DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024
95107.404reviews

Vitamine D

Waar vitamine D een rol bij speelt? Bij de groei en het behoud van sterke botten en tanden, maar het draagt ook bij aan een goede werking van de spieren én het immuunsysteem. Meer weten over vitamine D?Lees meer

332 producten

  • Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgel Capsules 120SG
    Gratis verzending

    Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgel Capsules | 120SG

    (10)
    Voorraad: > 50
    54,99
    51,69
  • Fittergy Vitamine K2 & D3 60TB

    Fittergy Vitamine K2 & D3 | 60TB

    Voorraad: 8
    19,95
  • Davitamon Vitamine D Olie Multiverpakking 2x25ML

    Davitamon Vitamine D Olie Multiverpakking | 2x25ML

    (24)
    Voorraad: > 50
    19,99
    25% korting
    14,99
  • Davitamon Vitamine D Aquosum Druppels 25ML

    Davitamon Vitamine D Aquosum Druppels | 25ML

    (2)
    Voorraad: > 50
    10,00
    20% korting
    8,00
  • Davitamon Vitamine D Olie 25ML

    Davitamon Vitamine D Olie | 25ML

    (24)
    Voorraad: > 50
    10,00
    20% korting
    8,00
  • Bonusan Daily Essentials Kind Bundel - 3 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Daily Essentials Kind Bundel - | 3 Stuks

    Voorraad: 45
    55,97
    10% korting
    50,37
  • Supradyn SupraD Parelcapsules -Duoverpakking 2x100CP

    Supradyn SupraD Parelcapsules -Duoverpakking | 2x100CP

    (4)
    Voorraad: > 50
    18,98
    40% korting
    11,38
  • Supradyn SupraD Parelcapsules 100CP

    Supradyn SupraD Parelcapsules | 100CP

    (4)
    Voorraad: > 50
    9,49
    40% korting
    5,69
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Orthica K&D Druppels 10ML

    Orthica K&D Druppels | 10ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    18,96
    30% korting
    13,27
  • Davitamon Vitamine D Kind Smelttabletten 150TB

    Davitamon Vitamine D Kind Smelttabletten | 150TB

    (13)
    Voorraad: > 50
    19,49
    20% korting
    15,59
  • Springfield Vitamine D3 1000iu 120TB

    Springfield Vitamine D3 1000iu | 120TB

    Voorraad: 41
    13,95
  • Proviform Calcium Citraat 450 & D3 Capsules 90VCP

    Proviform Calcium Citraat 450 & D3 Capsules | 90VCP

    Voorraad: 21
    16,79
  • CureSupport Liposomal Vitamin D3 60ML

    CureSupport Liposomal Vitamin D3 | 60ML

    Voorraad: 14
    23,95
    30% korting
    16,76
  • Nutrisan Nutrivit D3 Liquid 50ML

    Nutrisan Nutrivit D3 Liquid | 50ML

    Voorraad: 17
    16,14
    15,34
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    NOW Vitamine D3 Druppels 60ML

    NOW Vitamine D3 Druppels | 60ML

    Voorraad: > 50
    15,49
    20% korting
    12,39
  • Sanopharm Emulsan Vitamine D3 1000 IE Druppels 10ML
    Gratis verzending

    Sanopharm Emulsan Vitamine D3 1000 IE Druppels | 10ML

    Voorraad: > 50
    20,51
  • Proviform Calcium Citraat 450 & D3 Capsules 180VCP
    Gratis verzending

    Proviform Calcium Citraat 450 & D3 Capsules | 180VCP

    Voorraad: 30
    29,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitals Vitamine C + D3 Gummies 60ST

    Vitals Vitamine C + D3 Gummies | 60ST

    (4)
    Voorraad: > 50
    19,95
    20% korting
    15,96
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Proviform Vitamine D3 25mcg Druppels 30ML

    Proviform Vitamine D3 25mcg Druppels | 30ML

    Voorraad: 8
    16,95
  • Proviform Vitamine D3 50mcg Druppels 30ML

    Proviform Vitamine D3 50mcg Druppels | 30ML

    Voorraad: 12
    19,95
  • Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels 25ML

