DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024
95107.149reviews

Vitamine D

Waar vitamine D een rol bij speelt? Bij de groei en het behoud van sterke botten en tanden, maar het draagt ook bij aan een goede werking van de spieren én het immuunsysteem. Meer weten over vitamine D?Lees meer

333 producten

  • Bonusan Omega-3 MSC + Vitamine D3 25mcg/1000 IE - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Omega-3 MSC + Vitamine D3 25mcg/100... | 2 Stuks

    Voorraad: 2
    40,98
    10% korting
    36,88
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 25mcg Vegicaps 100VCP

    Proviform Vitamine D3 25mcg Vegicaps | 100VCP

    Voorraad: 8
    12,95
  • Nova Vitae Vitamine D3 1000IE Capsules 180CP

    Nova Vitae Vitamine D3 1000IE Capsules | 180CP

    Voorraad: 6
    17,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 75mcg Vegicaps 100VCP

    Proviform Vitamine D3 75mcg Vegicaps | 100VCP

    Voorraad: 15
    19,95
  • Solaray Vitamine D3 120SG

    Solaray Vitamine D3 | 120SG

    Voorraad: 6
    12,99
  • Fitshape Vitamine D3 Gummies 90ST

    Fitshape Vitamine D3 Gummies | 90ST

    Voorraad: 8
    15,37
  • Springfield Vitamine D3 600iu Tabletten 90TB

    Springfield Vitamine D3 600iu Tabletten | 90TB

    Voorraad: 12
    10,23
  • Kal Ultra D3 Tabletten 100TB

    Kal Ultra D3 Tabletten | 100TB

    Voorraad: 8
    13,56
    29% korting
    9,56
  • Sanopharm Vitamine D3 Bio-Actief Tabletten 90TB

    Sanopharm Vitamine D3 Bio-Actief Tabletten | 90TB

    Voorraad: 2
    19,42
  • Be-Life Vitamines K2 D3 1000 Capsules 30CP

    Be-Life Vitamines K2 D3 1000 Capsules | 30CP

    Voorraad: 9
    19,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitiv Natuurlijke Vitamine D3 1000iu Capsules 180CP

    Vitiv Natuurlijke Vitamine D3 1000iu Caps... | 180CP

    Voorraad: 12
    14,95
  • Vedax Liposomale Vitamine D3 Kauwtabletten 30KTB

    Vedax Liposomale Vitamine D3 Kauwtabletten | 30KTB

    Voorraad: 13
    14,95
  • Proviform D3 25mcg Softgels 300SG
    Gratis verzending

    Proviform D3 25mcg Softgels | 300SG

    Voorraad: 5
    27,95
  • Solaray Calcium-Magnesium met Vitamine D2 Capsules 90CP

    Solaray Calcium-Magnesium met Vitamine D2 C... | 90CP

    Voorraad: 8
    16,99
  • Fittergy Vitamine D3 75mcg met Zink 60TB
    Gratis verzending

    Fittergy Vitamine D3 75mcg met Zink | 60TB

    Voorraad: 14
    21,95
  • Metagenics Vitamine D Druppels 90ML
    Gratis verzending

    Metagenics Vitamine D Druppels | 90ML

    Voorraad: 5
    28,39
    15% korting
    24,14
  • TS Choice Vitamine D Zwangerschap Spray 25ML

    TS Choice Vitamine D Zwangerschap Spray | 25ML

    Voorraad: 16
    13,32
  • TS Choice Botformule Tabletten 100TB

    TS Choice Botformule Tabletten | 100TB

    Voorraad: 14
    9,00
  • Mattisson HealthStyle - Vitamine D3 75mcg en Vitamine K2 200mcg - 2 Stuks
    Gratis verzending

    Mattisson HealthStyle - Vitamine D3 75mcg en Vitamine K2 ... | 2 Stuks

    Voorraad: 25
    37,90
  • Vedax Liposomale Vitamine K2+D3 Kauwtabletten 30KTB

    Vedax Liposomale Vitamine K2+D3 Kauwtable... | 30KTB

    Voorraad: 14
    14,95
  • Fittergy Vitamine K2 & D3 60TB

    Fittergy Vitamine K2 & D3 | 60TB

    Voorraad: 9
    19,95
  • Proviform Vitamine D3 50mcg Druppels 30ML

    Proviform Vitamine D3 50mcg Druppels | 30ML

    Voorraad: 15
    19,95
  • Vitals Vitamine D3 1000IE & Vitamine C 1000mg Combi 2ST
    Gratis verzending

    Vitals Vitamine D3 1000IE & Vitamine C 100... | 2ST

    Voorraad: > 50
    42,90
    25% korting
    32,17
  • Golden Naturals Rust & Relax Support Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Rust & Relax Support Capsules | 30CP

    Voorraad: 10
    34,95
  • Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 25mcg/1000 IE Combiset 2 stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 2... | 2 stuks

    Voorraad: > 50
    45,98
    10% korting
    41,38
  • Artelle Vitamine D3 15mcg Softgels 250SG

    Artelle Vitamine D3 15mcg Softgels | 250SG

    Voorraad: 10
    18,46
    15% korting
    15,69
  • MannaVital Vitamine D3 Platinum Pearls 90ST

    MannaVital Vitamine D3 Platinum Pearls | 90ST

    Voorraad: 13
    10,79
  • Vitalfarma Vitamine D3 2000IU Capsules 60CP

    Vitalfarma Vitamine D3 2000IU Capsules | 60CP

    Voorraad: 34
    9,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 Vegan 25mcg Capsules 90VCP

    Proviform Vitamine D3 Vegan 25mcg Capsules | 90VCP

    Voorraad: 6
    19,79
  • Nova Vitae Vitamine D3 1000IE Softgels 360CP
    Gratis verzending

    Nova Vitae Vitamine D3 1000IE Softgels | 360CP

    Voorraad: 8
    34,95
  • Springfield Vitamine K2D3 Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Springfield Vitamine K2D3 Capsules | 60VCP

    Voorraad: 7
    34,91
  • Proviform D3 25mcg Softgels 100SG

    Proviform D3 25mcg Softgels | 100SG

    Voorraad: 4
    11,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 75mcg Softgels 300SG
    Gratis verzending

    Proviform Vitamine D3 75mcg Softgels | 300SG

    Voorraad: 11
    42,49
  • Alfytal Gluco Fytal Capsules 90VCP
    Gratis verzending

    Alfytal Gluco Fytal Capsules | 90VCP

    Voorraad: 5
    32,60
    15% korting
    27,71
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    CureSupport Vitamine D3 + Zink Drank 500ML

    CureSupport Vitamine D3 + Zink Drank | 500ML

    Voorraad: 5
    14,95
  • Nutramin XtraC&D3 Tabletten 500TB
    Gratis verzending

    Nutramin XtraC&D3 Tabletten | 500TB

    Voorraad: 8
    89,99
    10% korting
    80,99
  • TS Choice Vitamine D Baby Spray 25ML

    TS Choice Vitamine D Baby Spray | 25ML

    Voorraad: 6
    13,32
  • Nutramin Vitamine K2 & D3 Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Nutramin Vitamine K2 & D3 Capsules | 60CP

    Voorraad: 15
    29,95
    10% korting
    26,96
  • Nutrisan Nutrivit D3 Liquid 50ML

    Nutrisan Nutrivit D3 Liquid | 50ML

    Voorraad: 19
    16,14
    15% korting
    13,72
  • Fittergy Vitamine D3 25mcg Met Zink 60TB

    Fittergy Vitamine D3 25mcg Met Zink | 60TB

    Voorraad: 5
    13,95
  • Solaray Vitamine D3 Smelttabletten 50ug 60TB

    Solaray Vitamine D3 Smelttabletten 50ug | 60TB

    Voorraad: 9
    9,99
  • Orthica Basis Bundel Man 3 Stuks
    Gratis verzending

    Orthica Basis Bundel Man | 3 Stuks

    Voorraad: > 50
    86,85
    26% korting
    64,43
  • Bonusan Daily Essentials Vegan Bundel - 4 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Daily Essentials Vegan Bundel - | 4 Stuks

    Voorraad: 13
    110,96
    10% korting
    99,86
  • Bonusan Zinkmethionine 15mg + Vitamine D3 75mcg 3000IE - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Zinkmethionine 15mg + Vitamine D3 7... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    49,98
    10% korting
    44,98
  • Elvitum D3 1000ie Sojaolie Capsules 180CP

    Elvitum D3 1000ie Sojaolie Capsules | 180CP

    Voorraad: 5
    11,95
  • Lemon Pharma Immungum Natural D3 20ST

    Lemon Pharma Immungum Natural D3 | 20ST

    Voorraad: 2
    6,95
  • Nutramin XtraC&D3 Tabletten 250TB
    Gratis verzending

    Nutramin XtraC&D3 Tabletten | 250TB

    Voorraad: 7
    48,69
    10% korting
    43,82
  • Vital Cell Life Vitamine D3 Druppels 30ML

    Vital Cell Life Vitamine D3 Druppels | 30ML

    Voorraad: 12
    11,00
  • Trenker Primo Defensis Kids 30ST
    Gratis verzending

    Trenker Primo Defensis Kids | 30ST

    Voorraad: 14
    27,25
  • Proviform Vitamine D3 10mcg 100 softgels 100SG

    Proviform Vitamine D3 10mcg 100 softgels | 100SG

    Voorraad: 13
    10,03
...6

Bestel nu

Solaray

Solaray

Vitamine D3 + K2

Vitamine D

Pharma Nord

Pharma Nord

Ondersteunt behoud van normale tanden, botten en het immuunsysteem

Vitamine D

Bonusan

Bonusan

Voor o.a. de groei en het behoud van sterke botten en tanden

Bestel nu

PlantaVital

PlantaVital

Hoogwaardig vitamine D supplement

Vitamine D merken

Bekijk hier de beste merken voor vitamine D-supplementen.
  • Bonusan
  • NOW
  • Lucovitaal
  • Vitals
  • Vitakruid
  • Orthica
  • Davitamon
  • Metagenics

Wat is vitamine D?

