Het slikken van antibiotica is volstrekt zinloos maar wel kunt u de symptomen met andere middelen bestrijden om het zo iets draagzamer te maken. Het beste is om het rustig uit te zieken, gezond blijven eten en voldoende drinken. Bij verkoudheid wordt vaak over griep of grieperigheid gesproken, maar 'echte' griep (ook wel 'influenza' genoemd) is iets anders. Wel worden beide kwalen veroorzaakt door een virus. Men loopt vaak deze aandoeningen op als het afweersysteem is verzwakt waardoor de ziektekiemen het lichaam binnen kunnen dringen.

Griep

Algemeen

Oorzaak

Verkoudheid

Algemeen

Oorzaak

Leefregels voeding en algemene adviezen griep en verkoudheid

• Uitgangspunt is dat er geen medicijnen bestaan tegen het griepvirus. Ook de huisarts beschikt dus niet over dergelijke medicamenten.
• Wanneer iemand een lage weerstand heeft kunnen extra vitamine en supplementen ervoor zorgen dat u minder `vatbaar` bent.
• Het belangrijkste is dat de patiënt de griepperiode uitziekt. Het advies luidt: neem de tijd om paar dagen ziek te zijn.
• Vermijd lichamelijke inspanning
• Als er sprake is van hoest bij griep kan men een verzachtend middel nemen Medisch gezien is er geen noodzaak om bij griep met hoest specifieke hoestmiddelen te gebruiken. Maar het kan wel verlichtend werken
• Omdat griep en koorts dikwijls samengaan met veel vochtverlies is het belangrijk goed te drinken. Eten hoeft alleen wanneer men trek heeft.
• Wanneer iemand tot een van de risicogroepen behoort (suikerziekte. aandoeningen van hart en longen nierpatiënten en mensen die weinig afweer hebben door ziekte of medische behandeling mensen van 60 jaar en ouder.) is het aan te bevelen in oktober november een griepprik te halen.
• Wanneer de griepsymptomen erg storend zijn kan de griep dragelijker gemaakt worden door te kiezen voor een pijnstiller. Kijk bij kinderen uit met bijvoorbeeld aspirine. Hierin zit acetylsalicylzuur en dit kan bij kinderen met griep een ernstige reactie veroorzaken: het zogeheten Reye- syndroom.
• Bij moeite met het innemen van tabletten of dragees kan een pijnstiller in de vorm van en zetpil worden geadviseerd.
• Gebruik voor kinderen specifieke kinderpijnstillers (de helft of een kwart van een product bestemd voor volwassenen is veel lastiger exact vast te stellen).
• Onderdruk de hoest niet. Hoesten houdt de luchtwegen schoon.
• Je neus ophalen is beter dan snuiten. Ophalen zuigt het slijm weg uit de bijholten en verkleint daar de kans op ontstekingen. Als je snuit, snuit dan de neusgaten een voor een.
• Zoutwaterdruppels en xylometazoline-druppels helpen bij een verstopte neus; zoutwaterdruppels verdunnen het ingedikte slijm, xylometazoline-druppels maken het opgezwollen slijmvlies dunner.
• Stomen kan verlichting geven, maar het versnelt de genezing niet.
• Vermijd sigarettenrook. Rook irriteert de slijmvliezen en vertraagt de genezing.
• Bij een bloedneus neemt een grote zakdoek snuit u de neus flunk uit. Wees niet te voorzichbg. Het gaat er juist om dat de stolsels die achterin de neus zitten worden uitgesnoten.
• Zorg ervoor dat de lucht in de leefruimte niet te droog is (plaats in de winter bakjes met water of natte handdoeken op de verwarming).

Naar de dokter bij griep en verkoudheid?

Wat kunt u zelf doen?

Hier worden ze worden onderverdeeld op basis van werkingsprincipe:

Combineer de bij de drogist verkrijgbare analgetica niet met al door de arts voorgeschreven analgetica of met bij de drogist verkrijgbare anti- griepmiddelen of middelen tegen menstruatepijn. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven mogen analgetica uitsluitend op doktersrecept gebruiken. Voor alle analgetica geldt overgevoeligheid als contra- indicatie. Ze hebben in het algemeen geen invloed op de rijvaardigheid of de bekwaamheid om machines te besturen.
Orale analgetica, met uitzondering van smelttabletten, moeten altijd worden ingenomen met een royale hoeveelheid vloeistof. Ontstekingsremmende pijnstillers kan men het beste tijdens de maaltijd nemen om maagklachten te voorkomen.

