegen aan recepten en zitten boordevol goede vetten, vitamines en mineralen. Populaire superfood zaden zijn:

  • Chiazaad: is afkomstig van de Salvia Hispanica plant en komt oorspronkelijk uit Mexico. Het bevat een grote dosis omega-3 en is laag in cholesterol en zout. Daarnaast is het hoog in calcium. Vooral voor veganisten, vegetari?rs en mensen die niet dol zijn op vis een uitstekend alternatief. In 28 gram chiazaad zit 4915mg omega-3 en 1620 mg omega-6. Chiazaad heeft positieve effecten op de mentale staat en werkt eetlustremmend.
  • Hennepzaad: ook een bron van omega-3 vetzuren, daarnaast is het rijk aan eiwitten, magnesium, ijzer en zink. Ondanks dat hennepzaad afkomstig is van de plant Cannabis Sativa, zult u vanwege het lage THC-gehalte er niet high van worden. Werkt cholesterolverlagend.
  • Lijnzaad: bevat vitamine B1, B6, foliumzuur, calcium, ijzer, magnesium, fosfor en kalium. Daarnaast is lijnzaad ook een bron van omega-3 vetzuren.
  • Sesamzaad: is rijk aan de mineralen koper, mangaan, ijzer en een grote hoeveelheid calcium. Kan de bloeddruk laten dalen, draagt bij aan vermindering van cholesterol in het bloed.

superfood gojibessen amandelen pompoenpitten in glazen potjes

Superfood poeders

Om het binnenkrijgen van voedingsmiddelen met hoge voedingswaarde te vergemakkelijken, zijn er superfood poeders. Dit zijn meestal delen van een plant, alg of wortel die zijn vermalen tot poeder waarbij de voedingswaardes behouden blijven. Een superfood poeder vermengt u gemakkelijk door uw smoothie, schaaltje met yoghurt of zelfs door uw baksels. Er is een oneindigheid waarmee u kunt vari?ren. Maar waarom zijn de superfood poeders nu extra voedzaam? We zetten een aantal voor u op een rijtje:

  • Spirulina: is een wateralg die voorkomt in Midden-Afrika, delen van Zuid-Amerika en Mexico. Spirulina wordt gezien als natuurlijke multivitamine en bevat de vitaminen B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D en E. Daarnaast bevat het de mineralen calcium, chroom, koper, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, selenium, natrium en zink. Spirulina wordt snel opgenomen door het lichaam en biedt ondersteuning bij allergische rhinitis/hooikoorts. Bovendien heeft het een positieve werking op risicofactoren ter voorkoming van hart- en vaatziekten.
  • Chlorella: is net zoals spirulina een algensoort en zit boordevol aminozuren, 19 soorten om precies te zijn. Daarnaast bevat de vitamines A, C, E, B1, B2, B3, B5, B11 en vitamine B12. Chlorella is eiwitrijk en ondersteunt het immuunsysteem.
  • Rauwe cacao: anders dan gebrande cacao, bevat rauwe cacao een hoog gehalte aan antioxidanten, die een positief effect hebben op de bloedvaten. Rauwe cacaopoeder heeft geen zoete smaak.
  • Maca: is een wortel die in Peru op hoge hoogte onder barre omstandigheden groeit. Maca is rijk aan vitamine B12 en eiwitten, ideaal voor vegetari?rs en veganisten. Daarnaast bevat het vitamine B2, D, E en de mineralen calcium, zink, ijzer, magnesium, fosfor en aminozuren. Naast de hoge voedingswaarde, staat Maca bekend om de ondersteuning wat het kan bieden bij PMS, overgangsverschijnselen en het libido.
  • Ashwagandha: net zoals Maca een wortel afkomstig uit India, delen van Azi? en delen van Afrika. Biedt ondersteuning bij stress-gerelateerde klachten, overgangsverschijnselen, heeft een positief effect op hart en bloedvaten en verbetert sportprestaties. Ashwaganda bevat stero?de lactonen, alkalo?den, sapinen, coumarines, fytosterol, aminozuren en mineralen.
  • Superfood noten

    Ook noten hebben heel veel gezondheidsvoordelen. Let wel, we hebben het dan over ongezouten noten. Alle ongezouten noten zoals amandelen, walnoten, cashewnoten, paranoten en de pecannoten zijn gezond. Eet u iedere dag een handjevol noten, dan ondersteunt u hiermee instandhouding van gezonde bloedvaten, wat hart- en vaatziekten voorkomt. Noten zijn rijk aan voedingsstoffen zoals vezels, ijzer, eiwitten en onverzadigde vetten. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 25 gram per dag voor een volwassene.

    Hoe eet u superfoods?

    Het toevoegen van superfoods in uw voeding en dagelijkse gewoontes is niet moeilijk. U voegt het simpelweg toe aan uw ontbijt, in smoothies, yoghurt of havermout. Ook in salades, soepen en curry’s voegt u gemakkelijk superfoods toe. Om u wat inspiratie te geven kunt u éen van de onderstaande recepten volgen.

    kom met havermout met muesli en fruit als topping

    Superfood ontbijt recept

    Superfoods zijn goed en lekker om verwerken in smoothies, maar wilt u in de ochtend iets meer vulling? Probeer dan eens het onderstaande recept voor ‘overnights oats’. Dit is een havermoutontbijt dat u in de avond bereid en een nacht in de koelkast laat staan. Zo heeft u in de ochtend zonder tijd te verspillen een heerlijk ontbijt klaar staan. Bovendien kunt u met de ingrediënten eindeloos variëren en zal het niet snel vervelen.

    Men neme:

    • 30-40 gram havermout
    • +/- 120 ml (plantaardige) melk
    • Een scheutje honing
    • Kaneel naar smaak
    • 1 eetlepel rauwe cacaopoeder
    • 1 eetlepel Chiazaad
    • Optioneel: 1 eetlepel Griekse yoghurt of magere kwark. (Dit maakt de havermout romiger)

    Mix alle ingrediënten bij elkaar in een afgedekte kom of een potje (voor ‘on the go’), plaats het voor een nacht in de koelkast (8u) en voilà, uw ‘overnight oats’ zijn klaar! In de ochtend garneert u het met fruit en noten naar keuze en kan het heerlijk verantwoord smullen beginnen.

    Superfood salade recept

    Superfood poeders, noten en zaden zijn ook makkelijk toe te voegen aan salades en ook nog eens heel lekker. Bekijk bijvoorbeeld onderstaand superfood recept met quinoa. Quinoa is eitwitrijk en kan een bijdrage leveren aan het verminderen van migraineaanvallen.

    Superfood salade recept


Advies over Superfood?

Neem direct contact op met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag