Vitamine B2

Vitamine B2 draagt bij tot de normale werking van het zenuwstel. Daarnaast helpt vitamine B2 bij de vermindering van vermoeidheid. Maar wat doet deze vitamine nog meer? En waarom is deze voedingsstof van belang voor uw gezonde lichaam? Lees meer
  • Pharma Nord Bio-Quinon Q10 Gold Capsules 150CP
    Gratis verzending

    Pharma Nord Bio-Quinon Q10 Gold Capsules | 150CP

    (10)
    Voorraad: > 50
    113,06
    40% korting
    67,84
  • Metagenics Bactiol Women Capsules 30CP
    Gratis verzending

    Metagenics Bactiol Women Capsules | 30CP

    Voorraad: > 50
    32,90
    35% korting
    21,39
  • Metagenics Akkermansia Gewichtscontrole 30TB
    Gratis verzending

    Metagenics Akkermansia Gewichtscontrole | 30TB

    (1)
    Voorraad: > 50
    64,99
    15% korting
    55,24
  • Vitals Vitamine B2 25mg Capsules 100CP
    Gratis verzending

    Vitals Vitamine B2 25mg Capsules | 100CP

    (1)
    Voorraad: > 50
    25,95
    20% korting
    20,73
  • NOW B-2 100mg Capsules 100ST

    NOW B-2 100mg Capsules | 100ST

    Voorraad: 14
    15,94
    25% korting
    11,95
  • Orthica B2-50 Vegacapsules 90CP

    Orthica B2-50 Vegacapsules | 90CP

    (2)
    Voorraad: > 50
    22,96
    35% korting
    14,92
  • Lamberts Eyewise Tabletten 60TB
    Gratis verzending

    Lamberts Eyewise Tabletten | 60TB

    Voorraad: 15
    38,95
    15% korting
    33,11
  • AOV 201 Riboflavine 50mg Capsules 100VCP

    AOV 201 Riboflavine 50mg Capsules | 100VCP

    Voorraad: > 50
    13,95
    25% korting
    10,46
  • Vital Cell Life Riboflavine 5 Fosfaat Capsules 100CP

    Vital Cell Life Riboflavine 5 Fosfaat Capsules | 100CP

    Voorraad: 15
    15,41
  • VitOrtho Vitamine B2 Actief 100mg Vegicaps 60VCP

    VitOrtho Vitamine B2 Actief 100mg Vegicaps | 60VCP

    Voorraad: 11
    15,95
    15% korting
    13,56
  • Clark Vitamine B2 300mg Capsules 95CP
    Gratis verzending

    Clark Vitamine B2 300mg Capsules | 95CP

    Voorraad: 15
    27,45
  • Kal Vitamine B2 100mg Tabletten 60ST

    Kal Vitamine B2 100mg Tabletten | 60ST

    Voorraad: 15
    9,88
  • VeraSupplements Riboflavine+ Complex Tabletten 100TB

    VeraSupplements Riboflavine+ Complex Tabletten | 100TB

    Voorraad: 18
    15,95
  • Lamberts Riboflavine 50mg Capsules 100VCP

    Lamberts Riboflavine 50mg Capsules | 100VCP

    Voorraad: 7
    14,95
    15% korting
    12,71
  • Solaray Timed-Release Mega Vitamin B-Stress 120CP
    Gratis verzending

    Solaray Timed-Release Mega Vitamin B-Stress | 120CP

    (1)
    Voorraad: 0
    21,99
    Blijf op de hoogte

Vitamine B2 (Riboflavine)

Zoekt u een hoogwaardig vitamine B2 supplement? Bij De Online Drogist vindt u een uitgebreid assortiment riboflavine supplementen. Ontdek alles over de verschillende vormen van vitamine B2, het juiste gebruiksadvies en waar u op moet letten bij uw keuze.

Wat is vitamine B2 (riboflavine)?

Vitamine B2, ook bekend als riboflavine, is een essentiële wateroplosbare vitamine die een cruciale rol speelt bij:

  • Energieproductie in het lichaam*
  • Bescherming tegen oxidatieve stress*
  • Ondersteuning van gezonde huid, haar en nagels*
  • Behoud van gezond zicht en oogfunctie*
  • Onderhoud van het zenuwstelsel*

Verschillende vormen van vitamine B2

Bij De Online Drogist bieden wij verschillende vormen van vitamine B2 supplementen:

1. Vitamine B2 als enkelvoudig supplement

Puur riboflavine-supplementen bevatten alleen vitamine B2, ideaal wanneer u specifiek deze vitamine wilt aanvullen zonder andere B-vitamines.

