DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024
95107.136reviews

Vitamine D

Waar vitamine D een rol bij speelt? Bij de groei en het behoud van sterke botten en tanden, maar het draagt ook bij aan een goede werking van de spieren én het immuunsysteem. Meer weten over vitamine D?Lees meer

334 producten

  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    AOV 422 Vitamine D3 50mcg Tabletten 120TB
    Gratis verzending

    AOV 422 Vitamine D3 50mcg Tabletten | 120TB

    (1)
    Voorraad: 21
    26,94
    25% korting
    20,21
  • Metagenics Vitamine D 1000IU Tabletten 168TB

    Metagenics Vitamine D 1000IU Tabletten | 168TB

    Voorraad: > 50
    22,58
    15% korting
    19,20
  • A.Vogel Vitamine D3 10 μg Tabletten 100TB

    A.Vogel Vitamine D3 10 μg Tabletten | 100TB

    (12)
    Voorraad: > 50
    11,99
    15% korting
    10,19
  • Elvitum Vitamine K2 D3 Vegicaps 90CP

    Elvitum Vitamine K2 D3 Vegicaps | 90CP

    Voorraad: > 50
    20,51
    27% korting
    14,93
  • Dagravit Kids Vitamine D Kauwtabletten Banaan 200TB

    Dagravit Kids Vitamine D Kauwtabletten Banaan | 200TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    10,00
    50% korting
    5,00
  • Davitamon Vitamine D Kind Smelttabletten 150TB

    Davitamon Vitamine D Kind Smelttabletten | 150TB

    (13)
    Voorraad: > 50
    19,49
    20% korting
    15,59
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    NOW Vitamine D3 Druppels 60ML

    NOW Vitamine D3 Druppels | 60ML

    Voorraad: > 50
    15,49
    20% korting
    12,39
  • Vitalize Vitamine D3 + K2 120CP

    Vitalize Vitamine D3 + K2 | 120CP

    Voorraad: > 50
    18,96
  • NOW Vitamine D3 1000 IE Softgels 180ST

    NOW Vitamine D3 1000 IE Softgels | 180ST

    Voorraad: 48
    16,95
    20% korting
    13,56
  • Minami EPA & DHA liquid Kids - Vetzurenpreparaat 100ML
    Gratis verzending

    Minami EPA & DHA liquid Kids - Vetzurenpre... | 100ML

    Voorraad: 29
    39,95
    20% korting
    31,96
  • AOV 408 Vitamine D3 Druppels 25ML

    AOV 408 Vitamine D3 Druppels | 25ML

    Voorraad: > 50
    11,50
    25% korting
    8,62
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Mattisson HealthStyle Vitamine D3 - 75mcg/3000IE Capsules 60CP

    Mattisson HealthStyle Vitamine D3 - 75mcg/3000IE Capsules | 60CP

    (3)
    Voorraad: 25
    12,95
  • Biotics DK-Mulsion Druppels 30ML
    Gratis verzending

    Biotics DK-Mulsion Druppels | 30ML

    Voorraad: 26
    47,94
    10% korting
    43,14
  • Epigenar Support Vitamine D3 en K2 Druppels 25ML
    Gratis verzending

    Epigenar Support Vitamine D3 en K2 Druppels | 25ML

    Voorraad: 37
    29,77
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    AOV 423 Vitamine D3 75mcg Vegacaps 90VCP
    Gratis verzending

    AOV 423 Vitamine D3 75mcg Vegacaps | 90VCP

    Voorraad: 26
    27,95
    25% korting
    20,96
  • Golden Naturals Vitamine K2 200mcg & D3 25mcg Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Vitamine K2 200mcg & D3 25mcg Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    27,95
  • VitOrtho Vitamine D3 1000 IE Softgels 120SG

    VitOrtho Vitamine D3 1000 IE Softgels | 120SG

    Voorraad: > 50
    16,50
    22% korting
    12,94
  • Dagravit Vitamine D 10 mcg Parels 100ST

    Dagravit Vitamine D 10 mcg Parels | 100ST

    (3)
    Voorraad: > 50
    10,99
    50% korting
    5,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    VitOrtho Kind Vitamine D3 10mcg Druppels 20ML

