Aminozuren
Sporten en aminozuren; is hier een duidelijke link? Jazeker. Aminozuren zijn de bouwstenen van de eiwitten en het spierweefsel. Lichaamsprocessen die te maken hebben met sporten (energie, herstel, kracht, vetverlies), humeur en hersenfunctie zijn nauw betrokken met deze bouwstenen. Om die reden staan aminozuren ook vaak op het boodschappenlijstje van sporters.