• Download logo als SVG
  • Download logo als PDF
Shopping awards persoonlijke verzorging 2026
95123.643reviews

Vitamine C

Vitamine C is onmisbaar voor het menselijk lichaam. Bekijk alle voedingssupplementen en kom meer te weten over de voordelen van vitamine C!Lees meer

312 producten

  • Lamberts Vitamine C Gentle 500 mg Tabletten 100TB

    Lamberts

    Vitamine C Gentle 500 mg Tabletten | 100TB

    (2)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 20,95
    19,04
  • Lamberts Vitamine C 1000Time Release & Bioflavonoiden Tabletten 180TB
    Gratis verzending 16% onder adviesprijs*

    Lamberts

    Vitamine C 1000Time Release & Biofl...180TB

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 41,95 *
    35,39

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Vital Cell Life Vitamine C Multi-Element Gebufferd Capsules 100CP
    18% onder adviesprijs*

    Vital Cell Life

    Vitamine C Multi-Element Gebufferd ...100CP

    Let op: lange levertijd
    Adviesprijs 27,25 *
    22,31

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Fitshape Vitamine C-1000 Tabletten 50TB

    Fitshape

    Vitamine C-1000 Tabletten | 50TB

    Voorraad: 0
    8,15
  • Lamberts Vitamine C 1000mg & bioflavonoïden Tabletten 120TB

    Lamberts

    Vitamine C 1000mg & bioflavonoïden ...120TB

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 23,95
    23,66
  • Clark Vitamine C Calciumascorbaat 250GR
    12% onder adviesprijs*

    Clark

    Vitamine C Calciumascorbaat | 250GR

    Let op: lange levertijd
    Adviesprijs 26,63 *
    23,37

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Vitiv Vitamine C1000 Capsules 200CP
    Gratis verzending 12% onder adviesprijs*

    Vitiv

    Vitamine C1000 Capsules | 200CP

    Let op: lange levertijd
    Adviesprijs 34,95 *
    30,75

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Vital Cell Life Vitamine C Sustained Release Tabletten 200TB
    Gratis verzending 14% onder adviesprijs*

    Vital Cell Life

    Vitamine C Sustained Release Tabletten | 200TB

    Let op: lange levertijd
    Adviesprijs 37,95 *
    32,60

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Lamberts Vitamine C 1000 mg Time Release & Bioflavonoiden Tabletten 60TB

    Lamberts

    Vitamine C 1000 mg Time Release & ...60TB

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 16,95
    15,63
  • Venamed Viruplex Capsules 60VCP
    Gratis verzending

    Venamed

    Viruplex Capsules | 60VCP

    Let op: lange levertijd
    26,22
  • De Cruydhof Cruydhof Vitamine C Tabletten 60TB
    16% onder adviesprijs*

    De Cruydhof

    Cruydhof Vitamine C Tabletten | 60TB

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 13,99 *
    11,82

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • De Cruydhof Cruydhof Ester-C 765mg Tabletten 60TB

    De Cruydhof

    Cruydhof Ester-C 765mg Tabletten | 60TB

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 19,49
    18,07
...7

Bestel nu

Naar: Roter

Roter

Vitaminen en mineralen

Vitamine C

Aanmaak en inname van vitamine C

Aanmaak en inname van vitamine C

Het lichaam kan zelf geen vitamine C aanmaken, we krijgen het via de voeding binnen. Vitamine C bevindt zich in fruit zoals kiwi’s, aardbeien en sinaasappelen en in groenten zoals broccoli en paprika. Doordat vitamine C oplosbaar is in water, kunnen we groentes het beste in weinig water koken en niet te lang om de voedingstoffen zoveel mogelijk te behouden.
Vitamine C supplement als aanvulling

Vitamine C supplement als aanvulling

Als we langdurig te weinig vitamine C via onze voeding binnenkrijgen, kan er een tekort ontstaan. Dit heeft een negatieve invloed op de weerstand. Voldoende groente en fruit eten is dus belangrijk! U kunt uw vitamine C aanvullen met vitamine C bruistabletten, capsules, tabletten of een poeder. Bekijk ook eens de Rabenhorst sappen, vol met vitamine C.

Verschillende vormen van vitamine C

Bij DeOnlineDrogist.nl vindt u een breed assortiment vitamine C-supplementen, in doseringen en vormen die passen bij uw persoonlijke voorkeur of behoefte. Denk aan:

  • Tabletten en capsules (in verschillende doseringen)
  • Bruistabletten (makkelijk op te lossen in water)
  • Kauwtabletten of gummies (ideaal voor kinderen of mensen die slikproblemen hebben)
  • Poeder (handig voor wie makkelijk wil doseren of combineren met een smoothie)
  • Vloeibare vitamine C (direct in te nemen of door water te mengen)

Daarnaast zijn er vitamine C supplementen met toegevoegde ingrediënten zoals zink of D3.

Wat is de juiste dosering van vitamine C?

Vitamine C mag op elk moment van de dag worden ingenomen, maar veel mensen nemen het ‘s ochtends of ‘s middags bij een maaltijd. Dit kan de opname bevorderen en combineren met voeding minimaliseert eventuele maagklachten (zeker bij hoge doseringen).

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen ligt in Nederland op 75 mg, maar in geval van verhoogde behoefte, zoals bij zwangerschap of borstvoeding, kan een hogere dosering overwogen worden. Overleg in dat geval met een drogist of arts.

Let op: vitamine C is wateroplosbaar en een teveel wordt via de urine uitgescheiden. Zeer hoge doseringen kunnen bij gevoelige personen milde maag- of darmklachten veroorzaken.

Welke vitamine C is het beste?

Om het beste vitamine C supplement te vinden moet u goed kijken naar uw situatie. Bij het kiezen van het juiste vitamine C-supplement is het dus handig om volgende punten in overweging te nemen:

  • De vorm: kiest u voor tabletten, poeder, gummies of vloeibaar?
  • De dosering: heeft u behoefte aan een dagelijkse basisdosering of een hogere ondersteuning?
  • Met of zonder extra ingrediënten, zoals zink, vitamine D of bioflavonoïden?
  • Voor kinderen zijn er speciaal afgestemde vormen zoals kauwtabletten of gummies met een smaakje. Voor wie kieskeurig is of slikproblemen ervaart, biedt poeder of vloeibare vitamine C een prettig alternatief.

Vitamine C kopen bij de online Drogist

Bij DeOnlineDrogist.nl kunt u verschillende vitamine C supplementen vinden, waaronder vitamine C capsules, gummies, druppels, poeders en nog veel meer. Heeft u vragen of wilt u meer weten over vitamine C? Lees dan onze kennisbank of neem gemakkelijk contact op met een van de gediplomeerde drogisten bij De Online Drogist.

Lees meer over vitamine C

Vitamine C: waar is het goed voor?

Voordelen van Magnesium en Vitamine C

Weerstand

Wat doen vitamine C en magnesium voor uw lichaam en geest?