Goede nachtrust
A.Vogel
Citroenmelisse Nachtrust Tabletten ... | 30TB
(37)Voorraad: > 5017,4925% korting 13,12A.Vogel
Citroenmelisse Nachtrust Tabletten ... | 3x30TB
(37)Voorraad: > 5052,4825% korting 39,36Metagenics
Metasleep Tabletten | 2x60TB
(13)Voorraad: > 5063,9830% korting 44,79Metagenics
Metasleep Tabletten | 60TB
(13)Voorraad: > 5031,9925% korting 23,99Lucovitaal
Melatonine Kids Puur 0,299mg Tabletten | 30TB
Voorraad: > 505,9950% korting 2,99Valdispert
Nacht Sterk Tabletten | 40TB
(19)Voorraad: > 5017,4940% korting 10,49Lucovitaal
Melatonine L-Tryptofaan 5mg Tabletten | 30TB
Voorraad: > 505,0951% korting 2,47Lucovitaal
Valeriaan Capsules | 60CP
Voorraad: > 509,9960% korting 3,98Shiepz
Melatonine Original Smelttabletjes | 500TB
(4)Voorraad: > 5013,9940% korting 8,39MindHero
Pitstof Nachtformule Capsules | 30CP
Voorraad: > 5023,9929% korting 16,99Bonusan
Slaap & Rust Formule Capsules | 60ST
(7)Voorraad: > 5021,9920,67Bonusan
Slaap & Rust Formule Capsules | 2x60ST
(7)Voorraad: 2543,9710% korting 39,57A.Vogel
Avena Sativa (Nacht)rust¹* Druppels | 100ML
(29)Voorraad: > 5018,4925% korting 13,86Lucovitaal
Melatonine Puur 299mcg Tabletten | 200TB
Voorraad: > 508,0161% korting 3,10Lucovitaal
Magnesium Nacht Tabletten | 30TB
Voorraad: > 509,9960% korting 3,98Lucovitaal
Nachtrust Tabletten | 100TB
Voorraad: > 5010,2451% korting 4,97Bional
Nervovit Forte Tabletten | 45TB
(11)Voorraad: > 5014,4925% korting 10,86Healthypharm
Valeriaan 125mg Extra Sterk Dragees | 50ST
Voorraad: > 504,99Lucovitaal
Slaap Lekker Tabletten | 30TB
Voorraad: > 509,9960% korting 3,98Bional
Nachtrust Valeriaan Forte Capsules | 60CP
(16)Voorraad: > 5019,9925% korting 14,99Lucovitaal
Melatonine CBD 5 Mg Capsules | 30CP
Voorraad: > 5019,9951% korting 9,89Valdispert
Nacht Tabletten | 40ST
(4)Voorraad: > 5014,4940% korting 8,69Biotics
Dormavit Plus Capsules | 60CP
(2)Voorraad: > 5028,4210% korting 25,57A.Vogel
Nachtrust¹,²* 3-in-1 Tabletten | 30ST
(6)Voorraad: > 5015,9925% korting 11,99Energetica Natura
Relax Caps Capsules | 90CP
(6)Voorraad: > 5033,8810% korting 30,49Shiepz
Melatonine Time Release Tabletjes | 500TB
(1)Voorraad: 3814,9940% korting 8,99Arkocaps
Valeriaan Capsules | 150CP
Voorraad: > 5025,7523% korting 19,79Pharma Nord
Bio-Melatonine Complex 290 mcg Zuig... | 120TB
(1)Voorraad: > 5014,9535% korting 9,74Arkocaps
Avena Sativa Capsules | 45CP
Voorraad: > 5010,7515% korting 9,13Lucovitaal
Melatonine Puur 299 mcg Tabletten | 200TB
Voorraad: > 509,9950% korting 5,00Celestial Seasonings
Sleepy Time Extra Thee | 20ST
Voorraad: > 503,29Lucovitaal
Slapen & Helpt Fit Wakker Worden Ta... | 30TB
Voorraad: > 5012,9960% korting 5,18Valdispert
Stress Tabletten | 20TB
(3)Voorraad: 1710,9940% korting 6,59Metagenics
Metasleep Tabletten | 30TB
(13)Voorraad: > 5018,3920% korting 14,71Lucovitaal
Slaapmutsje Tabletten | 60TB
Voorraad: > 506,9950% korting 3,50A.Vogel
