DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024
95107.173reviews

Vitamine D

Waar vitamine D een rol bij speelt? Bij de groei en het behoud van sterke botten en tanden, maar het draagt ook bij aan een goede werking van de spieren én het immuunsysteem. Meer weten over vitamine D?Lees meer

333 producten

  • AOV 408 Vitamine D3 Druppels 25ML

    AOV 408 Vitamine D3 Druppels | 25ML

    Voorraad: > 50
    11,50
    25% korting
    8,62
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    VitOrtho Vitamine D3 1000 IE Druppels 20ML

    VitOrtho Vitamine D3 1000 IE Druppels | 20ML

    Voorraad: 49
    13,95
    22% korting
    10,94
  • VeraSupplements Vitamine D3 Druppels 50ML

    VeraSupplements Vitamine D3 Druppels | 50ML

    Voorraad: 12
    9,95
  • Metagenics Vitamine D Druppels 30ML

    Metagenics Vitamine D Druppels | 30ML

    Voorraad: 11
    11,59
    15% korting
    9,85
  • Golden Naturals Vitamine D3 25mcg Druppels 20ML

    Golden Naturals Vitamine D3 25mcg Druppels | 20ML

    Voorraad: > 50
    15,95
    25% korting
    11,96
  • Vital Cell Life Vitamine D3 Druppels 30ML

    Vital Cell Life Vitamine D3 Druppels | 30ML

    Voorraad: 12
    11,00
  • Nutrisan Nutrivit D3 Liquid 100ML
    Gratis verzending

    Nutrisan Nutrivit D3 Liquid | 100ML

    Voorraad: 36
    29,95
    23% korting
    23,06
  • MannaVital Vitamine D3 Platinum Druppels 100ML

    MannaVital Vitamine D3 Platinum Druppels | 100ML

    Voorraad: 9
    19,01
  • Metagenics Vitamine D Druppels 90ML
    Gratis verzending

    Metagenics Vitamine D Druppels | 90ML

    Voorraad: 5
    28,39
    15% korting
    24,14
  • Biotics D-Mulsion Forte Druppels 29ML
    Gratis verzending

    Biotics D-Mulsion Forte Druppels | 29ML

    Voorraad: > 50
    37,27
    10% korting
    33,54
  • Highest Healthcare Vitamine D3-25 1000IU Softgels 90CP

    Highest Healthcare Vitamine D3-25 1000IU Softgels | 90CP

    Voorraad: 6
    12,95
  • TS Choice Vitamine D Zwangerschap Spray 25ML

    TS Choice Vitamine D Zwangerschap Spray | 25ML

    Voorraad: 16
    13,32
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Orthica Dino D Druppels 25ML

    Orthica Dino D Druppels | 25ML

    (5)
    Voorraad: > 50
    16,95
    30% korting
    11,86
  • Vitalize Vitamine D Kids Voordeelverpakking 2x25ML

    Vitalize Vitamine D Kids Voordeelverpakking | 2x25ML

    Voorraad: > 50
    13,91
  • TS Choice Vitamine D Baby Spray 25ML

    TS Choice Vitamine D Baby Spray | 25ML

    Voorraad: 6
    13,32
  • Vitakruid Vitamine D Baby 10ML

    Vitakruid Vitamine D Baby | 10ML

    Voorraad: > 50
    12,89
    10% korting
    11,61
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    VitOrtho Kind Vitamine D3 10mcg Druppels 20ML

    VitOrtho Kind Vitamine D3 10mcg Druppels | 20ML

    Voorraad: > 50
    13,95
    22% korting
    10,94
  • Davitamon Vitamine D Druppels 25ML

    Davitamon Vitamine D Druppels | 25ML

    (2)
    Voorraad: > 50
    10,49
    20% korting
    8,39
  • Vitalize Vitamine D Kids 25ML

