DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024

Valeriaan

Last van spanning, angst of nervositeit? Kan valeriaan u daarbij helpen? Ligt u ’s nachts wakker of heeft u last van stress misschien? Iedereen piekert weleens of is weleens ergens angstig voor. Maar als het u belemmert in het dagelijks leven, dan is dat niet prettig. Wat is valeriaan? Hoe werkt het? En hoe kunt u het gebruiken?Lees meer
  • A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse Nachtrust Tabletten Sterk 30ST

    A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse Nachtrust ... | 30ST

    (31)
    Voorraad: > 50
    16,99
    25% korting
    12,74
  • A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse sterk** Tabletten Multiverpakking 3x30ST
    Gratis verzending

    A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse sterk** Ta... | 3x30ST

    (31)
    Voorraad: > 50
    50,97
    25% korting
    38,23
  • Valdispert Rust Sterk Dragees 50TB

    Valdispert Rust Sterk Dragees | 50TB

    (22)
    Voorraad: > 50
    14,49
    25% korting
    10,87
  • Valdispert Nacht Sterk Tabletten 40TB

    Valdispert Nacht Sterk Tabletten | 40TB

    (10)
    Voorraad: > 50
    17,49
    25% korting
    13,12
  • Bonusan Valeriana Complex Tinctuur 30ML

    Bonusan Valeriana Complex Tinctuur | 30ML

    (2)
    Voorraad: 36
    13,98
    13,15
  • Bional Nervovit Forte Tabletten - Voor mentale rust 45TB

    Bional Nervovit Forte Tabletten - Voor men... | 45TB

    (11)
    Voorraad: > 50
    12,99
    25% korting
    9,74
  • Lucovitaal Nachtrust Tabletten 100TB

    Lucovitaal Nachtrust Tabletten | 100TB

    Voorraad: > 50
    9,99
    50% korting
    5,00
  • Bional Nachtrust Forte Valeriaan 60CP

    Bional Nachtrust Forte Valeriaan | 60CP

    (15)
    Voorraad: > 50
    17,99
    25% korting
    13,49
  • Arkocaps Valeriaan Capsules 150CP

    Arkocaps Valeriaan Capsules | 150CP

    Voorraad: > 50
    25,75
    23% korting
    19,79
  • Lucovitaal Valeriaan Capsules 60CP

    Lucovitaal Valeriaan Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    9,99
    50% korting
    5,00
  • Energetica Natura Relax Caps Capsules 90CP
    Gratis verzending

    Energetica Natura Relax Caps Capsules | 90CP

    (3)
    Voorraad: > 50
    33,05
    10% korting
    29,74
  • Davitamon Stress & Spanning 8-in-1 Capsules 20CP

    Davitamon Stress & Spanning 8-in-1 Capsules | 20CP

    (3)
    Voorraad: > 50
    16,99
    20% korting
    13,59
  • Valdispert Stemming Dragees 40ST

    Valdispert Stemming Dragees | 40ST

    Voorraad: > 50
    12,49
    25% korting
    9,37
  • Valdispert Stress Moment Tabletten 20TB

    Valdispert Stress Moment Tabletten | 20TB

    (2)
    Voorraad: > 50
    10,99
    25% korting
    8,24
  • Valdispert Rust Tabletten 50ST

    Valdispert Rust Tabletten | 50ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    14,49
    25% korting
    10,87
  • A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse Nachtrust Tabletten 60TB

    A.Vogel Dormeasan Citroenmelisse Nachtrust ... | 60TB

    (8)
    Voorraad: > 50
    15,41
    15% korting
    13,10
  • Physalis Valeriana Officinalis Plantendruppels 100ML

    Physalis Valeriana Officinalis Plantendruppels | 100ML

    Voorraad: 50
    10,95
  • A.Vogel Nachtrust¹,²*  3-in-1 Tabletten 30ST

    A.Vogel Nachtrust¹,²* 3-in-1 Tabletten | 30ST

    Voorraad: > 50
    15,99
    15% korting
    13,59
  • Artelle Slaap Rust Stress Capsules 100CP
    Gratis verzending

    Artelle Slaap Rust Stress Capsules | 100CP

    Voorraad: > 50
    24,63
    10% korting
    22,16
  • Energetica Natura Relax Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Energetica Natura Relax Capsules | 60CP

    (3)
    Voorraad: 24
    24,14
    10% korting
    21,73
  • Orthica Stress B-complex Forte Tabletten 90TB
    Gratis verzending

    Orthica Stress B-complex Forte Tabletten | 90TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    44,95
    24% korting
    34,16
  • Arkocaps Valeriaan Capsules 45CP

    Arkocaps Valeriaan Capsules | 45CP

    Voorraad: > 50
    10,25
    25% korting
    7,68
  • Biotics VHP Capsules 90CP
    Gratis verzending

    Biotics VHP Capsules | 90CP

    Voorraad: 43
    33,53
    10% korting
    30,18
  • CellCare Slaap Support Capsules 90CP
    Gratis verzending

    CellCare Slaap Support Capsules | 90CP

    Voorraad: 23
    29,25
    20% korting
    23,40
  • Golden Naturals Valeriaan 1600mg Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Valeriaan 1600mg Capsules | 60VCP

    Voorraad: 17
    20,95
  • Bonusan Valeriana-Melissa Extract Capsules 90CP
    Gratis verzending

    Bonusan Valeriana-Melissa Extract Capsules | 90CP

    (2)
    Voorraad: 23
    36,99
    34,77
  • A.Vogel Valeriaan Druppels 50ML

    A.Vogel Valeriaan Druppels | 50ML

    (9)
    Voorraad: > 50
    10,99
    15% korting
    9,34
  • Wapiti Nachtrust Dragees 40ST

    Wapiti Nachtrust Dragees | 40ST

    (3)
    Voorraad: > 50
    8,95
    20% korting
    7,16
  • Elvitum Valeriaan En Hop Capsules 270CP

    Elvitum Valeriaan En Hop Capsules | 270CP

    Voorraad: 45
    18,00
    17,18
  • BTS Valeriaan Tinctuur 25ML

    BTS Valeriaan Tinctuur | 25ML

    Voorraad: > 50
    2,99
  • CellCare GABA Essentials Capsules 60CP
    Gratis verzending

    CellCare GABA Essentials Capsules | 60CP

    Voorraad: 31
    39,95
    20% korting
    31,96
  • Pfluger Nervoregin Dragees 100TB

    Pfluger Nervoregin Dragees | 100TB

    Voorraad: > 50
    12,85
    20% korting
    10,23
  • CellCare Slaap Support Capsules 180CP
    Gratis verzending

    CellCare Slaap Support Capsules | 180CP

    Voorraad: 19
    53,99
    20% korting
    43,19
  • Bional Nachtrust Slaapfase 1 Druppels 30ML

    Bional Nachtrust Slaapfase 1 Druppels | 30ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    15,49
    25% korting
    11,62
  • Celestial Seasonings Sleepy Time Extra Thee 20ST

    Celestial Seasonings Sleepy Time Extra Thee | 20ST

    Voorraad: > 50
    3,29
  • Care for Women Woman`s Sleep Tabletten 30CP

    Care for Women Woman`s Sleep Tabletten | 30CP

    Voorraad: > 50
    19,85
    20% korting
    15,88
  • Jacob Hooy Valeriaanwortel 60GR

    Jacob Hooy Valeriaanwortel | 60GR

    Voorraad: 42
    6,75
  • Damhert Nachtrust Thee 20ZK

    Damhert Nachtrust Thee | 20ZK

    Voorraad: 46
    2,49
  • Elvitum Valeriaan En Hop Capsules 90CP

    Elvitum Valeriaan En Hop Capsules | 90CP

    Voorraad: 15
    7,71
    7,44
  • Artelle Slaap Rust Stress Capsules 30CP

    Artelle Slaap Rust Stress Capsules | 30CP

    Voorraad: 18
    9,20
    15% korting
    7,82
  • Mattisson HealthStyle Valeriaan Relax Complex 60CP

    Mattisson HealthStyle Valeriaan Relax Complex | 60CP

    (2)
    Voorraad: 25
    16,95
  • Golden Naturals Slaap Support Capsules 120CP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Slaap Support Capsules | 120CP

    Voorraad: 23
    39,95
  • Proviform Valeriaan Relax Complex 60VCP

    Proviform Valeriaan Relax Complex | 60VCP

    Voorraad: 20
    18,49
  • Zonnegoud Valeriana Simplex 50ML

    Zonnegoud Valeriana Simplex | 50ML

    Voorraad: 2
    11,92
  • Zonnegoud Euphrasia Complex Tabletten 120TB

    Zonnegoud Euphrasia Complex Tabletten | 120TB

    Voorraad: 9
    10,38
  • Holisan Hridayur Capsules 60CP

    Holisan Hridayur Capsules | 60CP

    Voorraad: 7
    19,53
  • Salus Valeriaansap 200ML

    Salus Valeriaansap | 200ML

    Voorraad: 45
    11,62
    15% korting
    9,88
  • Elvitum Valeriaan Complex Vegicaps 30CP

    Elvitum Valeriaan Complex Vegicaps | 30CP

    Voorraad: 3
    13,32
    27% korting
    9,69
  • Elvitum Valeriaan Complex Vegicaps 90CP
    Gratis verzending

    Elvitum Valeriaan Complex Vegicaps | 90CP

    Voorraad: 1
    29,95
    25% korting
    22,42
  • MannaVital Dormiton Vegicaps 60VCP

    MannaVital Dormiton Vegicaps | 60VCP

    Voorraad: 4
    16,50
1

Wat is valeriaan?

Valeriaan is een rustgevend kruidengeneesmiddel, gebaseerd op de traditionele geneeskunde. Het valeriaan extract wordt gewonnen uit de wortels van de valeriaan plant, een plant uit de kamperfoeliefamilie. De valeriaan bloem is lichtroze tot wit van kleur.

De werking van valeriaan

Valeriaan kan een kalmerende werking hebben wanneer er sprake is van spanning, nervositeit, angst en/of slapeloosheid. Het kan u dan wat rust bieden. Hoe het valeriaan extract precies werkt is niet bekend. Voor sommige mensen werkt valeriaan goed, voor anderen minder. Dat is een kwestie van uitproberen.

man aan het relaxen

De werkingsduur van valeriaan

De werking begint binnen ongeveer een half uur en de werkingsduur van valeriaan is vervolgens zo’n 4 uur.

Waarvoor dient valeriaan?

Door de kalmerende werking van valeriaan, wordt het vaak gebruikt bij kortdurende stressvolle situaties. Denk bijvoorbeeld aan examenstress. Valeriaan kan u mogelijk helpen te ontspannen, het kan rustgevend werken en ook helpen bij slapeloosheid.

Heeft u langdurig last van stressklachten, angsten, slapeloosheid, nervositeit of depressiviteit? Neem dan contact op met de huisarts. Valeriaan is niet geschikt voor gebruik bij ernstige of langdurige psychische klachten.

Welke soorten valeriaan zijn er bij DeOnlineDrogist.nl verkrijgbaar?

Valeriaan is in verschillende verschijningsvormen te koop:

Er zijn van allerlei merken verschillende producten met valeriaan te koop. De ene zich richt op de nachtrust en de andere op stemming en er zijn ook valeriaan producten die ‘extra sterk’ zijn.

Dosering van valeriaan

De dosering is afhankelijk van het type valeriaan product dat u gebruikt. Volg altijd de instructies op de verpakking en in de bijsluiter. En voorkom dat u de aanbevolen hoeveelheid overschrijdt.

Voor het gewenste effect moet u valeriaan vaak wat langer gebruiken, zo’n twee tot vier weken. Als na twee weken gebruik de klachten niet afnemen, wordt u aangeraden contact op te nemen met de huisarts.

Kan een overdosering van valeriaan optreden?

Wanneer u een overdosering valeriaan inneemt kunnen symptomen optreden als:

  • Moeheid;
  • Benauwdheid gevoel op de borst;
  • Een licht gevoel in uw hoofd;
  • Trillende handen.

Vermoed u dat uw klachten ontstaan door een overdosis valeriaan? Neem dan contact op met de huisarts.

Geeft valeriaan ontwenningsverschijnselen?

Als u meerdere maanden en in een hoge dosering valeriaan gebruikt, kan het zijn dat u last krijgt van ontwenningsverschijnselen wanneer u stopt. Bouw het gebruik van het kruidengeneesmiddel daarom rustig af.

Wat zijn mogelijke bijwerkingen van valeriaan?

Bijwerkingen van valeriaan die het meest voorkomen, zijn:

  • Maag- en darmklachten (denk aan misselijkheid en buikpijn);

Zijn er interacties met voedingsmiddelen en valeriaan?

Drink geen alcohol wanneer u valeriaan gebruikt. Alcohol kan de werking van valeriaan beïnvloeden. Ook cafeïne houdende dranken kunnen invloed hebben op de werking van valeriaan en moeten bij voorkeur worden vermeden bij gebruik van dit kruidengeneesmiddel.

Wanneer kunt u (wellicht) geen gebruik maken van valeriaan?

In sommige situaties is valeriaan wellicht niet geschikt voor u:

Valeriaan en antidepressiva

Omdat valeriaan de werking van antidepressiva kan versterken, mogen beiden niet in combinatie worden gebruikt. Gebruikt u antidepressiva of slaapmiddelen? Neem dan geen valeriaan. Twijfelt u of u valeriaan veilig kunt gebruiken of niet, vraag het dan aan uw huisarts.

Valeriaan zwangerschap en/of borstvoeding

Er is niet veel bekend over het gebruik van valeriaan tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Daarom wordt het afgeraden valeriaan te gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Valeriaan voor uw kind

Valeriaan is niet geschikt voor kinderen jonger dan vijf jaar oud. Lees en volg altijd de bijsluiter voor gebruik van dit kruidengeneesmiddel. Gebruik nooit meer dan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid valeriaan die in de bijsluiter van het product vermeld staat.

Valeriaan en autorijden

Afhankelijk van de dosis waarin het wordt gebruikt, kan valeriaan de rijvaardigheid  beïnvloeden. Voelt u zich slaperig na gebruik van valeriaan? Rijd dan geen auto.

Valeriaan of melatonine bij slaapproblemen

Melatonine of valeriaan bij slaapproblemen? Wat is geschikt? Wat voor u het beste werkt is persoonlijk. Melatonine richt zich op een verstoring van de biologische klok, met melatonine kunt u uw dag- en nachtritme verschuiven. Valeriaan kan rustgevend en kalmerend werken voor het slapen gaan. Het is dus gebaseerd op een andere werking.

Valeriaan voor hond of kat

Er is ook valeriaan verkrijgbaar voor uw hond of kat. Hiermee kunt u uw hond of kat kalmeren in stressvolle situaties. Bijvoorbeeld wanneer u uw huisdier lang moet vervoeren in de auto. Voor sommige dieren kan dit stressvol zijn. Maar denk bijvoorbeeld ook aan oudejaarsavond. Veel honden of katten zijn angstig voor het vuurwerk dat wordt afgestoken. Valeriaan kan dan hulp bieden om die stress tegen te gaan.

*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.