Nachtrust Tabletten - Overgang | 30ST
(3)Voorraad: > 5019,9925% korting 14,99Vitakruid
SlaapComplex oa Valeriaan Magnesium... | 90TB
(1)Voorraad: > 5039,9025% korting 29,84Arkocaps
Passiebloem Capsules | 45CP
Voorraad: > 5010,7519% korting 8,68A.Vogel
Rustgevende¹* Druppels Valeriaan | 50ML
(10)Voorraad: > 5013,4925% korting 10,12Valdispert
Rust Tabletten | 50ST
(4)Voorraad: > 5014,4940% korting 8,69Davitamon
Nachtrust 3-in-1 Capsules | 20CP
(13)Voorraad: > 5014,9920% korting 11,99Valdispert
Slaap Gummies | 45ST
(4)Voorraad: 3415,9940% korting 9,59Lucovitaal
Melatonine Puur 0.299mg Tabletten | 500TB
Voorraad: > 5019,4951% korting 9,47Arkocaps
Goudpapaver Capsules | 150CP
Voorraad: 4926,5023% korting 20,28Shiepz
Nachtrust 3in1 Liquid Capsules | 30CP
Voorraad: > 5013,9940% korting 8,39Lucovitaal
Melatonine Thee | 20ST
Voorraad: > 504,9950% korting 2,50Artelle
Slaap Rust Stress Capsules | 100CP
Voorraad: > 5024,6315% korting 20,93Lucovitaal
Melatonine 5-HTP L-Tryptofaan Table... | 30TB
Voorraad: > 5013,9960% korting 5,58Biotics
VHP Capsules | 90CP
(2)Voorraad: 2934,3710% korting 30,93Physalis
Valeriana Officinalis Plantendruppels | 100ML
Voorraad: > 5010,95
Langere levertijd voor dit product
U kunt het product gewoon bij ons bestellen, maar hou rekening met een levertijd die kan variëren van 2 tot 6 weken.
Slaapdoel:
Waarom is goede nachtrust belangrijk?
Een goede nachtrust is belangrijk voor een goede gezondheid. Uw lichaam en geest hebben een goede nachtrust nodig om te herstellen en te ontspannen. Tijdens het slapen verwerken de hersenen wat er overdag gebeurd is, en krijgt het lichaam de kans om te herstellen.
Door een goede nachtrust kunt u overdag goed functioneren: u kunt zich beter concentreren en u hebt voldoende energie. Ook hebben nachtrust en stemming met elkaar te maken. Als u niet voldoende slaapt, dan bent u sneller chagrijnig, prikkelbaar en ongeduldig. Dit zorgt weer voor minder energie.
Hoeveel uur slaap voor goede nachtrust?
Gemiddeld slapen mensen 8 uur per nacht, maar niet iedereen heeft evenveel slaap nodig. Sommige mensen slapen 6 uur per nacht, andere 10 uur. Jongeren slapen gemiddeld 9 uur. Oudere mensen slapen meestal korter en minder diep. U kunt het beste zelf bepalen hoeveel slaap u nodig heeft. Als u zich overdag fit en energiek voelt, dan heeft u waarschijnlijk voldoende geslapen.
Wat kunt u zelf doen voor een goede nachtrust?
Er zijn verschillende dingen die u zelf kunt doen voor een goede nachtrust.
- Ten eerste is het belangrijk dat u een regelmatig ritme hebt: ga op vaste tijden naar bed en sta op vaste tijden op.
- Ook is het verstandig om niet vlak voor bedtijd te eten en op een (telefoon)scherm te kijken.
- Zorg voor een koele, goed geluchte en donkere kamer en een goed bed.
- Als u last heeft van omgevingsgeluid, dan kunt u proberen met oordopjes in te slapen.
