DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2023

Vitamine K2

De werking van vitamine K werd eigenlijk pas aan het begin van de 20e eeuw ontdekt. Sindsdien hebben we veel geleerd over deze vitamine. Vooral Vitamine K2 is erg interessant als supplement. Lees er alles over.Lees meer
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    NOW D3 1000 IE & Vitamine K2 Capsules 120CP

    NOW D3 1000 IE & Vitamine K2 Capsules | 120CP

    Voorraad: > 50
    22,96
    20% korting
    18,36
  • Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels 10ML
    Gratis verzending

    Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels | 10ML

    (32)
    Voorraad: > 50
    23,90
    15% korting
    20,32
  • Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgels 60SG
    Gratis verzending

    Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgels | 60SG

    (9)
    Voorraad: > 50
    29,99
    28,19
  • Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgels Duoverpakking 2x60SG
    Gratis verzending

    Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgels Duoverpak... | 2x60SG

    (9)
    Voorraad: > 50
    59,97
    10% korting
    53,97
  • Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels 30ML
    Gratis verzending

    Vitakruid Vitamine D3 & K2 Druppels | 30ML

    (32)
    Voorraad: > 50
    64,90
    30% korting
    45,43
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitals Vitamine K2 Met D3 Capsules 60CP

    Vitals Vitamine K2 Met D3 Capsules | 60CP

    (2)
    Voorraad: > 50
    24,95
    20% korting
    19,96
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitals Vitamine K2 90mcg Capsules 60CP

    Vitals Vitamine K2 90mcg Capsules | 60CP

    (3)
    Voorraad: > 50
    22,95
    20% korting
    18,36
  • Lucovitaal Vitamine K2 + D3 Capsules 60CP

    Lucovitaal Vitamine K2 + D3 Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    14,99
    50% korting
    7,50
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitals Vitamine K2 180mcg Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Vitals Vitamine K2 180mcg Capsules | 60CP

    (1)
    Voorraad: > 50
    34,95
    20% korting
    27,96
  • Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgel Capsules 120SG
    Gratis verzending

    Bonusan Vitamine D3 & K2 Softgel Capsules | 120SG

    (9)
    Voorraad: > 50
    54,99
    51,69
  • Lucovitaal Vitamine K2 75 mcg Capsules 60CP

    Lucovitaal Vitamine K2 75 mcg Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    12,99
    50% korting
    6,50
  • Vitakruid Osta K2 & D3 Algae Tabletten 90TB
    Gratis verzending

    Vitakruid Osta K2 & D3 Algae Tabletten | 90TB

    (7)
    Voorraad: > 50
    34,90
    20% korting
    27,92
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitakruid Vitamine K2 100 mcg Tabletten 60TB

    Vitakruid Vitamine K2 100 mcg Tabletten | 60TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    19,89
    10% korting
    17,90
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Orthica Vitamine K2 Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Orthica Vitamine K2 Capsules | 60CP

    (4)
    Voorraad: > 50
    28,95
    30% korting
    20,27
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Laveen Vitamine D3K2 Olijfolie Druppels 30ML

    Laveen Vitamine D3K2 Olijfolie Druppels | 30ML

    Voorraad: > 50
    17,99
    25% korting
    13,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    AOV 421 Vitamine D3 & K2 Vegacaps 60VCP
    Gratis verzending

    AOV 421 Vitamine D3 & K2 Vegacaps | 60VCP

    (2)
    Voorraad: > 50
    32,95
    25% korting
    24,71
  • Orthica D3 & K2 Oliedruppels 25ML
    Gratis verzending

    Orthica D3 & K2 Oliedruppels | 25ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    37,95
    23% korting
    29,22
  • VeraSupplements Vitamine D3 & K2 Druppels 30ML

    VeraSupplements Vitamine D3 & K2 Druppels | 30ML

    Voorraad: 28
    19,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    VitOrtho Vitamine D3 en K2 Vegan Capsules 60VCP

    VitOrtho Vitamine D3 en K2 Vegan Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    19,95
    22% korting
    15,65
  • Elvitum Vitamine K2 D3 Vegicaps 90CP

    Elvitum Vitamine K2 D3 Vegicaps | 90CP

    Voorraad: 34
    20,51
    27% korting
    14,93
  • Nutalis Vitamine D3 + K2 Druppels 50ML
    Gratis verzending