Paracetamol
Paracetamol werkt analgetisch en antipyretisch. Bij normale doseringen treden weinig bijwerkingen op. Bij inname van enkele malen de maximale dagdosis ineens kan de lever zeer ernstig worden beschadigd. Bewusteloosheid treedt daarbij niet op. Toch moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen. Bij chronisch alcoholisme mag de dosis paracetamol de 2 gram per etmaal niet overschrijden.

Indicaties: hoofdpijn, kiespijn, zenuwpijn, spit, spierpijn, menstruatiepijn, koorts en pijn bij griep en verkoudheid, koorts en pijn na vaccinatie.

Paracetamol met cafeïne
Vaak wordt aan paracetamol cafeïne toegevoegd om een synergistisch of opwekkend effect te bereiken. De versterkende werking van cafeïne kan een bezwraar zijn voor gebruik bij nachtelijke pijn, omdat cafeïne een slaapverdrijvend effect kan hebben bij mensen die daar gevoelig voor zijn. Door die gevoeligheid start de dosering van pijnstillers met caffeine pas bij de leeftrid van 6 jaar.

Indicaties: zie paracetamol

Paracetamol met propyfenazon
Zie paracetamol. Verder geldt: Bij patiënten met een gestoorde bloedaanmaak of bij langdurig gebruik van propyfenazon dient het bloedbeeld regelmatig te worden gecontroleerd omdat een negatieve werking op de bloedaanmaak in zeer zeldzame gevallen niet valt uit te sluiten. Bij het optreden van letsels van het mond- en keeislijmvlies, keepijn en/of koorts moet het gebruik onmiddellijk worden gestaakt.

Indicaties: zie paracetamol

Acetylsalicylzuur
Carbasalaatcalcium, ibuprofen, ketoprofen, naproxen en diclofenac
Deze stoffen werken analgetisch. antipyretisch en antiflogistisch. Acetylsalicylzuur remt bovendien de trombocytenaggregatie en werkt dus nadelig voor de bloedstolling. Deze stoffen mogen niet worden gebruikt door mensen met maag- en darmklachten, bloedstoringen (ook niet bij bloedingen en behandeling met antistollingsmiddelen) en lever- en nierinsufficiëntie. Evenmin mogen ze worden gebruikt door mensen die overgevoeligheidsreacties kregen na het gebruik van een prostaglandinesynthetaserem mer (=ontstekingsremmende pijnstiller).
Ontstekingsremmende pijnstillers mogen in het algemeen niet langer dan 10 dagen worden gebruikt Voor diclofenac geldt bij zelfzorg een gebruiksrestrictie van 5 dagen bij pijn respectievelijk 3 dagen bij koorts.

Cetylsalicylzuur & Carbasalaatcalcium
Indicaties: hoofdpijn, kiespijn, zenuwpijn, spit, spierpijn, menstruatiepijn, koorts en pijn bij griep en verkoudheid, koorts en pijn na vaccinatie, reumatische pijn.

Ibuprofen
Indicaties: hoofdpijn, kiespijn, spier- en gewrichtspijn, menstruatiepijn, koorts en pijn bij griep en verkoudheid, koorts en pijn na vaccinatie, reumatische pijn

Ketoprofen
Indicaties: hoofdpijn, kiespijn, spier- en gewrichtspijn, menstruatiepijn, koorts en pijn bij griep, verkoudheid en na vaccinatie, pijn bij bevallen, pijn na kaakchirurgische ingrepen.

Naproxen
Indicaties: hoofdpijn, kiespijn, spit, spierpijn, menstruatiepijn, koorts en pijn bij griep en verkoudheid, koorts en pijn na vaccinatie, reumatische pijn.

Diclofenac
Indicaties: Het bestrijden van acute pijn hoofdpijn, kiespijn, zenuwpijn, spit, spierpijn, menstruatiepijn, koorts en pijn bij griep en verkoudheid, koorts en pijn na vaccinatie, reumatische pijn.

Naast de gebruikelijke pijnstillers zij er ook specifieke pijnstiller tegen pijn en koorts bij griep en verkoudheid:
Paracetamol en ascorbinezuur (= vitamine C), Paracetamol met ascorbinezuur en cafeïne, Ibuprofen met ascorbinezuur en cafeïne en Atcetylsalicylzuur en ascorbinezuur. Ook zijn er voor verschillende soorten pijn bijpassende homeopathische produkten te verkrijgen. Denk aan bijvoorbeeld aan Arnica Bij pijn door kneuzing, verrekking of blauwe plekken of Alchemilla complex Bij gewrichtspijn en vele andere producten.

Voor een bloedneus zijn er bij de drogist enkele producten verkrijgbaar om het bloed sneller te stelpen.