Vegan voeding

Wilt u (vaker) veganistisch eten? Met een plantaardig voedingspatroon kunt u alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgen, behalve vitamine B12. Koop uw vegan voeding bij DeOnlineDrogist.nl. Hier vindt u alle vegan voeding in een overzicht. Lees meer
  • Beltane Lasagne Kruidenmix 26GR

    Beltane

    Lasagne Kruidenmix | 26GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    1,79
  • Lima Cichorei Koffievervanger 500GR

    Lima

    Cichorei Koffievervanger | 500GR

    (7)
    Voorraad: > 50
    5,45
  • Corn Crake Haver Amandel Koekjes 150GR

    Corn Crake

    Haver Amandel Koekjes | 150GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    3,25
  • Damhert Gluten Free Blondies Zonder Suikers 120GR

    Damhert

    Gluten Free Blondies Zonder Suikers | 120GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    2,85
    10% korting 2,56
  • De Halm Boekweitvlokken Biologisch 500GR

    De Halm

    Boekweitvlokken Biologisch | 500GR

    Voorraad: > 50
    4,69
  • Its Amazing Abrikozen Biologisch 500GR

    Its Amazing

    Abrikozen Biologisch | 500GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    8,99
  • Made Good Mixed Berry Granola Bars 6ST

    Made Good

    Mixed Berry Granola Bars | 6ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    3,59
  • Your Organic Nature Linzenmix Fusilli 225GR

    Your Organic Nature

    Linzenmix Fusilli | 225GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    3,59
  • Corn Crake Volgranen Speculoosjes 150GR

    Corn Crake

    Volgranen Speculoosjes | 150GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    3,25
  • BioToday Kokosolie Onverhit Biologisch 400GR

    BioToday

    Kokosolie Onverhit Biologisch | 400GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    7,49
  • Its Amazing Dadels 500GR

    Its Amazing

    Dadels | 500GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    4,99
  • Boerjan Pruimen Zonder Pit 1KG

    Boerjan

    Pruimen Zonder Pit | 1KG

    (11)
    Voorraad: 47
    Advies van fabrikant
    14,75
    10% korting 13,28
  • Rabenhorst Beschermen - met zink 750ML

    Rabenhorst

    Beschermen - met zink | 750ML

    (7)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    3,99
    25% korting 2,99
  • Rabenhorst Vlierbessensap 330ML

    Rabenhorst

    Vlierbessensap | 330ML

    (11)
    Voorraad: > 50
    4,99
  • Lucovitaal Zuur Base Thee 20ST

    Lucovitaal

    Zuur Base Thee | 20ST

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    7,15
    61% korting 2,78
  • Your Organic Nature Fruitbeleg Aardbei 375GR

    Your Organic Nature

    Fruitbeleg Aardbei | 375GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    3,59
  • Beltane Roerbakmie Kruidenmix 20GR

    Beltane

    Roerbakmie Kruidenmix | 20GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    1,84
  • Fiordifrutta Jam Aardbeien en Wilde Aardbeien 630GR

    Fiordifrutta

    Jam Aardbeien en Wilde Aardbeien | 630GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    8,25
  • Beltane Pasta Asciutta Kruidenmix 30GR

    Beltane

    Pasta Asciutta Kruidenmix | 30GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    1,74
  • Rabenhorst Groentesap 750ML

    Rabenhorst

    Groentesap | 750ML

    (9)
    Voorraad: > 50
    3,79
  • Mattisson HealthStyle Biologische Appel Cider Vinegar Pure 1000ML

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Appel Cider Vinegar Pure | 1000ML

    (16)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    8,07
    10% korting 7,26
  • Rabenhorst Zwarte Bessensap 330ML

    Rabenhorst

    Zwarte Bessensap | 330ML

    (9)
    Voorraad: > 50
    4,69
  • Your Organic Nature Rode Linzen Fusilli 250GR

    Your Organic Nature

    Rode Linzen Fusilli | 250GR

    Voorraad: > 50
    3,59
  • Powerbar 5 Electrolytes Black Currant Bruistabletten 10TB

    Powerbar

    5 Electrolytes Black Currant Bruist... | 10TB

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    5,95
    25% korting 4,46
  • Powerbar 5 Electrolytes Black Currant Bruistabletten Voordeelverpakking 12x10TB
    Gratis verzending

