DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024
95107.502reviews

Vitamine D

Waar vitamine D een rol bij speelt? Bij de groei en het behoud van sterke botten en tanden, maar het draagt ook bij aan een goede werking van de spieren én het immuunsysteem. Meer weten over vitamine D?Lees meer

342 producten

  • Nutrivian Vitamine D3 25mcg Capsules 100SG

    Nutrivian Vitamine D3 25mcg Capsules | 100SG

    Voorraad: 11
    13,32
    32% korting
    8,99
  • Arkocaps Plantaardige Vitamine D3 2000ie Capsules 45CP

    Arkocaps Plantaardige Vitamine D3 2000ie Cap... | 45CP

    Voorraad: > 50
    10,75
    15% korting
    9,14
  • Solaray Vitamine D3&K2 60VCP

    Solaray Vitamine D3&K2 | 60VCP

    (1)
    Voorraad: 32
    13,99
  • CureSupport Liposomal K2 + D3 Druppels 60ML
    Gratis verzending

    CureSupport Liposomal K2 + D3 Druppels | 60ML

    Voorraad: 23
    39,99
    30% korting
    27,99
  • Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels 25ML

    Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels | 25ML

    Voorraad: > 50
    9,49
    35% korting
    6,17
  • Be-Life Natur-D 2000 Capsules 200CP
    Gratis verzending

    Be-Life Natur-D 2000 Capsules | 200CP

    Voorraad: 17
    22,45
  • All Natural Vitamine D3 25 mcg (1000 IE) Capsules 300CP

    All Natural Vitamine D3 25 mcg (1000 IE) Capsules | 300CP

    Voorraad: 5
    19,95
    10% korting
    17,94
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 75mcg Vegicaps 100VCP

    Proviform Vitamine D3 75mcg Vegicaps | 100VCP

    Voorraad: 22
    19,95
  • Virtuoos D3-3000 IU Gold Capsules 68VCP
    Gratis verzending

    Virtuoos D3-3000 IU Gold Capsules | 68VCP

    Voorraad: 6
    33,50
  • Vital Cell Life Vitamine AD Druppels 30ML

    Vital Cell Life Vitamine AD Druppels | 30ML

    Voorraad: 6
    14,99
  • TS Choice Vitamine D3 25 mcg Tabletten 60TB

    TS Choice Vitamine D3 25 mcg Tabletten | 60TB

    Voorraad: 13
    5,09
  • Elvitum Vitamine K2 D3 Forte Vegicaps 90CP
    Gratis verzending

    Elvitum Vitamine K2 D3 Forte Vegicaps | 90CP

    Voorraad: 6
    51,36
    27% korting
    37,40
  • Metagenics Vitamine D Druppels 30ML

    Metagenics Vitamine D Druppels | 30ML

    Voorraad: 9
    11,59
    15% korting
    9,85
  • Physalis Vitamin K2 + D3 Smelttabletten 60TB

    Physalis Vitamin K2 + D3 Smelttabletten | 60TB

    Voorraad: 11
    17,95
  • Fittergy Vitamine D3 50mcg Met Zink Tabletten 100TB

    Fittergy Vitamine D3 50mcg Met Zink Tabletten | 100TB

    Voorraad: 17
    19,95
  • Be-Life Natur-D 2000 Capsules 100CP

    Be-Life Natur-D 2000 Capsules | 100CP

    Voorraad: 11
    14,49
  • Mattisson HealthStyle Absolute Vitamine D3 25mcg Softgels 300SG

    Mattisson HealthStyle Absolute Vitamine D3 25mcg Softgels | 300SG

    Voorraad: 5
    18,95
  • Elvitum Vitamine D3 2000IE Capsules 300CP
    Gratis verzending

    Elvitum Vitamine D3 2000IE Capsules | 300CP

    Voorraad: 48
    22,95
  • Trenker Vitamine D6000 120TB
    Gratis verzending

    Trenker Vitamine D6000 | 120TB

    Voorraad: 17
    25,69
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 - 5 MCG Druppels 30ML

    Proviform Vitamine D3 - 5 MCG Druppels | 30ML

    Voorraad: 28
    13,95
  • Proviform Vitamine D3 50mcg Druppels 30ML

    Proviform Vitamine D3 50mcg Druppels | 30ML

    Voorraad: 11
    19,95
  • Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 & K2 - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 &... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    59,98
    10% korting
    53,98
  • Vitakruid Overgang Bundel 3 stuks
    Gratis verzending

    Vitakruid Overgang Bundel | 3 stuks

    Voorraad: > 50
    102,69
    20% korting
    82,15
  • Artelle Vitamine D3 75mcg Softgels 100SG

    Artelle Vitamine D3 75mcg Softgels | 100SG

    Voorraad: 18
    13,32
  • Nova Vitae Vitamine D3 1000IE Capsules 180CP

    Nova Vitae Vitamine D3 1000IE Capsules | 180CP

    Voorraad: 8
    17,95
  • Artelle Vitamine D3 25mcg 100SG

    Artelle Vitamine D3 25mcg | 100SG

    Voorraad: 6
    10,23
    15% korting
    8,70
  • Alfytal Vitamine D3 1000IU Capsules 90SG