    Nutalis Vitamine D3 + K2 Druppels | 50ML

    Voorraad: > 50
    34,89
  • Vitalize Vitamine D3 + K2 120CP

    Vitalize Vitamine D3 + K2 | 120CP

    Voorraad: 35
    18,96
  • Epigenar Support Vitamine D3 en K2 Druppels 25ML
    Gratis verzending

    Epigenar Support Vitamine D3 en K2 Druppels | 25ML

    Voorraad: 26
    29,77
  • Vitalize Vitamine K2 Capsules 60CP

    Vitalize Vitamine K2 Capsules | 60CP

    Voorraad: > 50
    15,95
  • Vitalize Vitamine K2 Capsules Voordeelverpakking 2x60CP
    Gratis verzending

    Vitalize Vitamine K2 Capsules Voordeelverpak... | 2x60CP

    Voorraad: > 50
    31,89
  • Mattisson HealthStyle Vitamine K2 200mcg Tabletten 60TB

    Mattisson HealthStyle Vitamine K2 200mcg Tabletten | 60TB

    (1)
    Voorraad: 29
    18,95
  • Golden Naturals Vitamine K2 200mcg & D3 25mcg Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Vitamine K2 200mcg & D3 25mcg Capsules | 60VCP

    Voorraad: > 50
    27,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    NOW Vitamine K2 Menachinon 7 100mcg Vegicaps 60CP
    Gratis verzending

    NOW Vitamine K2 Menachinon 7 100mcg Veg... | 60CP

    Voorraad: 48
    30,80
    20% korting
    24,64
  • Springfield Menaq7 K2 Tabletten 60TB

    Springfield Menaq7 K2 Tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    15,37
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Metagenics Vitamine K2 Tabletten 56TB

    Metagenics Vitamine K2 Tabletten | 56TB

    Voorraad: 23
    23,65
    30% korting
    16,56
  • VitOrtho Vitamine K2 Menachinon-7 (MK-7) 200mcg Vegicaps 60VCP
    Gratis verzending

    VitOrtho Vitamine K2 Menachinon-7 (MK-7) 200... | 60VCP

    Voorraad: 20
    24,95
    15% korting
    21,21
  • Solaray Vitamine D3&K2 120VCP
    Gratis verzending

    Solaray Vitamine D3&K2 | 120VCP

    (1)
    Voorraad: 17
    23,99
  • Artelle Vitamine K2 200mcg Tabletten 75TB
    Gratis verzending

    Artelle Vitamine K2 200mcg Tabletten | 75TB

    Voorraad: > 50
    25,66
    15% korting
    21,81
  • Mattisson HealthStyle Vitamine D3&K2 Vegan Druppels 25ML
    Gratis verzending

    Mattisson HealthStyle Vitamine D3&K2 Vegan Druppels | 25ML

    Voorraad: 27
    23,95
  • Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Cap... | 60VCP

    Voorraad: 37
    24,95
  • Bonusan Vitamine K2 100 mcg Plus Tabletten 60TB
    Gratis verzending

    Bonusan Vitamine K2 100 mcg Plus Tabletten | 60TB

    Voorraad: > 50
    36,99
    34,77
  • Solaray Vitamine D3&K2 60VCP

    Solaray Vitamine D3&K2 | 60VCP

    (1)
    Voorraad: 18
    13,99
  • Springfield MenaQ7 Forte Vitamine K2 180mcg Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Springfield MenaQ7 Forte Vitamine K2 180mcg Cap... | 60CP

    Voorraad: > 50
    34,91
  • Bonusan Zinkmethionine + Vit D3 & K2 - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Zinkmethionine + Vit D3 & K2 - Comb... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    45,98
    10% korting
    41,38
  • Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Capsules 120VCP
    Gratis verzending

    Proviform Vitamine K2 100 mcg & D3 75 mcg Cap... | 120VCP

    Voorraad: 23
    44,99
  • Golden Naturals Vitamine K2 200mcg & D3 25mcg Capsules 180VCP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Vitamine K2 200mcg & D3 25mcg Capsules | 180VCP

    Voorraad: > 50
    69,95
  • Springfield MenaQ7 Forte Vitamine K2 180mcg Capsules 30CP

    Springfield MenaQ7 Forte Vitamine K2 180mcg Cap... | 30CP

    Voorraad: 23
    18,46
  • CureSupport Liposomal K2 + D3 Druppels 60ML
    Gratis verzending

    CureSupport Liposomal K2 + D3 Druppels | 60ML

    Voorraad: 40
    39,99
    30% korting
    27,99
  • Golden Naturals Vitamine K2 & D3 Capsules 120CP
    Gratis verzending

