DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2023

Vegan voeding

Wilt u (vaker) veganistisch eten? Met een plantaardig voedingspatroon kunt u alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgen, behalve vitamine B12. Koop uw vegan voeding bij DeOnlineDrogist.nl. Hier vindt u alle vegan voeding in een overzicht. Lees meer
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Chicken Kashmir Kruidenmix 19GR

    Beltane Chicken Kashmir Kruidenmix | 19GR

    Voorraad: > 50
    1,84
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Happy Bakers Glutenvrij Vloerbrood Wit 1ST

    Happy Bakers Glutenvrij Vloerbrood Wit | 1ST

    (5)
    Voorraad: > 50
    3,65
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Cocoa Dadels met Pure Chocolade RAW 70GR

    Cocoa Dadels met Pure Chocolade RAW | 70GR

    Voorraad: 47
    2,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Moringa Poeder 200GR

    Its Amazing Moringa Poeder | 200GR

    Voorraad: 28
    8,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Rabenhorst Gember-Mix Sap 750ML

    Rabenhorst Gember-Mix Sap | 750ML

    (8)
    Voorraad: > 50
    3,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Your Organic Nature Kikkererwten Fusilli 250GR

    Your Organic Nature Kikkererwten Fusilli | 250GR

    Voorraad: > 50
    3,59
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Super Nature Hazelnut Butter Cups 34GR

    Super Nature Hazelnut Butter Cups | 34GR

    Voorraad: > 50
    1,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    TerraSana Ume Su 250ML

    TerraSana Ume Su | 250ML

    Voorraad: > 50
    3,39
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Happy Bakers Glutenvrije Mexicaanse Worstenbroodjes 3ST

    Happy Bakers Glutenvrije Mexicaanse Worstenbroodjes | 3ST

    (10)
    Voorraad: > 50
    7,75
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Cocoa Rozijnen met Pure Chocolade RAW 70GR

    Cocoa Rozijnen met Pure Chocolade RAW | 70GR

    Voorraad: 50
    1,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Vijgen Biologisch 500GR

    Its Amazing Vijgen Biologisch | 500GR

    Voorraad: > 50
    7,29
  • Porto Muinos Biologische Zeemos 25GR

    Porto Muinos Biologische Zeemos | 25GR

    Voorraad: 36
    3,50
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Corn Crake Gember Citroen Koekjes 150GR

    Corn Crake Gember Citroen Koekjes | 150GR

    Voorraad: 37
    3,25
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstwafels Boekweit Pure Chocolade 90GR

    Lima Rijstwafels Boekweit Pure Chocolade | 90GR

    Voorraad: 46
    2,25
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Express Porridge Superfruits 350GR

    Lima Express Porridge Superfruits | 350GR

    Voorraad: 35
    3,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Ovomaltine Instant Drank 350GR

    Ovomaltine Instant Drank | 350GR

    Voorraad: > 50
    9,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Purasana Vegan Acaciavezels Raw Powder 200GR

    Purasana Vegan Acaciavezels Raw Powder | 200GR

    Voorraad: > 50
    9,95
    15% korting
    8,46
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Le Pain des Fleurs Kastanje Crackers Bio 150GR

    Le Pain des Fleurs Kastanje Crackers Bio | 150GR

    Voorraad: > 50
    4,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Belvoir Fruit Farms Framboos & Citroen Siroop 500ML

    Belvoir Fruit Farms Framboos & Citroen Siroop | 500ML

    Voorraad: > 50
    5,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    The GUTsy Captain Kombucha Coconut 400ML

    The GUTsy Captain Kombucha Coconut | 400ML

    Voorraad: 45
    2,05
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    TerraSana Walnoten 600GR

    TerraSana Walnoten | 600GR

    Voorraad: 7
    11,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Haverdrink Glutenvrij 1LT

    Lima Haverdrink Glutenvrij | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,56
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Corn Crake Aardbei Vanille Koekjes 150GR

    Corn Crake Aardbei Vanille Koekjes | 150GR

    Voorraad: 15
    3,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Ceylon Poeder 100GR

    Its Amazing Ceylon Poeder | 100GR

    Voorraad: > 50
    8,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    De Traay Agavesiroop Donker & Rijk Biologisch 490GR

    De Traay Agavesiroop Donker & Rijk Biologisch | 490GR

    Voorraad: 46
    4,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Haverdrink Natural Biologisch 1LT

    Lima Haverdrink Natural Biologisch | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,72
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Faith in Nature Wild Rose Bodywash 400ML

    Faith in Nature Wild Rose Bodywash | 400ML

    Voorraad: 14
    4,99
    15% korting
    4,24
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Schar Gris & Ciocc Chocodip 52GR

    Schar Gris & Ciocc Chocodip | 52GR

    Voorraad: > 50
    1,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Toscaanse Groenteschotel Kruidenmix 19GR

    Beltane Toscaanse Groenteschotel Kruidenmix | 19GR

    Voorraad: > 50
    1,84
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Corn Crake Walnoot Moerbei Koekjes 150GR

    Corn Crake Walnoot Moerbei Koekjes | 150GR

    Voorraad: 13
    3,25
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Happy Bakers Glutenvrij Rozijnenbrood 1ST

    Happy Bakers Glutenvrij Rozijnenbrood | 1ST

    (6)
    Voorraad: > 50
    5,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    BioToday Koekjes Koffie-Hazelnoot 150GR

