Plantaardige drinks

Soja drinks, haver drinks, kokos drinks. Het zijn slechts een paar voorbeelden van de populaire plantaardige dranken. Ze worden vaak ook plantaardige melk genoemd, maar het woordje melk mag wettelijk niet op de verpakking staan, omdat het geen product van ‘echte’ dierlijke melk is. Wat zijn de verschillen en overeenkomsten met dierlijke melk? Lees meer
  • Oatly Haverdrank Barista Edition Voordeelverpakking 6x1LT

    Oatly

    Haverdrank Barista Edition Voordeel...6x1LT

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 16,74
    15,90
  • Oatly Haverdrank Barista Edition 1LT

    Oatly

    Haverdrank Barista Edition | 1LT

    (2)
    Voorraad: > 50
    2,79
  • Oatly Haverdrank Kakao Voordeelverpakking 6x1LT
    20% korting*

    Oatly

    Haverdrank Kakao Voordeelverpakking | 6x1LT

    (5)
    Voorraad: 46
    Advies van
    fabrikant 16,14
    12,91

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Oatly Haverdrank Kakao 1LT
    15% korting*

    Oatly

    Haverdrank Kakao | 1LT

    (5)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 2,69
    2,29

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Oatly Havermelk Bio Voordeelverpakking 6x1LT

    Oatly

    Havermelk Bio Voordeelverpakking | 6x1LT

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 16,74
    15,33
  • Oatly Havermelk Bio 1LT

    Oatly

    Havermelk Bio | 1LT

    (2)
    Voorraad: > 50
    2,79
  • Lima Rijstdrink Original Bio 1LT

    Lima

    Rijstdrink Original Bio | 1LT

    (10)
    Voorraad: > 50
    2,39
  • Lima Sojadrink Natural Biologisch 1LT

    Lima

    Sojadrink Natural Biologisch | 1LT

    (14)
    Voorraad: > 50
    1,80
  • Isola Bio Amandeldrank Ongezoet 1LT

    Isola

    Bio Amandeldrank Ongezoet | 1LT

    (7)
    Voorraad: > 50
    3,69
  • Lima Amandel Drink Ongezoet 1LT
    16% korting*

    Lima

    Amandel Drink Ongezoet | 1LT

    (8)
    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 2,92
    2,44

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Lima Rijstdrink Coco 1LT

    Lima

    Rijstdrink Coco | 1LT

    (5)
    Voorraad: > 50
    2,56
  • Lima Haverdrink Glutenvrij 1LT

    Lima

    Haverdrink Glutenvrij | 1LT

    (2)
    Voorraad: 11
    2,56
  • Oatly Barista Edition Hafer Oat 500ML

    Oatly

    Barista Edition Hafer Oat | 500ML

    (2)
    Voorraad: > 50
    1,99
  • Oatly Barista Edition Hafer Oat Multiverpakking 10x500ML

    Oatly

    Barista Edition Hafer Oat Multiverp...10x500ML

    (2)
    Voorraad: 13
    Advies van
    fabrikant 19,90
    18,91
  • Lima Omega-3 Haverdrink 1LT

    Lima

    Omega-3 Haverdrink | 1LT

    (3)
    Voorraad: > 50
    2,26
  • EcoMil Amandeldrank Naturel Bio 1LT

    EcoMil

    Amandeldrank Naturel Bio | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,29
  • Kanne Brooddrank 750ML

    Kanne

    Brooddrank | 750ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    4,69
  • Lima Haverdrink Vanille 1LT

    Lima

    Haverdrink Vanille | 1LT

    (3)
    Voorraad: > 50
    2,66
  • Lima Rice Drink Choco 1LT

    Lima

    Rice Drink Choco | 1LT

    (1)
    Voorraad: > 50
    2,68
  • Lima Haverdrink Natural Biologisch 1LT

    Lima

    Haverdrink Natural Biologisch | 1LT

    (4)
    Voorraad: > 50
    2,72
  • Lima Rijstdrink Vanille 1LT

    Lima

    Rijstdrink Vanille | 1LT

    (3)
    Voorraad: > 50
    2,46
  • Isola Bio Just Brown Rice Drank 1LT

    Isola

    Bio Just Brown Rice Drank | 1LT

    (3)
    Voorraad: 9
    3,39
  • Oatly Biologische Haverdrank Barista Edition 1LT

    Oatly

    Biologische Haverdrank Barista Edition | 1LT

    (5)
    Voorraad: > 50
    2,89
  • Isola Bio Sojadrank Naturel 1LT

    Isola

    Bio Sojadrank Naturel | 1LT

    (3)
    Voorraad: > 50
    2,89
  • Vitariz Rijstrank Amandel Bio 1LT

    Vitariz

    Rijstrank Amandel Bio | 1LT

    (1)
    Voorraad: > 50
    2,69
  • Vitariz Rijstdrank Naturel 1LT

    Vitariz

    Rijstdrank Naturel | 1LT

    (3)
    Voorraad: > 50
    2,49
  • EcoMil Hennepdrank Suikervrij 1LT

    EcoMil

    Hennepdrank Suikervrij | 1LT

    (1)
    Voorraad: > 50
    3,29
  • Oatly Haverdrank Calcium Vol 1LT

    Oatly

    Haverdrank Calcium Vol | 1LT

    (2)
    Voorraad: > 50
    2,59
  • Natrue Oat Haverdrink 1LT
    30% korting*

    Natrue

    Oat Haverdrink | 1LT

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 2,39
    1,67

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Lima Rijstdrink Original 500ML

    Lima

    Rijstdrink Original | 500ML

    (2)
    Voorraad: > 50
    1,49
  • Isola Bio Rijstdrank Hazelnoot 1LT

    Isola

    Bio Rijstdrank Hazelnoot | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,89
  • Natrue Barista Oat Havermelk 1LT
    30% korting*

    Natrue

    Barista Oat Havermelk | 1LT

    (1)
    Voorraad: 37
    Advies van
    fabrikant 2,49
    1,74

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Isola Bio Rice Original 1LT

    Isola

    Bio Rice Original | 1LT

    (1)
    Voorraad: 40
    2,89
  • Isola Bio Haverdrank Suikervrij 1000ML

    Isola

    Bio Haverdrank Suikervrij | 1000ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    3,29
  • Natrue Almond Drink 1LT
    30% korting*

    Natrue

    Almond Drink | 1LT

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 2,79
    1,95

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Natrue Barista Pumpkin Spice Oat Havermelk 1LT
    30% korting*

    Natrue

    Barista Pumpkin Spice Oat Havermelk | 1LT

    Voorraad: 28
    Advies van
    fabrikant 2,89
    2,02

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Oatly Oat Drink For Coffee And Tea 2LT

    Oatly

    Oat Drink For Coffee And Tea | 2LT

    Voorraad: 18
    14,99
  • Lima Oat Haver Drink Suikervrij 1LT

    Lima

    Oat Haver Drink Suikervrij | 1LT

    Voorraad: 1
    2,35
  • Isola Bio Amandeldrank 1LT

    Isola

    Bio Amandeldrank | 1LT

    (1)
    Voorraad: 47
    3,69
  • Lima Pure Haver Drink 1LT

    Lima

    Pure Haver Drink | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,65
  • Lima Rijstdrink Hazelnoot Amandel 1LT

    Lima

    Rijstdrink Hazelnoot Amandel | 1LT

    (1)
    Voorraad: > 50
    3,56
  • Isola Bio Barista Soy 1LT

    Isola

    Bio Barista Soy | 1LT

    (1)
    Voorraad: 41
    3,39
  • Natrue Barista Coconut Havermelk 1LT
    30% korting*

    Natrue

    Barista Coconut Havermelk | 1LT

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 2,89
    2,02

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Lima Haver Drink Kokos 1LT

    Lima

    Haver Drink Kokos | 1LT

    (1)
    Voorraad: > 50
    2,69
  • Oatly Haverdrank Calcium Halfvol 1LT

    Oatly

    Haverdrank Calcium Halfvol | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,59
  • Lima Haverdrink Amandel 1LT

    Lima

    Haverdrink Amandel | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,87
  • Natrue Barista Almond Havermelk 1LT
    30% korting*

    Natrue

    Barista Almond Havermelk | 1LT

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 2,99
    2,09

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Isola Bio Almond Barista Foamable 1LT

    Isola

    Bio Almond Barista Foamable | 1LT

    (1)
    Voorraad: 48
    3,89
  • Natrue Barista Oat Chai Havermelk 1LT
    30% korting*

    Natrue

    Barista Oat Chai Havermelk | 1LT

    Voorraad: > 50
    Advies van
    fabrikant 2,99
    2,09

    *Gebaseerd op adviesprijs

  • Califia Farms Haverdrink Barista 1000ML

    Califia Farms

    Haverdrink Barista | 1000ML

    Voorraad: 26
    2,99
1

Plantaardige drinks

Wat is een plantaardige drink?

