Reisapotheek

Reisapotheek samenstellen: de complete checklist

Een goede reisapotheek is de basis van elke vakantie. Of u nu een lang weekend in Europa doorbrengt, met de kinderen naar de camping gaat of een verre reis naar een tropisch land maakt: de juiste middelen bij de hand hebben verkleint de kans op stress.
Lees meer
1van

Druk op de knop "Enter" om het modale venster te sluitenDruk op de knop "Enter" om het modale venster te sluiten

DeOnlineDrogist.nl

Kunt u wat hulp bij het slapen gebruiken?

Valdispert biedt een uitgebreid assortiment dat speciaal is ontwikkeld om lekker te slapen.

Reisapotheek

Op deze pagina vindt u alles voor uw reisapotheek, inclusief een handige checklist per reistype, adviezen van onze apothekers en de producten die u nodig heeft.

Wat moet er in een reisapotheek?

Een complete reisapotheek bestaat altijd uit een aantal vaste onderdelen, ongeacht uw bestemming:

  • Pijn en koorts
    Neem altijd paracetamol of ibuprofen mee. Hoofdpijn, koorts of spierpijn kunnen overal optreden. Denk ook aan een koortsthermometer.
  • Maag- en darmklachten
    Reizigersdiarree is een van de meest voorkomende vakantiekwalen. ORS (Orale Rehydratiesalts) helpt vochtverlies aan te vullen. Neem ook medicatie mee tegen diarree en eventueel tegen constipatie.
  • Wondverzorging
    Een kleine EHBO set hoort in elke reisapotheek: pleisters in verschillende maten, desinfecterend middel, een zwachtel en een pincet voor splinters of teken.
  • Reisziekte
    Last van wagenziekte, zeeziekte of luchtziek zijn? Reistabletten verminderen misselijkheid. Neem ze tijdig in, voor vertrek.
  • Insectenafweer
    DEET beschermt tegen muggenbeten en de ziektes die ze kunnen overbrengen. Voor tropische bestemmingen is DEET met een hogere concentratie (30 tot 50%) aan te raden.
  • Zonbescherming
    • Altijd meenemen, ook op bewolkte dagen. UVB veroorzaakt zonnebrand; UVA dringt dieper in de huid door en versnelt huidveroudering. Kies minimaal SPF 30, voor kinderen en op strand of sneeuw SPF 50+.
    • Aftersun en soothing producten
    • Bij verbranding helpt aftersun of aloë vera gel de huid kalmeren en vocht teruggeven.

Reisapotheek checklist per bestemming

Vakantie in Europa (strandvakantie of stedentrip)

  • Paracetamol of ibuprofen
  • ORS en diarreemedicatie
  • Pleisters en desinfectiemiddel
  • Zonnebrand SPF 30 of hoger
  • Aftersun
  • Antihistamine (bij allergie of insectenbeet)
  • Reistabletten bij wagenziekte
  • Insectenspray (DEET of alternatief)
  • Oogdruppels bij droge ogen (handig in warme klimaten of bij airco)

Verre reis of tropische bestemming

Alles uit de basislijst, plus:

  • DEET met hoge concentratie (30 tot 50%) voor malariamuggen
  • Navulbare waterfilter of waterzuiveringstabletten
  • Middelen tegen schimmelinfecties (warmte bevordert schimmelgroei)
  • Maagzuurremmer bij pittig of onbekend eten
  • Desinfecterende handdoekjes voor plaatsen zonder stromend water
  • Overleg met uw arts over vaccinaties en malariaprofylaxe

Op vliegvakantie

  • Lippenbalsem en vochtinbrengende crème (cabinelucht is erg droog)
  • Oogdruppels of kunsttranen voor contactlensdragers
  • FlySafe oordoppen bij drukverschillen of herrie
  • Reistabletten bij reisziekte
  • Compressiekousen bij lange vluchten (DVT preventie)
  • Let op: vloeistoffen in handbagage max. 100 ml per flesje in een doorzichtig zakje

Camping of autovakantie met kinderen

  • Paracetamol voor kinderen (op gewicht gedoseerd)
  • Koortsmeter
  • Kinderpleister en wondspray (zonder prikken)
  • Muggenmelk geschikt voor kinderen (geen hoge DEET concentratie)
  • Zonnebrand SPF 50+ voor kinderen
  • Tekenpincet (in de natuur altijd handig)
  • Antihistamine bij allergische reacties

Reizen met medicatie: waar moet u op letten?