    BioToday Koekjes Koffie-Hazelnoot | 150GR

    Voorraad: 26
    2,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Made Good Mornings Biologisch Blueberry Granolabar 150GR

    Made Good Mornings Biologisch Blueberry Grano... | 150GR

    Voorraad: 36
    3,59
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Rabenhorst Bosbessennectar 750ML

    Rabenhorst Bosbessennectar | 750ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    7,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Provamel Rijst Drink Ongezoet 1LT

    Provamel Rijst Drink Ongezoet | 1LT

    Voorraad: > 50
    3,39
    3,12
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Cocoa Paranoten Pure Chocolade RAW 70GR

    Cocoa Paranoten Pure Chocolade RAW | 70GR

    Voorraad: > 50
    2,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    BonVita Dark Carob Rijstwafels 100GR

    BonVita Dark Carob Rijstwafels | 100GR

    Voorraad: > 50
    1,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Rijstwafels Quinoa 100GR

    Lima Rijstwafels Quinoa | 100GR

    Voorraad: > 50
    1,22
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Seamore Seaweed Chips Original 135GR

    Seamore Seaweed Chips Original | 135GR

    Voorraad: 29
    2,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Cocoa Bananen met 70% Pure Chocolade RAW 70GR

    Cocoa Bananen met 70% Pure Chocolade RAW | 70GR

    Voorraad: > 50
    2,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    La Vida Vegan Witte Kokospasta 270GR

    La Vida Vegan Witte Kokospasta | 270GR

    Voorraad: 9
    4,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Pindakaas Zonder Zout 350GR

    Its Amazing Pindakaas Zonder Zout | 350GR

    Voorraad: > 50
    3,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Mattisson HealthStyle Biologische Appel Cider Vinegar Ginger & Turmeric 500ML

    Mattisson HealthStyle Biologische Appel Cider Vinegar Gin... | 500ML

    (3)
    Voorraad: 31
    6,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Rabenhorst Immune Power 750ML

    Rabenhorst Immune Power | 750ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    3,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    De Traay Agavesiroop Licht & Mild Biologisch 490GR

    De Traay Agavesiroop Licht & Mild Biologisch | 490GR

    Voorraad: 41
    4,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Royal Green Kokosolie 250ML

    Royal Green Kokosolie | 250ML

    Voorraad: > 50
    4,19
    21% korting
    3,31
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Shoyu Mild 1LT

    Lima Shoyu Mild | 1LT

    Voorraad: > 50
    11,54
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Rabenhorst Multivruchtensap 750ML

    Rabenhorst Multivruchtensap | 750ML

    (8)
    Voorraad: > 50
    3,59
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Mattisson HealthStyle Biologische Hennep Proteïne Poeder 400GR

    Mattisson HealthStyle Biologische Hennep Proteïne Poeder | 400GR

    (4)
    Voorraad: 32
    14,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Made Good Mornings Biologisch Chocolade Chip Granolabar 150GR

    Made Good Mornings Biologisch Chocolade Chip ... | 150GR

    Voorraad: > 50
    3,59
4van

Vegan voeding: waar moet u op letten bij een vegan dieet?

Er kunnen tal van redenen zijn waarom mensen geen dierlijke producten meer willen eten. Vaak kiezen mensen hiervoor omdat ze geen bijdrage willen leveren aan dierenleed. Veel mensen vragen zich af of een vegan (plantaardig) dieet gezond is. Ja, dit kan zeker gezond zijn, mits u gevarieerd eet met veel groente, fruit, granen, noten, zaden en peulvruchten. U krijgt in principe dan alle benodigde voedingsstoffen binnen, behalve vitamine B12. Vitamine B12 komt alleen in dierlijke voeding voor. Om tekorten te voorkomen, dient u daarom vitamine B12 in supplementvorm in te nemen.

Het is verstandig om regelmatig uw bloed te laten onderzoeken om er zeker van te zijn dat u geen voedingstekorten oploopt.

Vegan voeding: wat eten veganisten niet?

Veganisten vermijden producten van dierlijke herkomst. Om voeding gaat dit onder andere om melk, yoghurt, ei, vlees, vis, gelatine en bepaalde e-nummers, waaronder E120 (schildluis). Om zeker van te zijn dat een voedingsmiddel geen dierlijke stoffen bevat, is het zaak om zorgvuldig ingrediëntenlijstjes na te lopen. Daarnaast kan het ook zijn dat een product wel vegan is, maar het productieproces niet. Drank bijvoorbeeld, waaronder wijn, bier en vruchtensap wordt vaak met gelatine geklaard. Wilt u zeker zijn dat uw voedingsmiddelen vrij van dierlijke van dierlijke ingrediënten zijn? Kies dan voor producten met het vegan keurmerk.

Maar wat eten veganisten dan wel?

Gelukkig blijft er nog meer dan genoeg over, zodat vegans ook van heerlijke maaltijden kunnen genieten. Sterker nog, van bijna alle voedingsmiddelen is tegenwoordig wel een vegan variant verkrijgbaar. Plantaardige drinks bijvoorbeeld, gemaakt van soja, rijst of amandel in plaats van koemelk. Maar ook vegan mayonaise zonder ei. Er is nog steeds van alles mogelijk!