    Vitalize Vitamine D Kids | 25ML

    Voorraad: > 50
    6,95
  • Trenker Primo Defensis Kids 30ST
    Gratis verzending

    Trenker Primo Defensis Kids | 30ST

    Voorraad: 14
    27,25
  • Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels Voordeelpak 50ML

    Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels Vo... | 50ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    10,99
    50% korting
    5,49
  • Davitamon Calcium Met Vitamine D Kauwtabletten 60KTB

    Davitamon Calcium Met Vitamine D Kauwtabletten | 60KTB

    (14)
    Voorraad: > 50
    12,99
    20% korting
    10,39
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lucovitaal Calcium 500mg & D3 Kauwtabletten 90KTB

    Lucovitaal Calcium 500mg & D3 Kauwtabletten | 90KTB

    Voorraad: > 50
    15,99
    60% korting
    6,40
  • TS Choice Botformule Tabletten 100TB

    TS Choice Botformule Tabletten | 100TB

    Voorraad: 14
    9,00
  • Davitamon Calcium Met Vitamine D Kauwtabletten 2x60KTB

    Davitamon Calcium Met Vitamine D Kauwtabletten | 2x60KTB

    (14)
    Voorraad: > 50
    25,99
    25% korting
    19,49
  • Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels 10ML
    Gratis verzending

    Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels | 10ML

    (36)
    Voorraad: > 50
    23,90
    15% korting
    20,32
  • Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Cap... | 60VCP

    Voorraad: 24
    24,95
  • Orthica D3 & K2 Oliedruppels 25ML
    Gratis verzending

    Orthica D3 & K2 Oliedruppels | 25ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    37,95
    23% korting
    29,22
  • CureSupport Liposomal K2 + D3 Druppels 60ML
    Gratis verzending

    CureSupport Liposomal K2 + D3 Druppels | 60ML

    Voorraad: 25
    39,99
    30% korting
    27,99
  • Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Capsules 120VCP
    Gratis verzending

    Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Cap... | 120VCP

    Voorraad: 18
    44,99
  • Bonusan Vitamine D3 75mcg 3000IE Capsules 60CP

    Bonusan Vitamine D3 75mcg 3000IE Capsules | 60CP

    (31)
    Voorraad: > 50
    17,99
    16,91
  • NOW Vitamine D3 1000 IE Softgels 360ST
    Gratis verzending

    NOW Vitamine D3 1000 IE Softgels | 360ST

    Voorraad: > 50
    27,95
    20% korting
    22,36
  • Proviform Vitamine D3 10mcg 100 softgels 100SG

    Proviform Vitamine D3 10mcg 100 softgels | 100SG

    Voorraad: 25
    10,03
  • NOW Vitamine D3 400 IE Softgels 90ST

    NOW Vitamine D3 400 IE Softgels | 90ST

    Voorraad: 20
    9,95
    20% korting
    7,96
  • Golden Naturals Vitamine K2 45mcg & D3 25mcg Tabletten 60VTB

    Golden Naturals Vitamine K2 45mcg & D3 25mcg Tabletten | 60VTB

    Voorraad: 48
    16,95
    25% korting
    12,71
  • TS Choice Vitamine D3 + K2 Spray 25ML

    TS Choice Vitamine D3 + K2 Spray | 25ML

    Voorraad: 21
    15,99
    25% korting
    11,99
  • VeraSupplements Vitamine D3 & K2 Druppels 30ML

    VeraSupplements Vitamine D3 & K2 Druppels | 30ML

    Voorraad: 21
    19,95
  • Nutrisan NutriVit D3 K2 Forte Druppels 10ML

    Nutrisan NutriVit D3 K2 Forte Druppels | 10ML

    Voorraad: 5
    19,95
  • Nutrisan NutriVit D3 K2 Druppels 30ML
    Gratis verzending

    Nutrisan NutriVit D3 K2 Druppels | 30ML

    Voorraad: 4
    24,95
  • Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels 30ML
    Gratis verzending

    Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels | 30ML

    (36)
    Voorraad: > 50
    64,90
    30% korting
    45,43
  • Vitakruid Osta K2 & D3 Algae Tabletten 90TB
    Gratis verzending

    Vitakruid Osta K2 & D3 Algae Tabletten | 90TB

    (8)
    Voorraad: > 50
    34,90
    20% korting
    27,92
  • Nutalis Vitamine D3 + K2 Druppels 50ML
    Gratis verzending

    Nutalis Vitamine D3 + K2 Druppels | 50ML

    Voorraad: > 50
    34,89
  • Nutramin Vitamine K2 & D3 Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Nutramin Vitamine K2 & D3 Capsules | 60CP

    Voorraad: 14
    29,95
    10% korting
    26,96
  • Mattisson HealthStyle - Vitamine D3 75mcg en Vitamine K2 200mcg - 2 Stuks
    Gratis verzending

    Mattisson HealthStyle - Vitamine D3 75mcg en Vitamine K2 ... | 2 Stuks

    Voorraad: 23
    37,90
  • Golden Naturals Vitamine K2 & D3 Capsules 120CP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Vitamine K2 & D3 Capsules | 120CP

    Voorraad: 20
    49,95
    25% korting
    37,46
  • NOW Vitamine D3 1000 IE Softgels 180ST

    NOW Vitamine D3 1000 IE Softgels | 180ST

    Voorraad: 45
    16,95
    20% korting
    13,56
  • Supradyn SupraD Forte Capsules - Duoverpakking 2x100CP

    Supradyn SupraD Forte Capsules - Duoverpakking | 2x100CP

    (5)
    Voorraad: > 50
    30,98
    40% korting
    18,58
  • Supradyn SupraD Forte 20mcg Parelcapsules 100CP

    Supradyn SupraD Forte 20mcg Parelcapsules | 100CP

    (5)
    Voorraad: > 50
    15,49
    40% korting
    9,29
  • Golden Naturals Vitamine D3 75mcg Capsules 360CP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Vitamine D3 75mcg Capsules | 360CP

    Voorraad: > 50
    34,95
    25% korting
    26,21
  • Care for Women Womens Vitamine D Capsules 60CP

    Care for Women Womens Vitamine D Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    14,95
    20% korting
    11,96
...5

Bestel nu

Solaray

Solaray

Vitamine D3 + K2

Vitamine D

Pharma Nord

Pharma Nord

Ondersteunt behoud van normale tanden, botten en het immuunsysteem

Vitamine D

Bonusan

Bonusan

Voor o.a. de groei en het behoud van sterke botten en tanden

Bestel nu

PlantaVital

PlantaVital

Hoogwaardig vitamine D supplement

Vitamine D merken

Bekijk hier de beste merken voor vitamine D-supplementen.
  • Bonusan
  • NOW
  • Lucovitaal
  • Vitals
  • Vitakruid
  • Orthica
  • Davitamon
  • Metagenics

Wat is vitamine D?

Vitamine D is zowel een voedingsstof die we eten als een hormoon dat ons lichaam aanmaakt. Het is een in vet oplosbare vitamine waarvan al lang bekend is dat het het lichaam helpt calcium en fosfor op te nemen én vast te houden. We vertellen u graag waar het vitamine D nog meer goed voor is, hoe u vitamine D binnen krijgt en wat nog meer belangrijk is om te weten over deze vitamine D.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft verschillende voordelen. Hieronder ziet u waar vitamine D goed voor kan zijn.

  • Draagt bij tot de opname van calcium en fosfor uit de voeding
  • Is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen
  • Verhoogt de opname van kalk in de botten
  • Verhoogt de calciumopname in de botten (bij volwassenen)
  • Speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling
  • Zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen
  • Ondersteunt het immuunsysteem van volwassenen
  • Is voor het behoud van een sterk gebit
  • Helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar.
  • Speelt een rol bij het behouden van sterke spieren

Wat kunt u zelf doen om meer vitamine D tot u te nemen?