    Dagravit Kids Vitamine D Aquosum Druppels | 25ML

    Voorraad: > 50
    8,99
    10% korting
    8,09
  • Fittergy Vitamine D3 25mcg Met Zink 60TB

    Fittergy Vitamine D3 25mcg Met Zink | 60TB

    Voorraad: 5
    13,95
  • Orthica Kabeljauwleverolie Softgels 90SG

    Orthica Kabeljauwleverolie Softgels | 90SG

    (2)
    Voorraad: > 50
    13,95
    18% korting
    11,44
  • Fittergy Vitamine D3 50mcg Met Zink Tabletten 100TB

    Fittergy Vitamine D3 50mcg Met Zink Tabletten | 100TB

    Voorraad: 19
    19,95
  • Fittergy Vitamine D3 25mcg Met Zink 180TB
    Gratis verzending

    Fittergy Vitamine D3 25mcg Met Zink | 180TB

    Voorraad: 6
    29,95
  • Vitakruid Weerstand Bundel Basis 3st
    Gratis verzending

    Vitakruid Weerstand Bundel Basis | 3st

    Voorraad: > 50
    83,69
    20% korting
    66,95
  • Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 & K2 - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 &... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    59,98
    10% korting
    53,98
  • Vitakruid Weerstand Bundel Advanced 5 stuks
    Gratis verzending

    Vitakruid Weerstand Bundel Advanced | 5 stuks

    Voorraad: > 50
    151,49
    20% korting
    121,19
  • Laveen Olive Drops Vitamine D en K Druppels 10ML

    Laveen Olive Drops Vitamine D en K Druppels | 10ML

    Voorraad: > 50
    13,99
  • Babypakket Dagravit + Sinaspril + Dentinox
    Gratis verzending

    Dagravit Babypakket Dagravit + Sinaspril + ...

    Voorraad: > 50
    24,27
  • Dagravit Kids Calcium+D Kauwtabletten 90TB

    Dagravit Kids Calcium+D Kauwtabletten | 90TB

    Voorraad: > 50
    14,99
    10% korting
    13,49
  • Dagravit Kids Vitamine D Kauwtabletten Banaan 200TB

    Dagravit Kids Vitamine D Kauwtabletten Banaan | 200TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    10,00
    10% korting
    9,00
  • Proviform Calcium Citraat & Vitamine D3 Tabletten 120TB
    Gratis verzending

    Proviform Calcium Citraat & Vitamine D3 Table... | 120TB

    Voorraad: > 50
    23,44
  • Lucovitaal Calcium D3 Gummies 60ST

    Lucovitaal Calcium D3 Gummies | 60ST

    Voorraad: > 50
    15,99
    50% korting
    8,00
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    VitOrtho Vitamine D3 en K2 Vegan Capsules 60VCP

    VitOrtho Vitamine D3 en K2 Vegan Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    19,95
    22% korting
    15,65
  • Mattisson HealthStyle Vitamine D3&K2 Vegan Druppels 25ML
    Gratis verzending

    Mattisson HealthStyle Vitamine D3&K2 Vegan Druppels | 25ML

    Voorraad: 5
    23,95
    15% korting
    20,36
  • Mattisson HealthStyle Mattisson Vegan Liposomaal Vitamine D3 + K2 60VCP
    Gratis verzending

    Mattisson HealthStyle Mattisson Vegan Liposomaal Vitamine... | 60VCP

    Voorraad: 3
    23,95
  • Dagravit Kids-Xtra Multivitaminen Gummies Voordeelpak 120ST
    Gratis verzending

    Dagravit Kids-Xtra Multivitaminen Gummies Vo... | 120ST

    Voorraad: > 50
    24,99
    10% korting
    22,49
  • Dagravit Kids-Xtra Vitaminions Multivitaminen 6-12 jaar Voordeelverpakking 120ST
    Gratis verzending