    Alfytal Vitamine D3 1000IU Capsules | 90SG

    Voorraad: 23
    13,90
    17% korting
    11,54
  • VitOrtho Vitamine D3 1000 IE Softgels 60SG

    VitOrtho Vitamine D3 1000 IE Softgels | 60SG

    Voorraad: 6
    9,50
    22% korting
    7,45
  • Bonusan Multi Vital Forte Actief + Vitamine D3 25mcg/1000 IE - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Multi Vital Forte Actief + Vitamine... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    49,98
    10% korting
    44,98
  • VeraSupplements Vitamine A/D Complex Capsules 200CP
    Gratis verzending

    VeraSupplements Vitamine A/D Complex Capsules | 200CP

    Voorraad: 16
    22,95
  • Springfield Vitamine D3 600iu Tabletten 90TB

    Springfield Vitamine D3 600iu Tabletten | 90TB

    Voorraad: 19
    10,23
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitiv Vitamine D3 3000iu Capsules 360CP
    Gratis verzending

    Vitiv Vitamine D3 3000iu Capsules | 360CP

    Voorraad: 21
    34,95
    20% korting
    27,96
  • Mattisson HealthStyle Vitamine D3 Vegan Druppels 25ML

    Mattisson HealthStyle Vitamine D3 Vegan Druppels | 25ML

    Voorraad: 18
    16,95
    15% korting
    14,41
  • Vital Cell Life Vitamine D3 Druppels 30ML

    Vital Cell Life Vitamine D3 Druppels | 30ML

    Voorraad: 16
    11,00
  • Fittergy Vitamine D3 75mcg met Zink 60TB
    Gratis verzending

    Fittergy Vitamine D3 75mcg met Zink | 60TB

    Voorraad: 10
    21,95
  • Golden Naturals Vitamine D3 15 mcg Kids Kauwtabletten 120KTB

    Golden Naturals Vitamine D3 15 mcg Kids Kauwtabletten | 120KTB

    Voorraad: 44
    14,95
  • Bonusan B12 Actief 1000mcg + Vitamine D3 25mcg/1000 IE - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan B12 Actief 1000mcg + Vitamine D3 25... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    35,98
    10% korting
    32,38
  • easyVit EasyFishoil Adult Omega-3 en Vitamine D3 Kauwtabletten 30ST
    Gratis verzending

    easyVit EasyFishoil Adult Omega-3 en Vitami... | 30ST

    Voorraad: 35
    21,95
  • Orthica Basis Bundel Vrouw 3 Stuks
    Gratis verzending

    Orthica Basis Bundel Vrouw | 3 Stuks

    Voorraad: 2
    107,86
    28% korting
    77,29
  • Vitalfarma Vitamine D3 2000IU Capsules 60CP

    Vitalfarma Vitamine D3 2000IU Capsules | 60CP

    Voorraad: 30
    9,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 25mcg Vegicaps 200VCP
    Gratis verzending

    Proviform Vitamine D3 25mcg Vegicaps | 200VCP

    Voorraad: 20
    23,49
  • Virtuoos D3-600 IU Gold Capsules 90CP
    Gratis verzending

    Virtuoos D3-600 IU Gold Capsules | 90CP

    Voorraad: 7
    29,50
  • Solaray Calciumcitraat met Vitamine D3 Capsules 90CP

    Solaray Calciumcitraat met Vitamine D3 Caps... | 90CP

    Voorraad: 17
    12,99
  • MannaVital Vitamine D3 & Vitamine A Forte Capsules 90CP

    MannaVital Vitamine D3 & Vitamine A Forte Caps... | 90CP

    Voorraad: 6
    11,00
  • Kal Vitamine D3 25mcg tabletten 100TB

    Kal Vitamine D3 25mcg tabletten | 100TB

    Voorraad: 6
    8,57
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 75mcg Softgels 100SG

    Proviform Vitamine D3 75mcg Softgels | 100SG

    Voorraad: 2
    17,95
  • Kal Vitamine D3 10mcg Capsules 100SG

    Kal Vitamine D3 10mcg Capsules | 100SG

    Voorraad: 8
    7,36
  • TS Choice Vitamine D 1000 Spray 25ML

    TS Choice Vitamine D 1000 Spray | 25ML

    Voorraad: 26
    13,32
  • MannaVital Vitamine D3 Platinum Druppels 100ML

    MannaVital Vitamine D3 Platinum Druppels | 100ML

    Voorraad: 8
    19,01
  • Nutrisan Nutrivit D3 Liquid 100ML
    Gratis verzending

    Nutrisan Nutrivit D3 Liquid | 100ML

    Voorraad: 34
    29,95
    23% korting
    23,06
...5

Bestel nu

Solaray

Solaray

Vitamine D3 + K2

Vitamine D

Pharma Nord

Pharma Nord

Ondersteunt behoud van normale tanden, botten en het immuunsysteem

Vitamine D

Bonusan

Bonusan

Voor o.a. de groei en het behoud van sterke botten en tanden

Bestel nu

PlantaVital

PlantaVital

Hoogwaardig vitamine D supplement

Vitamine D merken

Bekijk hier de beste merken voor vitamine D-supplementen.
  • Bonusan
  • NOW
  • Lucovitaal
  • Vitals
  • Vitakruid
  • Orthica
  • Davitamon
  • Metagenics

Wat is vitamine D?