De Online Drogist heeft drie tips voor u verzameld die moeten helpen een vitamine D-tekort te voorkomen.

Tip 1: Pak per dag twintig á dertig minuten zonlicht. Veel mensen vertoeven zelden buiten en zo vermijd je zonlicht. Ook al is het koud, het wordt toch aangeraden om naar buiten te gaan. Zonlicht is een heel belangrijke bron van Vitamine D, die zeker serieus moet worden genomen.


Tip 2: Gebruik een voedingssupplement. Vooral een die vitamine D3 bevat. Dit supplement is in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals capsules, druppels en tabletten. Wat aangeraden wordt als Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) is tussen 2000 en 5000 IU (International Unit). Dat staat gelijk aan 0,05 milligram – 0,12 milligram per dag. 400 IE (IU) = 10 microgram (of 0,01 milligram).

Tip 3: Eet gezond. Eet veel verse vis, zoals zalm. Neem melk, geitenmelk, yoghurt, champignons en eieren. Het bevat niet zo veel vitamine D als het verkrijgen van zonlicht op het gezicht en handen, maar ieder klein beetje telt.

Vitamine D-tekort

Veel mensen kampen met een vitamine D-tekort. Dat is akelig, want een tekort kan leiden tot vervelende gevolgen. Vermoeidheid, problemen met uw botten, en lusteloosheid zijn zomaar even drie mogelijke consequenties. Hoe kan dit worden voorkomen? Met andere woorden: hoe vermijd u een vitamine D-tekort? De Online Drogist heeft tips verzameld en presenteert bovendien een collectie producten die ervoor zorgen dat een tekort aan deze vitamine kan worden voorkomen. Op deze pagina staan namelijk veel Vitamine D-supplementen die u net dat extra zetje geven in de goede richting. Indien u zeker wilt weten of u een vitamine D-tekort heeft, kunt u het best even naar de huisarts en een bloedtest ondergaan.

De beste inname van vitamine D

Als u vitamine D inneemt, neem het dan met wat vet. Want vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Om die reden wordt inname met een kokosmelk aangeraden (theelepeltje) of avocado, amandelboter. Neem het met gezonde vetten want dat verbetert en vergroot de opname ook.

Vitamine D: Wie hebben het juist nodig?

Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar er zijn specifieke gevallen voor groepen die het juist extra nodig hebben. Jonge kinderen, ouderen, mensen met een getinte huidskleur, tijdens zwangerschap en mensen die weinig buiten komen (zoals kantoormedewerkers) dienen extra vitamine D tot zich te nemen. Zoals eerder vermeld zit vitamine D in voeding, maar is dit gehalte dusdanig laag dat zonlicht een belangrijke schakel is in het verkrijgen van de benodigde vitamine. Meer weten over uw vitamine D inname? Vraag het onze gediplomeerde drogisten!
Hoeveel vitamine D per dag?

Dit is waarom vitamine D zo belangrijk is

Lees meer
Aanmaak van vitamine D

Aanmaak van vitamine D

Omdat vitamine D wordt aangemaakt als onze huid in aanraking komt met zonlicht, is het belangrijk om elke dag zo’n 10 tot 30 minuten buiten te komen. Daarnaast kunt u vitamine D uit enkele voedingsmiddelen halen zoals vette vis, levertraan, rundvlees, kaas of eieren. Deze producten bevatten echter maar weinig vitamine D.
Vitamine D aanvulling

Vitamine D aanvulling

Komt u niet vaak buiten? Dan adviseren we om de aanmaak van vitamine D te ondersteunen met een vitamine D complex in vorm van druppels, capsules of tabletten. Daarnaast wordt het bijnemen van vitamine D aanbevolen bij mensen met een getinte of donkere huid en mensen met een oudere leeftijd vanwege een lagere vitamine D aanmaak.