Vitamine B6

Vitamine B6 ondersteunt het energieniveau, de hersenfunctie en het immuunsysteem en helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen.Lees meer
  • Vitakruid Magnesium 150 Malaat met Vitamine B6 (P-5-P) 90TB

    Vitakruid

    Magnesium 150 Malaat met Vitamine B... | 90TB

    (38)
    Voorraad: > 50
    25,90
    25% korting 19,36
  • Vitals Vitamine B6 20mg Capsules 100CP
    Gratis verzending

    Vitals

    Vitamine B6 20mg Capsules | 100CP

    (6)
    Voorraad: > 50
    25,95
    20% korting 20,73
  • Metagenics Bactiol Women Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Metagenics

    Bactiol Women Capsules | 30CP

    Voorraad: > 50
    32,90
    35% korting 21,39
  • Orthica B6 10 Co Enzym Capsules 60VCP

    Orthica

    B6 10 Co Enzym Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    11,95
    30% korting 8,36
  • TS Choice Vitamine B6 21 mg Tabletten 100TB

    TS Choice

    Vitamine B6 21 mg Tabletten | 100TB

    Voorraad: > 50
    9,86
  • VitOrtho P-5-P Actief Formule Tabletten 60TB

    VitOrtho

    P-5-P Actief Formule Tabletten | 60TB

    Voorraad: 20
    18,50
    15% korting 15,72
  • Shiepz Nachtrust 3 in 1 Hooggedoseerd Capsules 30TB

    Shiepz

    Nachtrust 3 in 1 Hooggedoseerd Caps... | 30TB

    (2)
    Voorraad: 33
    15,99
    15% korting 13,59
  • Metagenics FerroDyn Forte Capsules 90CP
    Gratis verzending

    Metagenics

    FerroDyn Forte Capsules | 90CP

    Voorraad: > 50
    34,10
    35% korting 22,16
  • Energetica Natura Serozol Vegacaps 120CP
    Gratis verzending

    Energetica Natura

    Serozol Vegacaps | 120CP

    (1)
    Voorraad: 19
    56,89
    10% korting 51,20
  • AOV 220 Pyridoxaal-5-fosfaat Capsules 60VCP

    AOV

    220 Pyridoxaal-5-fosfaat Capsules | 60VCP

    Voorraad: 11
    16,50
    25% korting 12,37
  • Bonusan Vitamine B6 Methyl Complex Capsules 60CP

    Bonusan

    Vitamine B6 Methyl Complex Capsules | 60CP

    (1)
    Voorraad: 32
    20,49
    10% korting 18,44
  • VeraSupplements P-5-P Complex Tabletten 100TB

    VeraSupplements

    P-5-P Complex Tabletten | 100TB

    Voorraad: 39
    13,95
  • Solgar Magnesium met Vitamine B-6 Tabletten 100TB

    Solgar

    Magnesium met Vitamine B-6 Tabletten | 100TB

    Voorraad: 30
    10,35
  • New Care Vitamine  B6, B12, Foliumzuur Zuigtabletten 60TB

    New Care

    Vitamine B6, B12, Foliumzuur Zuigt... | 60TB

    Voorraad: 23
    20,50
    10% korting 18,45
  • Valdispert Slaap Kids Gummies 30ST

    Valdispert

    Slaap Kids Gummies | 30ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    12,99
    25% korting 9,74
  • Lamberts P5P 20 mg Tabletten 60TB

    Lamberts

    P5P 20 mg Tabletten | 60TB

    Voorraad: 18
    16,95
    15% korting 14,41
  • Proviform Magnesium 500mg Vegicaps 90VCP

    Proviform

    Magnesium 500mg Vegicaps | 90VCP

    Voorraad: 10
    19,01
  • Biotics B6 Fosfaat Tabletten 100TB
    Gratis verzending