    Dagravit Kids-Xtra Vitaminions Multivitamine... | 120ST

    Voorraad: > 50
    25,99
    10% korting
    23,39
  • Dagravit Family Pack Totaal 30 + Kids Multivitaminen Gummies 2 Stuks
    Gratis verzending

    Dagravit Family Pack Totaal 30 + Kids Multiv... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    44,98
    10% korting
    40,48
  • Golden Naturals Rust & Relax Support Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Rust & Relax Support Capsules | 60CP

    Voorraad: 30
    34,95
    25% korting
    26,21
  • Bonusan B12 Actief 1000mcg + Vitamine D3 25mcg/1000 IE - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan B12 Actief 1000mcg + Vitamine D3 25... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    35,98
    10% korting
    32,38
  • Vitakruid Overgang Bundel 3 stuks
    Gratis verzending

    Vitakruid Overgang Bundel | 3 stuks

    Voorraad: > 50
    102,69
    20% korting
    82,15
  • Orthica Bundel Man 50+ 3 Stuks
    Gratis verzending

    Orthica Bundel Man 50+ | 3 Stuks

    Voorraad: > 50
    132,85
    24% korting
    100,86
  • Golden Naturals Rust & Relax Support Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Rust & Relax Support Capsules | 30CP

    Voorraad: 10
    34,95
    25% korting
    26,21
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Laveen Vitamine D3K2 Olijfolie Druppels 30ML

    Laveen Vitamine D3K2 Olijfolie Druppels | 30ML

    Voorraad: > 50
    17,99
  • Biotics DK-Mulsion Druppels 30ML
    Gratis verzending

    Biotics DK-Mulsion Druppels | 30ML

    Voorraad: 10
    47,94
    10% korting
    43,14
  • Vitals Vitamine D3 1000IE & Vitamine C 1000mg Combi 2ST
    Gratis verzending

    Vitals Vitamine D3 1000IE & Vitamine C 100... | 2ST

    Voorraad: > 50
    42,90
    25% korting
    32,17
  • Plantina Essentials Vitamine D Tabletten 120TB

    Plantina Essentials Vitamine D Tabletten | 120TB

    Voorraad: 18
    16,40
    17% korting
    13,55
  • Solaray Vitamine D3 Smelttabletten 50ug 60TB

    Solaray Vitamine D3 Smelttabletten 50ug | 60TB

    Voorraad: 9
    9,99
...6

Bestel nu

Solaray

Solaray

Vitamine D3 + K2

Vitamine D

Pharma Nord

Pharma Nord

Ondersteunt behoud van normale tanden, botten en het immuunsysteem

Vitamine D

Bonusan

Bonusan

Voor o.a. de groei en het behoud van sterke botten en tanden

Bestel nu

PlantaVital

PlantaVital

Hoogwaardig vitamine D supplement

Vitamine D merken

Bekijk hier de beste merken voor vitamine D-supplementen.
  • Bonusan
  • NOW
  • Lucovitaal
  • Vitals
  • Vitakruid
  • Orthica
  • Davitamon
  • Metagenics

Wat is vitamine D?

Vitamine D is zowel een voedingsstof die we eten als een hormoon dat ons lichaam aanmaakt. Het is een in vet oplosbare vitamine waarvan al lang bekend is dat het het lichaam helpt calcium en fosfor op te nemen én vast te houden. We vertellen u graag waar het vitamine D nog meer goed voor is, hoe u vitamine D binnen krijgt en wat nog meer belangrijk is om te weten over deze vitamine D.

Waar is vitamine D goed voor?

Vitamine D heeft verschillende voordelen. Hieronder ziet u waar vitamine D goed voor kan zijn.

  • Draagt bij tot de opname van calcium en fosfor uit de voeding
  • Is van belang voor de opbouw van sterke botten van kinderen
  • Verhoogt de opname van kalk in de botten
  • Verhoogt de calciumopname in de botten (bij volwassenen)
  • Speelt een rol in (het proces van) weefselgroei en - ontwikkeling
  • Zorgt mede voor een goede weerstand van kinderen
  • Ondersteunt het immuunsysteem van volwassenen
  • Is voor het behoud van een sterk gebit
  • Helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar.
  • Speelt een rol bij het behouden van sterke spieren

Wat kunt u zelf doen om meer vitamine D tot u te nemen?