Een plantaardige drink is de brede term voor een lijst met populaire drinks afkomstig van planten. Plantaardig maakt duidelijk dat er geen dierlijke producten in zitten en dit maakt de verschillende varianten van de plantaardige drink met soja, haver, rijst en andere ingrediënten uiteraard populair onder vegans en vegetariërs. 

Iedereen noemt het plantaardige melk?

In de volksmond worden deze dranken plantaardige melk genoemd. En wordt een term als soja drink vervangen voor sojamelk. Haverdrink wordt havermelk. Maar wettelijk is het niet toegestaan om deze termen op het product te zetten. Het is namelijk geen product van echte melk. En met echte melk wordt hier het dierlijke product genoemd, zoals melk van koeien of geiten. De traditionele melk.

De voordelen van dierlijke melk

Wat zijn de voedingswaarden van de traditionele, dierlijke melk? Deze melk bevat bijvoorbeeld eiwitten, calcium, vitamine b2, vitamine b12 en melksuiker (lactose). De laatstgenoemde is de reden dat mensen met lactose-intolerantie geen dierlijke melk drinken.

Is plantaardige melk een goede vervanger?

Het korte antwoord; soms wel en soms niet. En daar heeft u natuurlijk niet veel aan. Plantaardige drinks zijn er in vele soorten, smaken en van steeds meer merken. Dit maakt het dat het soms moeilijk vergelijken is. Om te weten of de plantaardige drink een goede vervanger is, zult u dus het etiket moeten checken. Wat zijn de voedingswaarden van de betreffende drink en is dit gelijk aan, of beter dan dierlijke melk? Over het algemeen is sojamelk (sojadrink) de variant onder de plantaardige drinks die het dichtst in de buurt bij de halfvolle dierlijke melk komt qua voedingswaarden. Sojamelk bevat namelijk veel eiwitten (ongeveer hetzelfde als de dierlijke melk) en dit is gemiddeld genomen een flinke plus ten opzichte van de andere plantaardige drinks. Daarnaast bevatten plantaardige drinks ook meer vitamine D wat zorgt voor een betere opname van calcium, al moeten ze het afleggen qua vitamine B2, vitamine B12 en calcium.

Een echte vervanger is misschien niet het juiste woord. Maar velen (zoals veganisten en vegetariërs) halen de voedingswaarden die niet in de melk zitten bijvoorbeeld uit andere producten, zoals noten en groenten. Daarnaast zijn er ook supplementen te koop bij De Online Drogist om te zorgen dat u de vitamines en mineralen binnen krijgt.

Kan ik zomaar overstappen naar plantaardige melk?

Volgens wetenschapper Vasanti Malik, Adjunct-assistant Professor of Nutrition aan de Harvard T.H. Chan School of Public Health, is het drinken van melk niet slecht maar kan er om verschillende redenen moeiteloos worden overgestapt naar een plantaardige melk. Soms is het dan wel noodzakelijk om een calcium supplement toe te voegen aan uw dieet. Het lactose intolerant zijn is natuurlijk een goede reden om over te stappen, maar ook het klimaat speelt hier een rol. Plantaardige drinks zijn veel duurzamer dan zuivel en met het drinken van plantaardige melk zet u dus een stapje richting een duurzamer leven. De productie van zuivel is niet goed voor het milieu, voor veehouderij is veel land nodig en het zorgt voor meer uitstoot van veel broeikasgassen. Door vaker plantaardige producten te kiezen, zorgt u dus voor minder uitstoot van broeikasgassen en minder landgebruik.

Trending: plantaardige melk en koffie

Hoe komt het dat plantaardige melk ook vaker in een adem met koffie wordt genoemd? Dat is te danken aan de koffies en lattes die al een poosje zeer gewild zijn. Steeds vaker wordt de melk die hier onderdeel van is vervangen door een plantaardige versie. Havermelk is zo een variant, of haverdrank zoals het ook wordt genoemd. Het geeft een unieke smaak aan uw cappuccino of latte en daar zijn velen het over eens. Het maakt het kopje koffie of de latte net weer wat duurzamer en dat is voor mensen die

Advies over Plantaardige drinks?

Neem direct contact op met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag