Wat zijn supplementen met algen?
Supplementen met algen zijn bijvoorbeeld capsules, pillen of poeders met chlorella of spirulina erin. Beiden zijn algen die een hoge voedingswaarde hebben en daarom ook tot de superfoods worden gerekend. Daarnaast zijn er supplementen met algenolie.
De algen spirulina en chlorella worden vaak gebruikt bij het detoxen. Omdat ze ondersteunen bij het ontgiften van het lichaam*. Algenolie wordt gebruikt als plantaardige bron van omega-vetzuren.
Algenolie
Omega 3-vetzuren halen we van nature in onze voeding voornamelijk uit dierlijke bronnen, namelijk uit vis. Algenolie is een vegetarisch of veganistisch alternatief voor bijvoorbeeld een visoliesupplement.
VitOrtho Omega 3 Algenolie Softgels met omega-3 vetzuren bijvoorbeeld is 100% plantaardig. De omega 3-vetzuren die erin zitten zijn allemaal afkomstig van algen. Dat maakt dat dit supplement een duurzame bron is van de omega 3-vetzuren EPA en DHA. Het draagt bij aan de instandhouding van de normale hersenfuncties en het gezichtsvermogen bij een minimale dagdosering van 250mg DHA.
Wat is chlorella?
Chlorella is een zoetwateralg. Het bevat veel chlorofyl (het groene pigment in planten). Daarnaast bevat het voedingsstoffen als vitamines, mineralen en aminozuren.
- Chlorella helpt bij het ontgiften van uw lichaam en het verwijderen van zware metalen*;
- Chlorella draagt bij aan vitaliteit en energie voor het lichaam*;
- Het ondersteunt de gezondheid van de lever.*
- Chlorella draagt bij aan uw gezonde immuunsysteem, ook wel onze afweer genoemd *;
- Het ondersteunt de gezonde bloedsuikerspiegel;*
- Chlorella ondersteunt het in stand houden van gezonde cholesterolwaardes.*
*Deze gezondheidsclaim is in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Wat is spirulina?
Spirulina is een zoutwateralg. Het is zeer eiwitrijk. Spirulina dankt zijn naam aan zijn spiraalvorm.
- Spirulina ondersteunt het immuunsysteem*;
- Spirulina ondersteunt in geval van vermoeidheid*;
- Het draagt bij aan een energiek en vitaal gevoel*;
- Het ondersteunt het behoud van een gezond gewicht*;
- Spirulina werkt ook als antioxidant*. Het is in staat schadelijke vrije radicalen weg te vangen. Vrije radicalen komen vrij in het lichaam, bijvoorbeeld onder invloed van luchtvervuiling of Uv-straling.
* Deze gezondheidsclaim is in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Welke voedingsstoffen zitten er in de algen chlorella en spirulina?
Zowel chlorella en spirulina bevatten veel gezonde voedingsstoffen die op verschillende manieren het lichaam kunnen ondersteunen.
Voedingsstoffen die veel voorkomen in chlorella zijn:
Chlorella bevat veel vitamines, waaronder vitamine A, B, C en E. Ook zitten er veel mineralen in het algje. Onder andere ijzer, magnesium, zink en kalium komen erin voor. Ook is het eiwitrijk en bevat het essentiële aminozuren. Daarnaast zitten er ook voedingsvezels in.
Voedingsstoffen die veel voorkomen in spirulina zijn:
Spirulina bevat verschillende vitamines, waaronder vitamine B1, B2, B3, B6, B11 en vitamine K. Het bevat ook omega 6-vetzuren en mineralen als koper, zink, chroom, ijzer, magnesium en selenium. Maar vooral eiwit is heel goed vertegenwoordigt in dit algje.
Bijzonder eiwitrijk
Zowel Chlorella als spirulina bevatten veel eiwitten. De algen bevatten meer eiwitten per gram dan in een gram dierlijk product (bijvoorbeeld vlees, kip, ei of zuivel).
Hoe gebruik ik algensupplementen?
Er zijn poeders, capsules en pillen verkrijgbaar met de algen spirulina en chlorella erin. Er zijn supplementen met enkel spirulina of chlorella, maar er zijn ook combinaties verkrijgbaar, bijvoorbeeld Biotona Chlorella + Spirulina Powder Raw.
Een spirulina of chlorella poeder voegt u bijvoorbeeld toe aan een vruchtensap, smoothie, uw melk of yoghurt. Capsules of pillen neemt u tijdens of na de maaltijd met water in. Neem niet meer in dan op de verpakking wordt aanbevolen.
Bijwerkingen van algen
Als u te veel van de algen chlorella en spirulina gebruikt, kunt u last krijgen van vermoeidheid of hoofdpijn. Wanneer u begint met het gebruik van deze algen, bouw de dosering dan altijd langzaam op, zodat u zo min mogelijk last krijgt van de bijwerkingen.
Wanneer beter geen algen gebruiken?
Is er sprake van een ziekte of gebruikt u medicijnen? Overleg dan voor het starten met een chlorella of spirulina supplement met uw arts. Spirulina en chlorella zijn bijvoorbeeld niet geschikt voor mensen die lijden aan de stofwisselingsziekte fenylketonurie.
Algen gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding?
U kunt beter geen algen als chlorella of spirulina gebruiken wanneer u zwanger bent of zwanger wilt worden.
Let op:
- Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor de gezonde voeding. Het is hooguit een aanvulling op uw gezonde voedingspatroon en gezonde leefstijl;
- Overschrijd de aanbevolen dosering van supplementen niet;
- Bewaar spirulina of chlorella supplementen koel, droog en in het donker.
Waar kan ik algen supplementen kopen?
Supplementen met algen online bestellen? Dat kan gemakkelijk en snel online bij DeOnlineDrogist.nl. Wilt u liever eerst iets meer weten over de supplementen, of heeft u vragen over onze werkwijze? Neem dan contact op met de klantenservice. We beantwoorden uw vragen en voorzien u graag van deskundig advies.
Bestelt u voor 21.30 uur? Dan heeft u uw bestelling de volgende dag in huis. Bestellingen boven de 20 euro worden bovendien gratis aan huis geleverd.
Wat kosten supplementen met chlorella of spirulina?
Bovenaan deze pagina ziet u de huidige prijs van de algen supplementen. Ook ziet u hier wanneer er supplementen met algen in de aanbieding zijn.
Mattisson HealthStyleBiologische Chlorella 500mg... | 240TBVoorraad: 3512,95