    Golden Naturals Vitamine K2 & D3 Capsules | 120CP

    Voorraad: 34
    49,95
  • Vitakruid Overgang Bundel 3 stuks
    Gratis verzending

    Vitakruid Overgang Bundel | 3 stuks

    Voorraad: > 50
    102,69
    20% korting
    82,15
  • MannaVital Vitamine K2 Platinum Capsules 60CP
    Gratis verzending

    MannaVital Vitamine K2 Platinum Capsules | 60CP

    Voorraad: 12
    20,04
  • Kal Vitamine K2 500mcg Tabletten 100TB
    Gratis verzending

    Kal Vitamine K2 500mcg Tabletten | 100TB

    Voorraad: 9
    24,50
  • Nutrisan NutriMK7 Softgels 120CP
    Gratis verzending

    Nutrisan NutriMK7 Softgels | 120CP

    Voorraad: 17
    57,49
    15% korting
    48,87
  • Golden Naturals Vitamine K2 45mcg & D3 25mcg Tabletten 60VTB

    Golden Naturals Vitamine K2 45mcg & D3 25mcg Tabletten | 60VTB

    Voorraad: 48
    16,95
  • Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 & K2 - Combiset 2 Stuks
    Gratis verzending

    Bonusan Magnesan Forte Plus + Vitamine D3 &... | 2 Stuks

    Voorraad: > 50
    58,98
    10% korting
    53,08
1

Populaire merken in Vitamine K2:

Wat is vitamine K2?

Vitamine K2 is een variant van vitamine K. Er zijn drie hoofdvormen van vitamine K:

  • Vitamine K1 (fylloquinon): Wordt gevonden in plantaardig voedsel zoals bladgroenten;
  • Vitamine K2 (menaquinon): Wordt gevonden in dierlijke voedingsmiddelen en gefermenteerde voedingsmiddelen, en in supplementen;
  • Vitamine K3: is synthetisch is en wordt vanwege het ontstaan van vrije radicalen als giftig beschouwd;

Vitamine K2 kan verder worden onderverdeeld in verschillende subtypes, waarvan MK-4 en MK-7 de belangrijkste zijn.

Wat is de werking van vitamine K2?

Over vitamine K2 wordt veel gezegd en geschreven. Wetenschappelijk is bewezen dat vitamine Kbijdraagt aan een goed verloop van de bloedstolling. Daarnaast draagt het bij aan de instandhouding van sterke botten.

Hoe werkt vitamine K2 in ons lichaam?

Vitamine K heeft verschillende functies in het lichaam:

  • Bloedstolling: Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling bij mensen. Meer specifiek is vitamine K nodig voor de lever. Deze heeft als functie om verschillende stofjes aan te maken die nodig zijn voor een goede bloedstolling. In de lever activeert vitamine K1 eiwitten die helpen bij de bloedstolling. Vitamine K2 helpt processen buiten de lever op gang te brengen, zoals in onze botten of bloedvaten. 
  • Bloedvaten: In bloedvaten activeert het een eiwit genaamd Matrix Gla-proteïne (MGP). Dit eiwit verwijdert calcium uit de wanden van bloedvaten. Zo houdt het uw bloedvaten gezond.
  • Botten: Daarnaast draagt vitamine K2 het bij aan instandhouding van sterke botten. Ons lichaam heeft calcium nodig om botten op te bouwen en in stand te houden. Wanneer het calcium in ons lichaam afbreekt, activeert vitamine K2 een eiwit dat calcium helpt om zich aan onze botten te binden. Daar is het calcium nodig. 

In welke voeding zit vitamine K2?

Vitamine K2 is vooral te vinden in bepaalde dierlijke en gefermenteerde voedingsmiddelen, waar de meeste mensen niet veel van eten. Rijke dierlijke bronnen zijn vetrijke zuivelproducten van grasgevoerde koeien, eigeel, maar ook lever en ander orgaanvlees. 

Voedingsbronnen van vitamine K2 zijn onder andere:

  • Zuurkool;
  • Zuivelproducten, vooral harde kazen;
  • Lever en ander orgaanvlees;
  • Rundvlees;
  • Varkensvlees;
  • Eigeel;
  • Kip;
  • Vette vis, zoals zalm;
  • Natto, een traditioneel Japans gerecht van gefermenteerde sojabonen;

Vitamine K is in vet oplosbaar, wat betekent dat vetarme en magere dierlijke producten er niet veel van bevatten. In tegenstelling tot andere vetoplosbare vitaminen (A, D en E) slaat het lichaam vitamine K niet op. Het wordt door het lichaam gerecycled, maar niet in grote hoeveelheden.