    Biotics

    B6 Fosfaat Tabletten | 100TB

    Voorraad: 21
    32,32
    10% korting 29,09
  • Proviform Magnesium 500mg Vegicaps 180VCP
    Gratis verzending

    Proviform

    Magnesium 500mg Vegicaps | 180VCP

    Voorraad: 19
    34,43
  • Proviform Vitamine B12 5000 mcg Energy Zuigtabletten 60ZTB
    Gratis verzending

    Proviform

    Vitamine B12 5000 mcg Energy Zuigta... | 60ZTB

    Voorraad: 9
    26,50
  • Mattisson HealthStyle Multi Magnesium Tabletten 90TB
    Gratis verzending

    Mattisson HealthStyle

    Multi Magnesium Tabletten | 90TB

    Voorraad: 14
    24,95
    10% korting 22,46
  • Proviform Magnesium Tauraat B6 & B12 Vegicaps 100VCP
    Gratis verzending

    Proviform

    Magnesium Tauraat B6 & B12 Vegicaps | 100VCP

    Voorraad: 15
    25,49
  • Nutrisan Gabaril Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Nutrisan

    Gabaril Capsules | 60CP

    Voorraad: 12
    35,95
  • Proviform Magnesium Tauraat B6 & B12 Vegicaps 180VCP
    Gratis verzending

    Proviform

    Magnesium Tauraat B6 & B12 Vegicaps | 180VCP

    Voorraad: 10
    43,49
  • Proviform Magnesium Citraat 250 mg & B6 Capsules 180VCP
    Gratis verzending

    Proviform

    Magnesium Citraat 250 mg & B6 Capsules | 180VCP

    Voorraad: 14
    32,19
  • Nutrisan Meladormil Druppels 30ML
    Gratis verzending

    Nutrisan

    Meladormil Druppels | 30ML

    Voorraad: 11
    20,69
  • Arkopharma Memoboost Capsules 30CP

    Arkopharma

    Memoboost Capsules | 30CP

    Voorraad: 49
    14,95
  • Proviform Magnesium Citraat 200mg 240TB
    Gratis verzending

    Proviform

    Magnesium Citraat 200mg | 240TB

    Voorraad: 23
    39,89
  • Mattisson HealthStyle Vegan Magnesium Citraat Malaat Poeder 125GR
    Gratis verzending

    Mattisson HealthStyle

    Vegan Magnesium Citraat Malaat Poeder | 125GR

    Voorraad: 16
    22,96
    10% korting 20,66
  • Proviform Vitamine B12 5000 mcg Energy Zuigtabletten 120ZTB
    Gratis verzending

    Proviform

    Vitamine B12 5000 mcg Energy Zuigta... | 120ZTB

    Voorraad: 14
    47,00
  • Proviform Magnesium Citraat 250 mg & B6 Capsules 90VCP

    Proviform

    Magnesium Citraat 250 mg & B6 Capsules | 90VCP

    Voorraad: 49
    17,89
  • VitOrtho FitForm Vegicaps 60VCP
    Gratis verzending

    VitOrtho

    FitForm Vegicaps | 60VCP

    Voorraad: 12
    29,95
    15% korting 25,46
  • New Nordic Jumpy Legs Benen en Spieren Tabletten 60TB
    Gratis verzending

    New Nordic

    Jumpy Legs Benen en Spieren Tabletten | 60TB

    Voorraad: 10
    35,90
  • Shiepz Helpt Sneller in Slaap Vallen¹* Smelttabletten 30TB

    Shiepz

    Helpt Sneller in Slaap Vallen¹* Sme... | 30TB

    (1)
    Voorraad: 0
    14,99
    15% korting 12,74
  • Nutramin B12 Forte Sublingual 90TB

    Nutramin

    B12 Forte Sublingual | 90TB

    Voorraad: 0
    19,95
    10% korting 17,94
  • Vital Cell Life Vitamine B6 (P-5-P) 16mg Tabletten 100TB