- Beweeg voldoende: iedere dag minst een half uur. Overdag sporten zorgt ervoor dat u ’s nachts dieper slaapt. ’s Avonds intensief sporten zorgt er daarentegen voor dat u actiever blijft waardoor u moeilijker slaapt;
- Vermijd dranken met cafeïne zoals koffie, cola, energydrank en ice-tea;
- Rook niet: nicotine is een opwekkende stof;
- Beperk het gebruik van alcohol: hierdoor slaapt u ’s nachts minder diep en wordt u vaker wakker;
- Doe overdag geen dutjes, hierdoor slaapt u ’s nachts minder diep;
- Neem ongeveer 2 uur voordat u gaat slapen een warm bad. Hierdoor gaat uw lichaamstemperatuur omhoog. Dit zorgt ervoor dat uw lichaam sneller afkoelt als u gaat slapen, waardoor u makkelijker inslaapt en beter doorslaapt.
U kunt ook supplementen ter ondersteuning van een goede nachtrust gebruiken. Deze supplementen bevatten meestal valeriaan, citroenmelisse of passiebloem. Dit zijn rustgevende kruiden die een goede nachtrust bevorderen*. Deze natuurlijke kruiden geven geen gewenning. Hierdoor wordt u niet afhankelijk van de producten en kunt u er op ieder moment weer mee stoppen, wanneer u dat wilt.
* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Welk supplement voor goede nachtrust?
Bij DeOnlineDrogist.nl zijn onder andere volgende producten voor een goede nachtrust te bestellen:
- A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse sterk: dit is een kruidenpreparaat op basis van passiebloem, citroenmelisse, haver, valeriaan en hop. Neem een half uur voor het slapengaan 1 tablet in met wat water. U kunt op elk gewenst moment weer stoppen met A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse sterk.
- Valdispert Natural Healthy Sleep Gummies: dit zijn zachte, kauwbare gummies met natuurlijke ingrediënten die kunnen helpen bij een goede nachtrust zodat u opgeladen en uitgerust ontwaakt*. Deze gummies bevatten passiebloem, echinacea en vitamine C. Daarnaast is er ook griffonia-extract en vlierbloesemextract aan toegevoegd. De gummies smaken naar zwarte bessen en kruiden. Neem 1 gummie voordat u gaat slapen.
- Sambrosa Slaapdrank Naturel: dit is een 100% natuurlijke slaapdrank met 7 rustgevende kruiden met vitamines. Neem 2 tot 4 uur voor het slapengaan 5 ml slaapdrank in, tot maximaal 10 ml per nacht. Deze drank mag ook voor kinderen worden gebruikt, in een aangepaste dosering. Lees de doseringen op de verpakking voor gebruik.
- Nutramedix RelaxMedix: dit is een 100% natuurlijk middel voor ontspanning- en slaapondersteuning. Het bevat een combinatie van Samento en Amantilla (Valeriaan wortelextract en Cat's Claw bastextract). Alleen geschikt voor 18 jaar en ouder. Neem voor incidentele ondersteuning 2-4x per dag 10-15 druppels, of voor incidentele slaapondersteuning 20-30 druppels voor het slapen. Doe de druppels in 120 ml water en wacht een minuut voordat u het opdrinkt. Dit product moet u goed schudden voor gebruik.
Let op:
- Overschrijd de aanbevolen dosering van supplementen niet;
- Supplementen kunnen een aanvulling vormen op de gezonde voeding. Ze zijn geen vervanging van gezond en gevarieerd eten en een gezonde levensstijl;
- Bewaar supplementen bij kamertemperatuur en in het donker;
- Houd supplementen buiten bereik van kinderen.
Waar kan ik goede nachtrust producten kopen?
Supplementen ter ondersteuning van de nachtrust online bestellen? Dat doet u gemakkelijk en snel online bij DeOnlineDrogist.nl. Wilt u liever eerst iets meer weten over de producten, of heeft u vragen over onze werkwijze? Neem dan contact op met de klantenservice. We beantwoorden uw vragen en voorzien u graag van deskundig advies.
Bestelt u voor 21.30 uur? Dan heeft u uw bestelling de volgende dag in huis. Bestellingen boven de 20 euro worden bovendien gratis aan huis geleverd.
Wat kosten supplementen voor de goede nachtrust?
Bovenaan deze pagina ziet u ons uitgebreide assortiment nachtrust producten, met de huidige prijs. Ook ziet u hier wanneer er producten in de aanbieding zijn.

Kunt u wat hulp bij het slapen gebruiken?
Valdispert biedt een uitgebreid assortiment dat speciaal is ontwikkeld om lekker te slapen.