Krijg ik voldoende vitamine K2 binnen?

Er zijn veel verschillende voedingsmiddelen die een bron van vitamine K1 zijn, maar vitamine K2 komt minder vaak voor. Ons lichaam kan vitamine K1 gedeeltelijk omzetten in K2. Dat is handig, want de hoeveelheid vitamine K1 in een gemiddeld dieet is tien keer zo groot als die van vitamine K2. 

Er zijn aanwijzingen dat dit omzettingsproces naar vitamine K2 niet altijd efficiënt verloopt. Het direct consumeren van vitamine K2 is daarom een goed idee. Uiteraard kunnen supplementen een aanvulling vormen, zodat u zeker weet dat u voldoende vitamine K2 binnenkrijgt. Vitamine K2 wordt overigens ook aangemaakt door darmbacteriën in de dikke darm.

Vitamine K2 supplementen

Er is niet veel voeding die rijk is aan vitamine K2. In dat geval bieden supplementen een goede oplossing ter aanvulling op de voeding. Er zijn verschillende vormen beschikbaar:

Omdat vitamine K2 vaak in combinatie met vitamine D3 wordt gebruikt, zijn er supplementen waarin die combinatie al is gemaakt, zoals:

Vitamine D3 en K2

De voordelen van suppletie met K2 kunnen nog verder worden vergroot wanneer deze wordt gecombineerd met een vitamine D-supplement, aangezien deze twee vitaminen synergetische effecten hebben. Ze werken samen.

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Het wordt vaak gebruikt in de winter, omdat we dan minder blootgesteld zijn aan zonlicht. Als de huid wordt blootgesteld aan zonlicht, maakt ze namelijk vitamine D aan uit cholesterol. Vitamine D draagt eraan bij dat calcium goed uit de voeding wordt opgenomen. Vitamine K helpt het lichaam de calcium naar de botten te brengen. Beide vitaminen werken samen om de hoeveelheid calcium en het vervoeren van het calcium te reguleren. 

Om zo effectief mogelijk te zijn, worden vitamine K2 en Vitamine D3 dan ook vaak samen gebruikt. De combinatie van vitamine D3 en K2 binnen één supplement is verkrijgbaar in verschillende vormen:

Bijwerkingen van vitamine K2 supplementen

Het gebruik van vitamine K2 is over het algemeen veilig. Inname van vitamine K2 kan leiden tot een aantal bijwerkingen. Bijwerkingen die zelden voorkomen zijn:

  • Een veranderd smaakgevoel;
  • Blozen;
  • Onregelmatige hartslag;
  • Duizeligheid;
  • Kortstondige hypotensie;
  • Overmatig zweten.

Vitamine K2 supplementen gebruiken met bloedverdunners

Wanneer u bloedverdunners of anti-trombosemedicatie gebruikt, kunt u beter geen vitamine K2 supplementen gebruiken. Het kan de werking van deze medicijnen verminderen. 

Vitamine K2 supplementen tijdens de zwangerschap

Er is geen onderzoek gedaan naar mogelijk schadelijke gevolgen van Vitamine K2 suppletie tijdens de zwangerschap. Er zijn geen gegevens over toxiciteit of een schadelijke bovengrens bekend. Raadpleeg uw arts voordat vitamine K2 supplementen gebruikt tijdens de zwangerschap.

Vitamine K2 online bestellen

Vitamine K2 bestelt u gemakkelijk en snel online bij DeOnlineDrogist.nl. Wilt u liever eerst iets meer weten over de producten, het gebruik ervan of heeft u vragen over onze werkwijze? Neem dan contact op met de klantenservice. We beantwoorden uw vragen en voorzien u graag van deskundig advies. 

Doet u uw bestelling voor 21.30 uur? Dan bezorgen wij uw bestelling de volgende dag aan huis. Bestellingen boven de 20 euro worden bovendien gratis aan huis geleverd.

Wat kosten vitamine K2 supplementen?

De prijs van de vitamine K producten vindt u bovenaan deze pagina, afgebeeld bij de individuele producten. Ook ziet u hier welke supplementen in de aanbieding zijn.