Vitamine D supplementen kopen? Nu tot 61% korting

Home Vitamines Vitamine d

Vitamine D speelt een rol bij de groei en het behoud van sterke botten en tanden, maar het draagt ook bij aan een goede werking van de spieren én het immuunsysteem. Lees meer

Hulp nodig bij het kiezen?

Beantwoord enkele vragen en vind de vitamine D die bij u past!

12 3van7

Vitamine D

Pharma Nord

Ondersteunt behoud van normale tanden, botten en het immuunsysteem

Bestel nu

Bonusan

Vitamine D producten

Populaire merken in Vitamine D:

Toedieningsvorm:

Voor wie?

Vitamine D type:

Vitamine D3

Combinatie:

Vitamine D3 en K2

Vitamine D kopen bij De Online Drogist

Op zoek naar vitamine D supplementen? Bij De Online Drogist kunt u voordelig vitamine D tabletten, capsules en andere vormen bestellen. Ook hebben wij de producten van kwalitatieve merken, zoals Vitakruid, Orthica en Bonusan.

Wat is vitamine D?

Vitamine D is een bijzondere vitamine. Het is namelijk een vitamine die u niet alleen via uw voeding binnenkrijgt, maar ook zelf aanmaakt. Het grootste deel van de totale hoeveelheid vitamine D die u dagelijks nodig heeft, maakt uw lichaam aan in uw huid. Dit gebeurt onder invloed van zonlicht.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft verschillende voordelen. Hieronder ziet u waar vitamine D goed voor kan zijn.

Draagt bij tot de opname van calcium en fosfor uit de voeding
Is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen
Verhoogt de opname van kalk in de botten
Verhoogt de calciumopname in de botten (bij volwassenen)
Speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling
Zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen
Ondersteunt het immuunsysteem van volwassenen
Is voor het behoud van een sterk gebit
Helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar.
Speelt een rol bij het behouden van sterke spieren

Welke toedieningsvorm vitamine D is voor u geschikt?

Druppels, tabletten, capsules en softgels zijn de meest voorkomende vormen, en dat is niet zonder reden. Druppels zijn ideaal als u de dosering heel nauwkeurig wilt aanpassen, bijvoorbeeld voor kleine kinderen of bij een specifiek doseringsadvies van uw arts. U kunt ze ook gemakkelijk door wat drinken mengen.
Tabletten en capsules zijn erg praktisch in gebruik - u weet precies hoeveel u neemt en kunt ze makkelijk meenemen. Het verschil? Capsules en softgels bevatten de vitamine in een vloeibare vorm, wat de opname kan bevorderen. Softgels zijn daarbij wat zachter en meestal kleiner dan gewone capsules.
Voor mensen die moeite hebben met slikken zijn er verschillende alternatieven. Smelttabletten lossen op uw tong op, en kauwtabletten en gummies zijn prettig als u niet van pillen slikken houdt. Deze zijn ook geschikt voor kinderen, maar let wel op: gummies bevatten vaak suiker.
De spray is een handige optie voor onderweg, waarbij de vitamine D via het mondslijmvlies wordt opgenomen. Wel is deze vorm wat duurder dan bijvoorbeeld tabletten.
Bruistabletten, drankjes, sachets en poeders zijn handig als u sowieso al moeite heeft met het slikken van pillen. Het nadeel is dat deze vormen vaak maar in één dosering beschikbaar zijn.
Olie en tinctuur zijn geconcentreerde vormen. Deze zijn vooral geschikt als u hogere doseringen nodig heeft, maar vragen wel om zorgvuldig doseren.

Een belangrijke tip: omdat vitamine D vetoplosbaar is, raad ik u aan om het bij de maaltijd in te nemen, liefst bij wat vet bevattend voedsel. Dit geldt voor alle toedieningsvormen en bevordert de opname.

Welke vitamine D is het beste?

De beste vitamine D hangt af van uw leeftijd en behoeften. Davitamon vitamine D 50+ is populair en is speciaal ontwikkeld voor volwassenen boven de 50 jaar om in de verhoogde behoefte aan vitamine D te voorzien. Het is altijd verstandig om uw persoonlijke situatie te overleggen met een zorgprofessional voor het beste advies.

Wat is de beste vitamine D voor ouderen?

Voor ouderen is het belangrijk om voldoende vitamine D binnen te krijgen. Mensen boven de 70 jaar hebben doorgaans 20 microgram (mcg) per dag nodig, terwijl vrouwen tussen de 50 en 70 jaar 10 mcg extra kunnen gebruiken. Een supplement met deze doseringen helpt de botgezondheid en algehele vitaliteit te ondersteunen.

Vitamine D tabletten, capsules en olie bestellen met korting

Op zoek naar vitamine D producten tegen een extra lage prijs? Bekijk dan onze vitamine D aanbiedingen van het moment. Het aanbod qua aanbiedingen varieert per dag.

Aanmaak van vitamine D

Omdat vitamine D wordt aangemaakt als onze huid in aanraking komt met zonlicht, is het belangrijk om elke dag zo’n 10 tot 30 minuten buiten te komen. Daarnaast kunt u vitamine D uit enkele voedingsmiddelen halen zoals vette vis, levertraan, rundvlees, kaas of eieren. Deze producten bevatten echter maar weinig vitamine D.

Vitamine D aanvulling

Komt u niet vaak buiten? Dan adviseren we om de aanmaak van vitamine D te ondersteunen met een vitamine D complex in vorm van druppels, capsules of tabletten. Daarnaast wordt het bijnemen van vitamine D aanbevolen bij mensen met een getinte of donkere huid en mensen met een oudere leeftijd vanwege een lagere vitamine D aanmaak.

1 2