Vitamine D

Vitamine D kopen? Kies uit ruim 360 producten van onder meer Vitakruid, Bonusan, Lucovitaal en Vitals: D3, D3 met K2, druppels en speciale producten voor kinderen en baby's.Lees meer
Hulp nodig bij het kiezen?
Hulp nodig bij het kiezen?
Beantwoord enkele vragen en vind de vitamine D die bij u past!
  • Lamberts Vitamine D3 En K2 Capsules 60CP
    15% onder adviesprijs*

    Lamberts

    Vitamine D3 En K2 Capsules | 60CP

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 27,95 *
    23,76

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Holisan Clark Vitamine D3 Druppels 100ML
    17% onder adviesprijs*

    Holisan

    Clark Vitamine D3 Druppels | 100ML

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 16,25 *
    13,54

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • ixX D-ixX 3000 Softgels 120SG
    12% onder adviesprijs*

    ixX

    D-ixX 3000 Softgels | 120SG

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 23,55 *
    20,64

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Virtuoos D3-3000 IU Gold Capsules 68VCP
    Gratis verzending

    Virtuoos

    D3-3000 IU Gold Capsules | 68VCP

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 26,50
    25,46
  • Lamberts Vitamine D3 En K2 Capsules 90CP
    Gratis verzending 15% onder adviesprijs*

    Lamberts

    Vitamine D3 En K2 Capsules | 90CP

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 39,95 *
    33,96

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Yummygums Sunny D3 Gummies 60ST
    50% onder adviesprijs*

    Yummygums

    Sunny D3 Gummies | 60ST

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 24,95 *
    12,48

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Lamberts Vitamine D3 2000ie Capsules 120CP
    15% onder adviesprijs*

    Lamberts

    Vitamine D3 2000ie Capsules | 120CP

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 20,95 *
    17,81

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Nova Vitae Vitamine D3 1000IU Capsules 90CP

    Nova Vitae

    Vitamine D3 1000IU Capsules | 90CP

    Voorraad: 0
    9,95
  • Pharma Nord Bio-Vitamine D3 Capsules 240CP
    Gratis verzending

    Pharma Nord

    Bio-Vitamine D3 Capsules | 240CP

    Voorraad: 0
    26,95
  • Be-Life Natur-D 800 Capsules 100CP

    Be-Life

    Natur-D 800 Capsules | 100CP

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 11,95
    11,72
  • Nova Vitae Oestercalcium + Vitamine D Tabletten 60TB
    17% onder adviesprijs*

    Nova Vitae

    Oestercalcium + Vitamine D Tabletten | 60TB

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 11,95 *
    9,91

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Lucovitaal Calcium & D3 800IE Kauwtabletten 270KTB
    50% onder adviesprijs*

    Lucovitaal

    Calcium & D3 800IE Kauwtabletten | 270KTB

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 39,99 *
    19,99

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Orthica Bundel Vrouw 50+ 3 Stuks
    Gratis verzending 40% onder adviesprijs*

    Orthica

    Bundel Vrouw 50+ | 3 Stuks

    (23)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 131,95 *
    79,17

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Orthica Bundel Man 50+ 3 Stuks
    Gratis verzending 40% onder adviesprijs*

    Orthica

    Bundel Man 50+ | 3 Stuks

    (29)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 134,95 *
    80,97

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

...8

Vitamine D

Welke vitamine D past bij u?

De Gezondheidsraad adviseert een aantal groepen om dagelijks extra vitamine D te nemen. Kies de dosering en vorm die bij u past:

Op zoek naar voordeel? Bekijk de aanbiedingen vitamine D.

Waarom vitamine D?

Vitamine D draagt bij tot de instandhouding van normale botten en tanden en tot de normale werking van de spieren. Daarnaast draagt vitamine D bij tot de normale werking van het immuunsysteem. Bij kinderen is vitamine D nodig voor de normale groei en ontwikkeling van de botten.

Uw huid maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Van oktober tot en met maart staat de zon in Nederland te laag, waardoor u dan minder aanmaakt. Lees meer in ons blog over vitamine D in de winter.

D2 of D3: wat is het verschil?

Vrijwel alle supplementen bevatten vitamine D3 (cholecalciferol), dezelfde vorm die uw huid aanmaakt. Vitamine D2 komt uit plantaardige bron. Er bestaan ook vegan D3-varianten op basis van korstmos. Meer achtergrond leest u in ons kennisbankartikel over vitamine D3.

Microgram en IE omrekenen

Op verpakkingen staat de dosering in microgram (mcg) of internationale eenheden (IE). 1 microgram is 40 IE. Zo is 10 microgram 400 IE, 25 microgram 1000 IE en 75 microgram 3000 IE. Neem niet meer dan 100 microgram per dag (volwassenen), tenzij uw arts iets anders adviseert. In ons blog leest u hoeveel vitamine D u per dag nodig heeft.

Uw waarde laten testen

Wilt u weten hoe het met uw vitamine D-waarde staat? Met een vitamine D-zelftest meet u dit thuis met een druppel bloed. Bespreek een afwijkende uitslag met uw huisarts.

Veelgestelde vragen over vitamine D

  • Wanneer kunt u vitamine D het beste innemen?

    Vitamine D is vetoplosbaar. Neem het daarom bij voorkeur in bij een maaltijd die wat vet bevat. Het tijdstip maakt verder niet uit; kies een vast moment, dan vergeet u het minder snel.
  • Hoeveel IE is 25 microgram vitamine D?

    25 microgram is 1000 IE. U rekent microgram om naar IE door te vermenigvuldigen met 40. Bekijk ook de vitamine D3 in verschillende sterktes.
  • Waarom vitamine D samen met K2?

    Vitamine K draagt bij tot de instandhouding van normale botten, net als vitamine D. Veel mensen kiezen daarom voor een combinatie in één product. Bekijk de vitamine D3 en K2.
  • Kunt u te veel vitamine D binnenkrijgen?

    Ja. Voor volwassenen geldt een veilige bovengrens van 100 microgram per dag, voor kinderen van 1 tot 10 jaar 50 microgram en voor baby's nog lager. Houd u aan de dosering op de verpakking of het advies van uw arts.
  • Welke vitamine D is geschikt voor kinderen?

    Voor baby's zijn er druppels met 10 microgram per dag. Oudere kinderen kunnen ook een kauwtablet of smelttablet nemen. U vindt alles op de pagina vitamine D voor kinderen.