    VitOrtho Kind Vitamine D3 10mcg Druppels | 20ML

    Voorraad: > 50
    13,95
    22% korting
    10,94
  • Lucovitaal Vitamine D3 75mcg Forte Capsules 120CP

    Lucovitaal Vitamine D3 75mcg Forte Capsules | 120CP

    Voorraad: > 50
    19,99
    50% korting
    10,00
  • NOW Vitamine D3 400 IE Softgels 90ST

    NOW Vitamine D3 400 IE Softgels | 90ST

    Voorraad: 24
    9,95
    20% korting
    7,96
  • Pharma Nord Bio-Vitamine D3 D-Pearls 38mcg 80CP

    Pharma Nord Bio-Vitamine D3 D-Pearls 38mcg | 80CP

    Voorraad: > 50
    14,95
    30% korting
    10,46
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    AOV 401 Vitamine D3 10 mcg Vegacaps 60VCP

    AOV 401 Vitamine D3 10 mcg Vegacaps | 60VCP

    (1)
    Voorraad: 42
    12,50
    25% korting
    9,38
  • VeraSupplements Vitamine D3 & K2 Druppels 30ML

    VeraSupplements Vitamine D3 & K2 Druppels | 30ML

    Voorraad: 25
    19,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lucovitaal Vitamine D3 25mcg Kauwtabletten 90KTB

    Lucovitaal Vitamine D3 25mcg Kauwtabletten | 90KTB

    Voorraad: > 50
    9,99
    50% korting
    5,00
  • Supradyn SupraD Forte Capsules - Duoverpakking 2x100CP

    Supradyn SupraD Forte Capsules - Duoverpakking | 2x100CP

    (5)
    Voorraad: > 50
    30,98
    40% korting
    18,58
  • Supradyn SupraD Forte 20mcg Parelcapsules 100CP

    Supradyn SupraD Forte 20mcg Parelcapsules | 100CP

    (5)
    Voorraad: > 50
    15,49
    40% korting
    9,29
  • Orthica D-25 Oliedruppels - Vitamine D3 15ML

    Orthica D-25 Oliedruppels - Vitamine D3 | 15ML

    Voorraad: 41
    19,95
    21% korting
    15,76
  • Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels Voordeelpak 50ML

    Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels Vo... | 50ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    10,99
    50% korting
    5,49
  • Davitamon Vitamine D Aquosum Druppels 25ML

    Davitamon Vitamine D Aquosum Druppels | 25ML

    (2)
    Voorraad: > 50
    10,00
    20% korting
    8,00
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lucovitaal Vitamine D3 10mcg Kauwtabletten 60KTB

    Lucovitaal Vitamine D3 10mcg Kauwtabletten | 60KTB

    Voorraad: > 50
    6,99
    50% korting
    3,50
  • Golden Naturals Vitamine D3 25mcg Capsules 120ST

    Golden Naturals Vitamine D3 25mcg Capsules | 120ST

    Voorraad: > 50
    11,95
  • Dagravit Kids-Xtra Multivitaminen Gummies Voordeelpak 120ST

    Dagravit Kids-Xtra Multivitaminen Gummies Vo... | 120ST

    Voorraad: > 50
    24,99
    50% korting
    12,49
  • Plantina Essentials Vitamine D Tabletten 120TB

    Plantina Essentials Vitamine D Tabletten | 120TB

    Voorraad: 27
    16,40
    17% korting
    13,55
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Laveen Vitamine D3K2 Olijfolie Druppels 30ML

    Laveen Vitamine D3K2 Olijfolie Druppels | 30ML

    Voorraad: > 50
    17,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Springfield D3-Vegan 3000IU Capsules 90VCP

    Springfield D3-Vegan 3000IU Capsules | 90VCP

    Voorraad: > 50
    19,95
  • Dagravit Vitamine D + Extra C Kauwtabletten 120KTB

    Dagravit Vitamine D + Extra C Kauwtabletten | 120KTB

    Voorraad: 31
    7,99
    50% korting
    3,99
  • Vitakruid Vitamine D3 5 Mcg Tabletten 250TB