Vitamine D is zowel een voedingsstof die we eten als een hormoon dat ons lichaam aanmaakt. Het is een in vet oplosbare vitamine waarvan al lang bekend is dat het het lichaam helpt calcium en fosfor op te nemen én vast te houden. We vertellen u graag waar het vitamine D nog meer goed voor is, hoe u vitamine D binnen krijgt en wat nog meer belangrijk is om te weten over deze vitamine D.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft verschillende voordelen. Hieronder ziet u waar vitamine D goed voor kan zijn.

  • Draagt bij tot de opname van calcium en fosfor uit de voeding
  • Is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen
  • Verhoogt de opname van kalk in de botten
  • Verhoogt de calciumopname in de botten (bij volwassenen)
  • Speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling
  • Zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen
  • Ondersteunt het immuunsysteem van volwassenen
  • Is voor het behoud van een sterk gebit
  • Helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar.
  • Speelt een rol bij het behouden van sterke spieren

Wat kunt u zelf doen om meer vitamine D tot u te nemen?

De Online Drogist heeft drie tips voor u verzameld die moeten helpen een vitamine D-tekort te voorkomen.

Tip 1: Pak per dag twintig á dertig minuten zonlicht. Veel mensen vertoeven zelden buiten en zo vermijd je zonlicht. Ook al is het koud, het wordt toch aangeraden om naar buiten te gaan. Zonlicht is een heel belangrijke bron van Vitamine D, die zeker serieus moet worden genomen.


Tip 2: Gebruik een voedingssupplement. Vooral een die vitamine D3 bevat. Dit supplement is in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals capsules, druppels en tabletten. Wat aangeraden wordt als Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) is tussen 2000 en 5000 IU (International Unit). Dat staat gelijk aan 0,05 milligram – 0,12 milligram per dag. 400 IE (IU) = 10 microgram (of 0,01 milligram).

Tip 3: Eet gezond. Eet veel verse vis, zoals zalm. Neem melk, geitenmelk, yoghurt, champignons en eieren. Het bevat niet zo veel vitamine D als het verkrijgen van zonlicht op het gezicht en handen, maar ieder klein beetje telt.

Vitamine D-tekort

Veel mensen kampen met een vitamine D-tekort. Dat is akelig, want een tekort kan leiden tot vervelende gevolgen. Vermoeidheid, problemen met uw botten, en lusteloosheid zijn zomaar even drie mogelijke consequenties. Hoe kan dit worden voorkomen? Met andere woorden: hoe vermijd u een vitamine D-tekort? De Online Drogist heeft tips verzameld en presenteert bovendien een collectie producten die ervoor zorgen dat een tekort aan deze vitamine kan worden voorkomen. Op deze pagina staan namelijk veel Vitamine D-supplementen die u net dat extra zetje geven in de goede richting. Indien u zeker wilt weten of u een vitamine D-tekort heeft, kunt u het best even naar de huisarts en een bloedtest ondergaan.

De beste inname van vitamine D

Als u vitamine D inneemt, neem het dan met wat vet. Want vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Om die reden wordt inname met een kokosmelk aangeraden (theelepeltje) of avocado, amandelboter. Neem het met gezonde vetten want dat verbetert en vergroot de opname ook.

Vitamine D: Wie hebben het juist nodig?

Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar er zijn specifieke gevallen voor groepen die het juist extra nodig hebben. Jonge kinderen, ouderen, mensen met een getinte huidskleur, tijdens zwangerschap en mensen die weinig buiten komen (zoals kantoormedewerkers) dienen extra vitamine D tot zich te nemen. Zoals eerder vermeld zit vitamine D in voeding, maar is dit gehalte dusdanig laag dat zonlicht een belangrijke schakel is in het verkrijgen van de benodigde vitamine. Meer weten over uw vitamine D inname? Vraag het onze gediplomeerde drogisten!
Hoeveel vitamine D per dag?

Dit is waarom vitamine D zo belangrijk is

Lees meer
Aanmaak van vitamine D

Aanmaak van vitamine D

Omdat vitamine D wordt aangemaakt als onze huid in aanraking komt met zonlicht, is het belangrijk om elke dag zo’n 10 tot 30 minuten buiten te komen. Daarnaast kunt u vitamine D uit enkele voedingsmiddelen halen zoals vette vis, levertraan, rundvlees, kaas of eieren. Deze producten bevatten echter maar weinig vitamine D.
Vitamine D aanvulling

Vitamine D aanvulling

Komt u niet vaak buiten? Dan adviseren we om de aanmaak van vitamine D te ondersteunen met een vitamine D complex in vorm van druppels, capsules of tabletten. Daarnaast wordt het bijnemen van vitamine D aanbevolen bij mensen met een getinte of donkere huid en mensen met een oudere leeftijd vanwege een lagere vitamine D aanmaak.