Vitamine D is zowel een voedingsstof die we eten als een hormoon dat ons lichaam aanmaakt. Het is een in vet oplosbare vitamine waarvan al lang bekend is dat het het lichaam helpt calcium en fosfor op te nemen én vast te houden. We vertellen u graag waar het vitamine D nog meer goed voor is, hoe u vitamine D binnen krijgt en wat nog meer belangrijk is om te weten over deze vitamine D.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft verschillende voordelen. Hieronder ziet u waar vitamine D goed voor kan zijn.

  • Draagt bij tot de opname van calcium en fosfor uit de voeding
  • Is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen
  • Verhoogt de opname van kalk in de botten
  • Verhoogt de calciumopname in de botten (bij volwassenen)
  • Speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling
  • Zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen
  • Ondersteunt het immuunsysteem van volwassenen
  • Is voor het behoud van een sterk gebit
  • Helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar.
  • Speelt een rol bij het behouden van sterke spieren

Wat kunt u zelf doen om meer vitamine D tot u te nemen?

De Online Drogist heeft drie tips voor u verzameld die moeten helpen een vitamine D-tekort te voorkomen.

Tip 1: Pak per dag twintig á dertig minuten zonlicht. Veel mensen vertoeven zelden buiten en zo vermijd je zonlicht. Ook al is het koud, het wordt toch aangeraden om naar buiten te gaan. Zonlicht is een heel belangrijke bron van Vitamine D, die zeker serieus moet worden genomen.


Tip 2: Gebruik een voedingssupplement. Vooral een die vitamine D3 bevat. Dit supplement is in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals capsules, druppels en tabletten. Wat aangeraden wordt als Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) is tussen 2000 en 5000 IU (International Unit). Dat staat gelijk aan 0,05 milligram – 0,12 milligram per dag. 400 IE (IU) = 10 microgram (of 0,01 milligram).

Tip 3: Eet gezond. Eet veel verse vis, zoals zalm. Neem melk, geitenmelk, yoghurt, champignons en eieren. Het bevat niet zo veel vitamine D als het verkrijgen van zonlicht op het gezicht en handen, maar ieder klein beetje telt.

Vitamine D-tekort

Veel mensen kampen met een vitamine D-tekort. Dat is akelig, want een tekort kan leiden tot vervelende gevolgen. Vermoeidheid, problemen met uw botten, en lusteloosheid zijn zomaar even drie mogelijke consequenties. Hoe kan dit worden voorkomen? Met andere woorden: hoe vermijd u een vitamine D-tekort? De Online Drogist heeft tips verzameld en presenteert bovendien een collectie producten die ervoor zorgen dat een tekort aan deze vitamine kan worden voorkomen. Op deze pagina staan namelijk veel Vitamine D-supplementen die u net dat extra zetje geven in de goede richting. Indien u zeker wilt weten of u een vitamine D-tekort heeft, kunt u het best even naar de huisarts en een bloedtest ondergaan.

De beste inname van vitamine D

Als u vitamine D inneemt, neem het dan met wat vet. Want vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Om die reden wordt inname met een kokosmelk aangeraden (theelepeltje) of avocado, amandelboter. Neem het met gezonde vetten want dat verbetert en vergroot de opname ook.

Vitamine D: Wie hebben het juist nodig?

Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar er zijn specifieke gevallen voor groepen die het juist extra nodig hebben. Jonge kinderen, ouderen, mensen met een getinte huidskleur, tijdens zwangerschap en mensen die weinig buiten komen (zoals kantoormedewerkers) dienen extra vitamine D tot zich te nemen. Zoals eerder vermeld zit vitamine D in voeding, maar is dit gehalte dusdanig laag dat zonlicht een belangrijke schakel is in het verkrijgen van de benodigde vitamine. Meer weten over uw vitamine D inname? Vraag het onze gediplomeerde drogisten!
Hoeveel vitamine D per dag?

Dit is waarom vitamine D zo belangrijk is

Lees meer
Aanmaak van vitamine D

Aanmaak van vitamine D

Omdat vitamine D wordt aangemaakt als onze huid in aanraking komt met zonlicht, is het belangrijk om elke dag zo’n 10 tot 30 minuten buiten te komen. Daarnaast kunt u vitamine D uit enkele voedingsmiddelen halen zoals vette vis, levertraan, rundvlees, kaas of eieren. Deze producten bevatten echter maar weinig vitamine D.
Vitamine D aanvulling

Vitamine D aanvulling

Komt u niet vaak buiten? Dan adviseren we om de aanmaak van vitamine D te ondersteunen met een vitamine D complex in vorm van druppels, capsules of tabletten. Daarnaast wordt het bijnemen van vitamine D aanbevolen bij mensen met een getinte of donkere huid en mensen met een oudere leeftijd vanwege een lagere vitamine D aanmaak.