We proberen natuurlijk altijd goed voor onszelf te zorgen, maar dat geldt driedubbel als we zwanger willen worden of zijn. Zo’n groeiend baby’tje heeft namelijk heel veel voedingsstoffen nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen. Een daarvan is foliumzuur. Wat is foliumzuur precies? Moet u dat altijd slikken, of zit het ook in voeding? En waarom is extra foliumzuur slikken al nodig vóór de zwangerschap?