Vitamine E kennen veel mensen vooral als vitamine die versterkend werkt voor huid en haar. Maar vitamine E is bij meer processen in het lichaam betrokken. Waar is deze vitamine voor nodig? Hoeveel hebben we per dag nodig? In welke voeding zit vitamine E? En wanneer is het advies om extra vitamine E te slikken? We leggen het in dit artikel uit.