    Vitakruid Vitamine D3 5 Mcg Tabletten | 250TB

    Voorraad: > 50
    19,89
    14% korting
    17,11
  • Solaray Vitamine D3&K2 120VCP
    Gratis verzending

    Solaray Vitamine D3&K2 | 120VCP

    (1)
    Voorraad: 19
    23,99
  • Vital Cell Life Vital Cell Vitamine D3 25 mcg Druppels 30ML

    Vital Cell Life Vital Cell Vitamine D3 25 mcg Druppels | 30ML

    Voorraad: > 50
    14,99
  • Nutramin D3000 Forte Capsules 120CP

    Nutramin D3000 Forte Capsules | 120CP

    Voorraad: 5
    19,95
    15% korting
    16,95
  • Unipharma Vitamine D3 25mcg Capsules 180CP

    Unipharma Vitamine D3 25mcg Capsules | 180CP

    Voorraad: > 50
    6,99
  • Metagenics Vitamine D 400iu Smurfen Kauwtabletten 168TB

    Metagenics Vitamine D 400iu Smurfen Kauwtabletten | 168TB

    Voorraad: 34
    18,39
    15% korting
    15,63
  • Davitamon Vitamine D 400IE Smelttabletten Citroen 75TB

    Davitamon Vitamine D 400IE Smelttabletten Cit... | 75TB

    (44)
    Voorraad: > 50
    11,49
    20% korting
    9,19
  • Davitamon Vitamine D Olie Volwassenen 50ML

    Davitamon Vitamine D Olie Volwassenen | 50ML

    (3)
    Voorraad: > 50
    18,49
    20% korting
    14,79
  • Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Cap... | 60VCP

    Voorraad: 24
    24,95
  • Dagravit Kids-Xtra Vitaminions Multivitaminen 6-12 jaar Voordeelverpakking 120ST

    Dagravit Kids-Xtra Vitaminions Multivitamine... | 120ST

    Voorraad: > 50
    25,99
    50% korting
    12,99
  • Vitalize Vitamine D Forte 75mcg Capsules 120CP

    Vitalize Vitamine D Forte 75mcg Capsules | 120CP

    Voorraad: > 50
    18,96
  • Vitakruid Vitamine D3 Vegan 25 Mcg Tabletten 120TB

    Vitakruid Vitamine D3 Vegan 25 Mcg Tabletten | 120TB

    (2)
    Voorraad: > 50
    17,89
    10% korting
    16,10
  • Mattisson HealthStyle Vitamine D3 75mcg Capsules 240CP

    Mattisson HealthStyle Vitamine D3 75mcg Capsules | 240CP

    (1)
    Voorraad: 27
    18,95
3van

Bestel nu

Solaray

Solaray

Vitamine D3 + K2

Vitamine D

Pharma Nord

Pharma Nord

Ondersteunt behoud van normale tanden, botten en het immuunsysteem

Vitamine D

Bonusan

Bonusan

Voor o.a. de groei en het behoud van sterke botten en tanden

Bestel nu

PlantaVital

PlantaVital

Hoogwaardig vitamine D supplement

Vitamine D merken

Bekijk hier de beste merken voor vitamine D-supplementen.
  • Bonusan
  • NOW
  • Lucovitaal
  • Vitals
  • Vitakruid
  • Orthica
  • Davitamon
  • Metagenics

Wat is vitamine D?

Vitamine D is zowel een voedingsstof die we eten als een hormoon dat ons lichaam aanmaakt. Het is een in vet oplosbare vitamine waarvan al lang bekend is dat het het lichaam helpt calcium en fosfor op te nemen én vast te houden. We vertellen u graag waar het vitamine D nog meer goed voor is, hoe u vitamine D binnen krijgt en wat nog meer belangrijk is om te weten over deze vitamine D.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft verschillende voordelen. Hieronder ziet u waar vitamine D goed voor kan zijn.