Reist u met voorgeschreven medicijnen of injecteerbare medicatie zoals insuline? Houd dan rekening met:

  • Medicatiepaspoort: Vraag uw apotheek of arts om een Engelstalig of Franstalig medicatiepaspoort. Dit verklaart welke medicijnen u bij u heeft en waarom.
  • Handbagage: Bewaar medicijnen altijd in de handbagage, nooit ingecheckt. De temperatuur in het ruim kan schadelijk zijn.
  • Tijdzone: Bij een grote tijdsverschil overleg dan met uw arts of apotheek hoe u uw innameschema aanpast.
  • Voldoende voorraad: Neem altijd extra mee, voor het geval uw vlucht vertraagd is of u langer blijft.

Mini reisverpakkingen voor in de handbagage

Wilt u zonder ingecheckte bagage reizen? Onze mini reisverpakkingen zijn speciaal geschikt voor de handbagage. Denk aan:

  • Zonnecrème in zakformaat (tot 100 ml)
  • Mini shampoo en douchegel
  • Kleine tube tandpasta
  • Draagbaar desinfectiegel
  • Compact EHBO setje

Veelgestelde vragen over de reisapotheek

  • Wat moet er verplicht in een reisapotheek?

    Er is geen wettelijke verplichting voor de inhoud van een persoonlijke reisapotheek, maar in veel landen (waaronder Duitsland, Oostenrijk en Tsjechië) bent u verplicht een EHBO set in de auto te hebben. Daarnaast is het sterk aan te raden om altijd pijnstillers, diarreemedicatie, pleisters en zonnebrand mee te nemen.
  • Wat zijn de beste middelen bij reizigersdiarree?

    Begin met ORS om uitdroging te voorkomen. Loperamide (Imodium) remt de darmwerking en is handig als u onderweg bent. Neem bij hoge koorts of bloed bij de ontlasting altijd contact op met een arts, want dit kan wijzen op een bacteriële infectie.
  • Welke zonnebrand moet ik meenemen op reis?

    Kies minimaal SPF 30 voor dagelijks gebruik. Op het strand, bij water of sneeuw, en voor kinderen is SPF 50+ het veiligst. Gebruik een product met brede bescherming (UVA en UVB). Vergeet ook uw lippen niet: een lipbalsem met SPF beschermt tegen verbranding.
  • Is DEET veilig om te gebruiken?

    Ja, DEET is veilig bij normaal gebruik. Voor kinderen onder 2 jaar is DEET niet aanbevolen. Kinderen van 2 tot 12 jaar kunnen een concentratie tot 15% gebruiken; volwassenen kunnen tot 50% gebruiken op tropische bestemmingen. Breng DEET aan op de huid of kleding, maar niet in het gezicht.
  • Wat moet ik regelen voor een reis naar een tropisch land?

    Naast een uitgebreide reisapotheek is het belangrijk om tijdig (minstens 6 tot 8 weken voor vertrek) uw huisarts of een reisvaccinatieclinic te bezoeken. Vaccinaties en malariaprofylaxe kunnen nodig zijn, afhankelijk van uw bestemming.
  • Wat mag ik meenemen in mijn handbagage in het vliegtuig?

    Vloeistoffen mogen maximaal 100 ml per verpakking zijn en moeten in een hersluitbaar doorzichtig plastic zakje (1 liter) worden vervoerd. Medicijnen met een doktersverklaring of op recept zijn doorgaans vrijgesteld, maar check altijd de regels van uw luchtvaartmaatschappij en bestemming.
  • Hoeveel kost een reisapotheek samenstellen?

    Een basisreisapotheek voor Europa kost doorgaans tussen de 20 en 50 euro, afhankelijk van wat u al in huis heeft. Voor een verre reis met extra producten zoals DEET, malariamedicatie en reisvaccinaties kan het oplopen. Bij De Online Drogist vindt u de meeste producten in voordelige combinaties of reisverpakkingen.
  • Kan ik advies krijgen over mijn reisapotheek?

    Ja, onze gediplomeerde drogisten staan klaar om u te helpen. U kunt ons bereiken via WhatsApp, telefoon (020-7173893), live chat of e-mail. Op werkdagen zijn we bereikbaar van 09:00 tot 21:30 uur.

Advies over Reisapotheek?

Neem direct contact op met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag