Valeriaan

Werking van valeriaan

Valeriaan kan een kalmerende werking hebben wanneer er sprake is van spanning, nervositeit, angst en/of slapeloosheid. Het kan u dan wat rust bieden. Hoe het valeriaan extract precies werkt is niet bekend. Voor sommige mensen werkt valeriaan goed, voor anderen minder. Dat is een kwestie van uitproberen.

Welke soorten valeriaan zijn er bij DeOnlineDrogist.nl verkrijgbaar?

Valeriaan is in verschillende verschijningsvormen te koop:

• Valeriaan pillen, dragees, valeriaan tabletten of capsules;
• Valeriaan druppels of tinctuur (vloeibare valeriaan);
• Valeriaan thee, bijvoorbeeld voor gebruik van valeriaan voor het slapen gaan;
• Valeriaan sap.

Er zijn van allerlei merken verschillende producten met valeriaan te koop. De ene zich richt op de nachtrust en de andere op stemming en er zijn ook valeriaan producten die ‘extra sterk’ zijn.

Dosering van valeriaan

De dosering is afhankelijk van het type valeriaan product dat u gebruikt. Volg altijd de instructies op de verpakking en in de bijsluiter. En voorkom dat u de aanbevolen hoeveelheid overschrijdt.

Voor het gewenste effect moet u valeriaan vaak wat langer gebruiken, zo’n twee tot vier weken. Als na twee weken gebruik de klachten niet afnemen, wordt u aangeraden contact op te nemen met de huisarts.

Kan een overdosering van valeriaan optreden?

Wanneer u een overdosering valeriaan inneemt kunnen symptomen optreden als:

• Moeheid;
• Benauwdheid gevoel op de borst;
• Een licht gevoel in uw hoofd;
• Trillende handen.

Vermoed u dat uw klachten ontstaan door een overdosis valeriaan? Neem dan contact op met de huisarts.