  • Draagt bij tot de opname van calcium en fosfor uit de voeding
  • Is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen
  • Verhoogt de opname van kalk in de botten
  • Verhoogt de calciumopname in de botten (bij volwassenen)
  • Speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling
  • Zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen
  • Ondersteunt het immuunsysteem van volwassenen
  • Is voor het behoud van een sterk gebit
  • Helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar.
  • Speelt een rol bij het behouden van sterke spieren

Wat kunt u zelf doen om meer vitamine D tot u te nemen?

De Online Drogist heeft drie tips voor u verzameld die moeten helpen een vitamine D-tekort te voorkomen.

Tip 1: Pak per dag twintig á dertig minuten zonlicht. Veel mensen vertoeven zelden buiten en zo vermijd je zonlicht. Ook al is het koud, het wordt toch aangeraden om naar buiten te gaan. Zonlicht is een heel belangrijke bron van Vitamine D, die zeker serieus moet worden genomen.


Tip 2: Gebruik een voedingssupplement. Vooral een die vitamine D3 bevat. Dit supplement is in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals capsules, druppels en tabletten. Wat aangeraden wordt als Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) is tussen 2000 en 5000 IU (International Unit). Dat staat gelijk aan 0,05 milligram – 0,12 milligram per dag. 400 IE (IU) = 10 microgram (of 0,01 milligram).

Tip 3: Eet gezond. Eet veel verse vis, zoals zalm. Neem melk, geitenmelk, yoghurt, champignons en eieren. Het bevat niet zo veel vitamine D als het verkrijgen van zonlicht op het gezicht en handen, maar ieder klein beetje telt.

Vitamine D-tekort

Veel mensen kampen met een vitamine D-tekort. Dat is akelig, want een tekort kan leiden tot vervelende gevolgen. Vermoeidheid, problemen met uw botten, en lusteloosheid zijn zomaar even drie mogelijke consequenties. Hoe kan dit worden voorkomen? Met andere woorden: hoe vermijd u een vitamine D-tekort? De Online Drogist heeft tips verzameld en presenteert bovendien een collectie producten die ervoor zorgen dat een tekort aan deze vitamine kan worden voorkomen. Op deze pagina staan namelijk veel Vitamine D-supplementen die u net dat extra zetje geven in de goede richting. Indien u zeker wilt weten of u een vitamine D-tekort heeft, kunt u het best even naar de huisarts en een bloedtest ondergaan.

De beste inname van vitamine D

Als u vitamine D inneemt, neem het dan met wat vet. Want vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Om die reden wordt inname met een kokosmelk aangeraden (theelepeltje) of avocado, amandelboter. Neem het met gezonde vetten want dat verbetert en vergroot de opname ook.

Vitamine D: Wie hebben het juist nodig?

Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar er zijn specifieke gevallen voor groepen die het juist extra nodig hebben. Jonge kinderen, ouderen, mensen met een getinte huidskleur, tijdens zwangerschap en mensen die weinig buiten komen (zoals kantoormedewerkers) dienen extra vitamine D tot zich te nemen. Zoals eerder vermeld zit vitamine D in voeding, maar is dit gehalte dusdanig laag dat zonlicht een belangrijke schakel is in het verkrijgen van de benodigde vitamine. Meer weten over uw vitamine D inname? Vraag het onze gediplomeerde drogisten!
Hoeveel vitamine D per dag?

Dit is waarom vitamine D zo belangrijk is

Lees meer
Aanmaak van vitamine D

Aanmaak van vitamine D

Omdat vitamine D wordt aangemaakt als onze huid in aanraking komt met zonlicht, is het belangrijk om elke dag zo’n 10 tot 30 minuten buiten te komen. Daarnaast kunt u vitamine D uit enkele voedingsmiddelen halen zoals vette vis, levertraan, rundvlees, kaas of eieren. Deze producten bevatten echter maar weinig vitamine D.
Vitamine D aanvulling

Vitamine D aanvulling

Komt u niet vaak buiten? Dan adviseren we om de aanmaak van vitamine D te ondersteunen met een vitamine D complex in vorm van druppels, capsules of tabletten. Daarnaast wordt het bijnemen van vitamine D aanbevolen bij mensen met een getinte of donkere huid en mensen met een oudere leeftijd vanwege een lagere vitamine D aanmaak.