2. Riboflavine-5-fosfaat

Riboflavine 5 Fosfaat is een actieve vorm van vitamine B2 en is direct beschikbaar voor het lichaam en wordt beter opgenomen, vooral bij mensen met spijsverteringsproblemen.

3. Vitamine B2 in B-complexen

Vaak wordt vitamine B2 gecombineerd met andere B-vitamines in een B-complex, wat zorgt voor een synergetische werking van alle B-vitamines samen.

Gebruiksadvies voor vitamine B2

Voor optimale resultaten met uw vitamine B2 supplement:

  • Neem vitamine B2 bij voorkeur in tijdens of na een maaltijd voor betere opname
  • De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor volwassenen is 1,1-1,6 mg
  • Bij therapeutisch gebruik kunnen hogere doseringen (50-400 mg) worden aanbevolen
  • Verdeel hogere doseringen over de dag voor optimale opname
  • Vitamine B2 kan de urine felgeel kleuren - dit is normaal en onschadelijk
  • Voor migraine-ondersteuning worden vaak hogere doseringen gebruikt (raadpleeg hiervoor uw arts)

Keuzehulp: waar let u op bij het kiezen van vitamine B2?

Bij het selecteren van het juiste vitamine B2 supplement zijn verschillende factoren belangrijk:

1. Dosering

Kies een dosering die past bij uw specifieke behoefte. Voor algemeen onderhoud volstaat meestal de ADH, terwijl bij specifieke gezondheidsklachten hogere doseringen kunnen worden aanbevolen.

2. Vorm van vitamine B2

Overweeg riboflavine-5-fosfaat als u op zoek bent naar een beter opneembare vorm, vooral bij spijsverteringsproblemen of voor therapeutische doeleinden.

3. Combinatie met andere nutriënten

Vitamine B2 werkt synergistisch met andere B-vitamines. Een B-complex kan daarom effectiever zijn dan alleen B2, tenzij u specifiek een tekort aan B2 wilt aanvullen.

4. Kwaliteit en zuiverheid

Let op de afwezigheid van onnodige vulstoffen, kunstmatige kleurstoffen of allergenen. Bij De Online Drogist selecteren we zorgvuldig onze merken op kwaliteit en zuiverheid.

5. Prijs-kwaliteitverhouding

Vergelijk verschillende producten op basis van dosering, vorm en prijs om de beste waarde voor uw geld te krijgen.

Veelgestelde vragen over vitamine B2

Wat zijn de beste vitamine B2 supplementen?

De beste vitamine B2 supplementen kenmerken zich door:

  1. Optimale dosering: Afhankelijk van uw behoefte, meestal tussen 25-400 mg voor therapeutische toepassingen
  2. Actieve vorm: Riboflavine-5-fosfaat voor betere opname
  3. Zuivere formulering: Vrij van onnodige toevoegingen
  4. Betrouwbaar merk: Producten van gerenommeerde fabrikanten met kwaliteitscontroles

Bij De Online Drogist bieden we hoogwaardige vitamine B2 supplementen van merken zoals AOV, Metagenics, Orthica en Vitals die aan deze criteria voldoen.

Wat is de dosering van vitamine B2?

De dosering van vitamine B2 varieert afhankelijk van het doel:

  • Dagelijks onderhoud: 1,1-1,6 mg (ADH voor volwassenen)
  • Lichte tekorten: 5-25 mg per dag
  • Therapeutische toepassingen: 50-400 mg per dag, verdeeld over meerdere doses
  • Migraine-ondersteuning: Vaak 400 mg per dag (onder medisch toezicht)

Het is belangrijk om de aanbevolen dosering op de verpakking te volgen of het advies van uw zorgverlener op te volgen. Hogere doseringen kunnen veilig zijn maar moeten bij voorkeur onder begeleiding worden gebruikt.

Vitamine B2 bij De Online Drogist

Bij De Online Drogist vindt u een zorgvuldig geselecteerd assortiment vitamine B2 supplementen in verschillende vormen en doseringen. We bieden:

  • Enkelvoudige vitamine B2 supplementen
  • Riboflavine-5-fosfaat formules
  • B-complexen met gebalanceerde hoeveelheden B2
  • Supplementen van topmerken met bewezen kwaliteit

Bekijk ons volledige assortiment vitamine B2 supplementen en kies het product dat het beste aansluit bij uw persoonlijke behoeften. Voor meer informatie kunt u ons kennisbank artikel lezen over Vitamine B2.


*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

Meer weten over vitamine B2? Lees onderstaand artikel:

Druk op de knop "Enter" om het modale venster te sluitenDruk op de knop "Enter" om het modale venster te sluiten

DeOnlineDrogist.nl

Kunt u wat hulp bij het slapen gebruiken?

Valdispert biedt een uitgebreid assortiment dat speciaal is ontwikkeld om lekker te slapen.