DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024

Plantaardige drinks

Soja drinks, haver drinks, kokos drinks. Het zijn slechts een paar voorbeelden van de populaire plantaardige dranken. Ze worden vaak ook plantaardige melk genoemd, maar het woordje melk mag wettelijk niet op de verpakking staan, omdat het geen product van ‘echte’ dierlijke melk is. Wat zijn de verschillen en overeenkomsten met dierlijke melk? Lees meer
  • Oatly Haverdrank Barista Edition Voordeelverpakking 6x1LT

    Oatly Haverdrank Barista Edition Voordeel... | 6x1LT

    Voorraad: > 50
    16,74
    15,90
  • Oatly Haverdrank Barista Edition 1LT

    Oatly Haverdrank Barista Edition | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,79
  • Oatly Havermelk Bio 1LT

    Oatly Havermelk Bio | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,69
  • Oatly Havermelk Bio Voordeelverpakking 6x1LT

    Oatly Havermelk Bio Voordeelverpakking | 6x1LT

    Voorraad: > 50
    16,14
    15,33
  • Oatly Haverdrank Kakao 1LT

    Oatly Haverdrank Kakao | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,69
    15% korting
    2,29
  • Oatly Haverdrank Kakao Voordeelverpakking 6x1LT

    Oatly Haverdrank Kakao Voordeelverpakking | 6x1LT

    Voorraad: 42
    16,14
    15% korting
    13,74
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstdrink Original Bio 1LT

    Lima Rijstdrink Original Bio | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,31
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Sojadrink Natural Biologisch 1LT

    Lima Sojadrink Natural Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    1,80
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Soja Drink Ongezoet 1LT

    Provamel Soja Drink Ongezoet | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,69
    2,47
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Amandel Drink Ongezoet 1LT

    Lima Amandel Drink Ongezoet | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,66
    2,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Rijst Kokos Drink 1LT

    Provamel Rijst Kokos Drink | 1LT

    Voorraad: > 50
    4,59
    4,22
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstdrink Coco 1LT

    Lima Rijstdrink Coco | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,56
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Amandeldrank Ongezoet 1LT

    Isola Bio Amandeldrank Ongezoet | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,69
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Omega & More Omega More Biologisch Kokoswater 1000ML

    Omega & More Omega More Biologisch Kokoswater | 1000ML

    Voorraad: > 50
    3,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Berief Amandel Drink Biologisch 1LT

    Berief Amandel Drink Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,39
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Rijstdrank Hazelnoot 1LT

    Isola Bio Rijstdrank Hazelnoot | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Rijst Drink Ongezoet 1LT

    Provamel Rijst Drink Ongezoet | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,39
    3,12
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Berief Haver Drink Biologisch 1LT

    Berief Haver Drink Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitariz Rijstrank Amandel Bio 1LT

    Vitariz Rijstrank Amandel Bio | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,69
  • Provamel Haver Drink Ongezoet 1LT

    Provamel Haver Drink Ongezoet | 1LT

    Voorraad: > 50
    4,09
    3,76
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitariz Rijstdrank Naturel 1LT

    Vitariz Rijstdrank Naturel | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Haverdrink Glutenvrij 1LT

    Lima Haverdrink Glutenvrij | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,56
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Kanne Brooddrank 750ML

    Kanne Brooddrank | 750ML

    Voorraad: > 50
    4,69
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstdrink Vanille 1LT

    Lima Rijstdrink Vanille | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,46
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstdrink Algen 1LT

    Lima Rijstdrink Algen | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,59
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Berief Barista Haver Drink Biologisch 1LT

    Berief Barista Haver Drink Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,39
  • Lima Omega-3 Haverdrink 1LT

    Lima Omega-3 Haverdrink | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,26
  • Berief Soja Drink Biologisch 1LT

    Berief Soja Drink Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstdrink Original 3x200ml 600ML

    Lima Rijstdrink Original 3x200ml | 600ML

    Voorraad: > 50
    2,52
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    EcoMil Amandeldrank Naturel Bio 1LT

    EcoMil Amandeldrank Naturel Bio | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Rice Original 1LT

    Isola Bio Rice Original | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Just Brown Rice Drank 1LT

    Isola Bio Just Brown Rice Drank | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,39
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Berief Haver Amandel Drink Biologisch 1LT

    Berief Haver Amandel Drink Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,39
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Haverdrink Vanille 1LT

    Lima Haverdrink Vanille | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,66
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    EcoMil Hennepdrank Suikervrij 1LT

    EcoMil Hennepdrank Suikervrij | 1LT

    Voorraad: 42
    3,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rice Drink Choco 1LT

    Lima Rice Drink Choco | 1LT

    Voorraad: 40
    2,68
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Haver Amandel Drink 1LT

    Provamel Haver Amandel Drink | 1LT

    Voorraad: 43
    3,29
    3,03
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Kokos Amandel Drink 1LT

    Provamel Kokos Amandel Drink | 1LT

    Voorraad: > 50
    4,59
    4,22
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Almond Barista Foamable 1LT

    Isola Bio Almond Barista Foamable | 1LT

    Voorraad: 35
    3,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstdrink Original 500ML

    Lima Rijstdrink Original | 500ML

    Voorraad: > 50
    1,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Sojadrank Naturel 1LT

    Isola Bio Sojadrank Naturel | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,89
  • Lima Rijstdrink Hazelnoot Amandel 1LT

    Lima Rijstdrink Hazelnoot Amandel | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,56
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Haver Drink 1LT

    Provamel Haver Drink | 1LT

    Voorraad: 44
    3,49
    3,21
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Rijstdrank Kokos 1LT

    Isola Bio Rijstdrank Kokos | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Barista Soy 1LT

    Isola Bio Barista Soy | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,39
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Haverdrank Suikervrij 1000ML

    Isola Bio Haverdrank Suikervrij | 1000ML

    Voorraad: > 50
    3,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Speltdrink Amandel Biologisch 1LT

    Lima Speltdrink Amandel Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,05
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Isola Bio Amandeldrank 1LT

    Isola Bio Amandeldrank | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,69
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Dr Goerg Bio Kokosmelk 1LT

    Dr Goerg Bio Kokosmelk | 1LT

    Voorraad: 21
    6,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Amandel Drink 1LT

    Provamel Amandel Drink | 1LT

    Voorraad: 40
    4,29
    3,95
1

Wat is een plantaardige drink?

Een plantaardige drink is de brede term voor een lijst met populaire drinks afkomstig van planten. Plantaardig maakt duidelijk dat er geen dierlijke producten in zitten en dit maakt de verschillende varianten van de plantaardige drink met soja, haver, rijst en andere ingrediënten uiteraard populair onder vegans en vegetariërs. 

Iedereen noemt het plantaardige melk?

In de volksmond worden deze dranken plantaardige melk genoemd. En wordt een term als soja drink vervangen voor sojamelk. Haverdrink wordt havermelk. Maar wettelijk is het niet toegestaan om deze termen op het product te zetten. Het is namelijk geen product van echte melk. En met echte melk wordt hier het dierlijke product genoemd, zoals melk van koeien of geiten. De traditionele melk.

De voordelen van dierlijke melk

Wat zijn de voedingswaarden van de traditionele, dierlijke melk? Deze melk bevat bijvoorbeeld eiwitten, calcium, vitamine b2, vitamine b12 en melksuiker (lactose). De laatstgenoemde is de reden dat mensen met lactose-intolerantie geen dierlijke melk drinken.

Is plantaardige melk een goede vervanger?

Het korte antwoord; soms wel en soms niet. En daar heeft u natuurlijk niet veel aan. Plantaardige drinks zijn er in vele soorten, smaken en van steeds meer merken. Dit maakt het dat het soms moeilijk vergelijken is. Om te weten of de plantaardige drink een goede vervanger is, zult u dus het etiket moeten checken. Wat zijn de voedingswaarden van de betreffende drink en is dit gelijk aan, of beter dan dierlijke melk? Over het algemeen is sojamelk (sojadrink) de variant onder de plantaardige drinks die het dichtst in de buurt bij de halfvolle dierlijke melk komt qua voedingswaarden. Sojamelk bevat namelijk veel eiwitten (ongeveer hetzelfde als de dierlijke melk) en dit is gemiddeld genomen een flinke plus ten opzichte van de andere plantaardige drinks. Daarnaast bevatten plantaardige drinks ook meer vitamine D wat zorgt voor een betere opname van calcium, al moeten ze het afleggen qua vitamine B2, vitamine B12 en calcium.

Een echte vervanger is misschien niet het juiste woord. Maar velen (zoals veganisten en vegetariërs) halen de voedingswaarden die niet in de melk zitten bijvoorbeeld uit andere producten, zoals noten en groenten. Daarnaast zijn er ook supplementen te koop bij De Online Drogist om te zorgen dat u de vitamines en mineralen binnen krijgt.

Kan ik zomaar overstappen naar plantaardige melk?

Volgens wetenschapper Vasanti Malik, Adjunct-assistant Professor of Nutrition aan de Harvard T.H. Chan School of Public Health, is het drinken van melk niet slecht maar kan er om verschillende redenen moeiteloos worden overgestapt naar een plantaardige melk. Soms is het dan wel noodzakelijk om een calcium supplement toe te voegen aan uw dieet. Het lactose intolerant zijn is natuurlijk een goede reden om over te stappen, maar ook het klimaat speelt hier een rol. Plantaardige drinks zijn veel duurzamer dan zuivel en met het drinken van plantaardige melk zet u dus een stapje richting een duurzamer leven. De productie van zuivel is niet goed voor het milieu, voor veehouderij is veel land nodig en het zorgt voor meer uitstoot van veel broeikasgassen. Door vaker plantaardige producten te kiezen, zorgt u dus voor minder uitstoot van broeikasgassen en minder landgebruik.

Trending: plantaardige melk en koffie

Hoe komt het dat plantaardige melk ook vaker in een adem met koffie wordt genoemd? Dat is te danken aan de koffies en lattes die al een poosje zeer gewild zijn. Steeds vaker wordt de melk die hier onderdeel van is vervangen door een plantaardige versie. Havermelk is zo een variant, of haverdrank zoals het ook wordt genoemd. Het geeft een unieke smaak aan uw cappuccino of latte en daar zijn velen het over eens. Het maakt het kopje koffie of de latte net weer wat duurzamer en dat is voor mensen die