    Vital Cell Life

    Vitamine B6 (P-5-P) 16mg Tabletten | 100TB

    Let op: lange levertijd
    17,47
  • Be-Life Magnesium Magnum B6 Capsules 90CP

    Be-Life

    Magnesium Magnum B6 Capsules | 90CP

    Let op: lange levertijd
    19,75
  • Golden Naturals Rust & Relax Support Capsules 30CP

    Golden Naturals

    Rust & Relax Support Capsules | 30CP

    Voorraad: 0
    21,95
    25% korting 16,46
  • Golden Naturals Vitamine B12 Zuigtabletten 120TB
    Gratis verzending

    Golden Naturals

    Vitamine B12 Zuigtabletten | 120TB

    Voorraad: 0
    36,95
    25% korting 27,71

Vitamine B6 (pyridoxine) is een essentiële B-vitamine die een belangrijke rol speelt in de stofwisseling, de werking van het zenuwstelsel en het immuunsysteem.* Bij De Online Drogist vindt u een ruim assortiment vitamine B6 supplementen voor dagelijks gebruik of ter ondersteuning bij een verhoogde behoefte.

Verschillende vormen van vitamine B6

Vitamine B6 komt in supplementen voor in twee hoofdvormen:

  • Pyridoxine HCl (hydrochloride): de synthetische vorm die veel wordt gebruikt in reguliere supplementen.

  • Pyridoxaal-5-fosfaat (P-5-P): de actieve co-enzymvorm die direct bruikbaar is voor het lichaam.

De P-5-P vorm wordt vaak aangeraden voor mensen die minder goed pyridoxine kunnen omzetten naar de actieve vorm, zoals bij bepaalde gezondheidsproblemen of erfelijke factoren.

Gebruiksadvies: hoe gebruikt u vitamine B6?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen is 1,5 milligram. De dosering van vitamine B6 supplementen varieert sterk, van de ADH tot hogere therapeutische doseringen tot wel 25-100 mg per dag.

Gebruikstips:

  • Neem vitamine B6 bij voorkeur tijdens of na de maaltijd in.

  • Houd u aan de aanbevolen dosering op het etiket.

  • Langdurig gebruik van hoge doseringen (boven 21 mg per dag) wordt afgeraden zonder medisch toezicht, vanwege mogelijke bijwerkingen zoals tintelingen of gevoelloosheid.

Keuzehulp: welk vitamine B6 supplement past bij u?

Bij De Online Drogist kunt u kiezen uit:

Losse vitamine B6 supplementen, met verschillende doseringen en vormen

B-complex supplementen met vitamine B6 en andere B-vitamines

Multivitamines waarin vitamine B6 onderdeel is van een complete formule

Kies voor een los supplement met P-5-P als u specifiek behoefte heeft aan de actieve vorm. Wilt u algemene ondersteuning? Dan is een B-complex of multivitamine een goede keuze.

Veelgestelde vragen over vitamine B6:

Welke vorm van vitamine B6 is het beste?

De actieve vorm pyridoxaal-5-fosfaat (P-5-P) is het meest biologisch beschikbaar. Deze vorm is direct werkzaam in het lichaam en wordt vaak aanbevolen bij verminderde omzetting van pyridoxine.

Wat is de dosering van vitamine B6?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 1,5 mg voor volwassenen. Hogere doseringen zijn mogelijk, maar raadpleeg een arts of deskundige bij structurele inname boven de 21 mg per dag.

*Gezondheidsclaims zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. 

Deze informatie is bedoeld ter ondersteuning en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij vragen altijd een arts of apotheker.

Meer weten over deze vitamine? Lees ons artikel:

Druk op de knop "Enter" om het modale venster te sluitenDruk op de knop "Enter" om het modale venster te sluiten

DeOnlineDrogist.nl

Kunt u wat hulp bij het slapen gebruiken?

Valdispert biedt een uitgebreid assortiment dat speciaal is ontwikkeld om lekker te slapen.