De Online Drogist heeft drie tips voor u verzameld die moeten helpen een vitamine D-tekort te voorkomen.

Tip 1: Pak per dag twintig á dertig minuten zonlicht. Veel mensen vertoeven zelden buiten en zo vermijd je zonlicht. Ook al is het koud, het wordt toch aangeraden om naar buiten te gaan. Zonlicht is een heel belangrijke bron van Vitamine D, die zeker serieus moet worden genomen.


Tip 2: Gebruik een voedingssupplement. Vooral een die vitamine D3 bevat. Dit supplement is in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals capsules, druppels en tabletten. Wat aangeraden wordt als Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) is tussen 2000 en 5000 IU (International Unit). Dat staat gelijk aan 0,05 milligram – 0,12 milligram per dag. 400 IE (IU) = 10 microgram (of 0,01 milligram).

Tip 3: Eet gezond. Eet veel verse vis, zoals zalm. Neem melk, geitenmelk, yoghurt, champignons en eieren. Het bevat niet zo veel vitamine D als het verkrijgen van zonlicht op het gezicht en handen, maar ieder klein beetje telt.

Vitamine D-tekort

Veel mensen kampen met een vitamine D-tekort. Dat is akelig, want een tekort kan leiden tot vervelende gevolgen. Vermoeidheid, problemen met uw botten, en lusteloosheid zijn zomaar even drie mogelijke consequenties. Hoe kan dit worden voorkomen? Met andere woorden: hoe vermijd u een vitamine D-tekort? De Online Drogist heeft tips verzameld en presenteert bovendien een collectie producten die ervoor zorgen dat een tekort aan deze vitamine kan worden voorkomen. Op deze pagina staan namelijk veel Vitamine D-supplementen die u net dat extra zetje geven in de goede richting. Indien u zeker wilt weten of u een vitamine D-tekort heeft, kunt u het best even naar de huisarts en een bloedtest ondergaan.

De beste inname van vitamine D

Als u vitamine D inneemt, neem het dan met wat vet. Want vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Om die reden wordt inname met een kokosmelk aangeraden (theelepeltje) of avocado, amandelboter. Neem het met gezonde vetten want dat verbetert en vergroot de opname ook.

Vitamine D: Wie hebben het juist nodig?

Vitamine D is voor iedereen belangrijk, maar er zijn specifieke gevallen voor groepen die het juist extra nodig hebben. Jonge kinderen, ouderen, mensen met een getinte huidskleur, tijdens zwangerschap en mensen die weinig buiten komen (zoals kantoormedewerkers) dienen extra vitamine D tot zich te nemen. Zoals eerder vermeld zit vitamine D in voeding, maar is dit gehalte dusdanig laag dat zonlicht een belangrijke schakel is in het verkrijgen van de benodigde vitamine. Meer weten over uw vitamine D inname? Vraag het onze gediplomeerde drogisten!
Hoeveel vitamine D per dag?

Dit is waarom vitamine D zo belangrijk is

Lees meer
Aanmaak van vitamine D

Aanmaak van vitamine D

Omdat vitamine D wordt aangemaakt als onze huid in aanraking komt met zonlicht, is het belangrijk om elke dag zo’n 10 tot 30 minuten buiten te komen. Daarnaast kunt u vitamine D uit enkele voedingsmiddelen halen zoals vette vis, levertraan, rundvlees, kaas of eieren. Deze producten bevatten echter maar weinig vitamine D.
Vitamine D aanvulling

Vitamine D aanvulling

Komt u niet vaak buiten? Dan adviseren we om de aanmaak van vitamine D te ondersteunen met een vitamine D complex in vorm van druppels, capsules of tabletten. Daarnaast wordt het bijnemen van vitamine D aanbevolen bij mensen met een getinte of donkere huid en mensen met een oudere leeftijd vanwege een lagere vitamine D aanmaak.