    Powerbar

    5 Electrolytes Black Currant Bruist... | 12x10TB

    Voorraad: 17
    Advies van fabrikant
    71,42
    25% korting 53,56
  • Beltane Broccoligratin Kruidenmix 22GR

    Beltane

    Broccoligratin Kruidenmix | 22GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    1,84
  • Mattisson HealthStyle Biologische Appel Cider Vinegar Pure 500ML

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Appel Cider Vinegar Pure | 500ML

    (16)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    5,95
    10% korting 5,36
  • TerraSana Fudge Choco 150GR

    TerraSana

    Fudge Choco | 150GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    3,19
  • Lima Rijstdrink Coco 1LT

    Lima

    Rijstdrink Coco | 1LT

    (5)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    2,56
    15% korting 2,18
  • TerraSana Tahin Sesampasta 500GR

    TerraSana

    Tahin Sesampasta | 500GR

    (9)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    6,79
    15% korting 5,77
  • Corn Crake Gember Citroen Koekjes 150GR

    Corn Crake

    Gember Citroen Koekjes | 150GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    3,25
  • Beltane Chicken Kashmir Kruidenmix 19GR

    Beltane

    Chicken Kashmir Kruidenmix | 19GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    1,84
  • Rabenhorst Zuurkoolsap 750ML

    Rabenhorst

    Zuurkoolsap | 750ML

    (5)
    Voorraad: > 50
    3,39
  • Beltane Thai Curry Kruidenmix 20GR

    Beltane

    Thai Curry Kruidenmix | 20GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    1,84
  • Beltane Bloemkool Ovenschotel Kruidenmix 28GR

    Beltane

    Bloemkool Ovenschotel Kruidenmix | 28GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    1,95
  • TerraSana Kokosmelk 400ML

    TerraSana

    Kokosmelk | 400ML

    (5)
    Voorraad: > 50
    2,79
  • Lima Haverdrink Glutenvrij 1LT

    Lima

    Haverdrink Glutenvrij | 1LT

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    2,56
    15% korting 2,18
  • Horizon Moerbeien Bio 200GR

    Horizon

    Moerbeien Bio | 200GR

    (4)
    Voorraad: 33
    3,39
  • Made Good Chocolate Banana Granola Bars 6ST

    Made Good

    Chocolate Banana Granola Bars | 6ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    3,59
  • Canisius Echte Peren- Appelstroop 450GR

    Canisius

    Echte Peren- Appelstroop | 450GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    3,29
  • Le Pain des Fleurs Haver Crackers 150GR

    Le Pain des Fleurs

    Haver Crackers | 150GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    3,79
  • Its Amazing Kokosrasp Bio 500GR

    Its Amazing

    Kokosrasp Bio | 500GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    5,51
  • Horizon Zwart Sesamzaad Bio 200GR

    Horizon

    Zwart Sesamzaad Bio | 200GR

    (2)
    Voorraad: 6
    2,49
  • Schar Vermicelli Capelli D'Angelo Glutenvrij 250GR

    Schar

    Vermicelli Capelli D'Angelo Glutenvrij | 250GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    2,19
  • Candy Tree Aardbeikabels 75GR

    Candy Tree

    Aardbeikabels | 75GR

    Voorraad: > 50
    2,05
  • BonVita Pure Chocolade Rijstwafels 100GR

    BonVita

    Pure Chocolade Rijstwafels | 100GR

    Voorraad: > 50
    2,74
  • Lima Rijstwafels Zoutarm Bio 100GR

    Lima

    Rijstwafels Zoutarm Bio | 100GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    0,92
  • Damhert Lactose Free Chocopasta 400GR

    Damhert

    Lactose Free Chocopasta | 400GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    4,49
  • Rabenhorst DuindoornSap 330ML

    Rabenhorst

    DuindoornSap | 330ML

    (17)
    Voorraad: > 50
    4,89
  • Lovechock Extra Puur 94% 40GR

    Lovechock

    Extra Puur 94% | 40GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    3,19
2van

Vegan voeding

Vegan voeding: waar moet u op letten bij een vegan dieet?

Er kunnen tal van redenen zijn waarom mensen geen dierlijke producten meer willen eten. Vaak kiezen mensen hiervoor omdat ze geen bijdrage willen leveren aan dierenleed. Veel mensen vragen zich af of een vegan (plantaardig) dieet gezond is. Ja, dit kan zeker gezond zijn, mits u gevarieerd eet met veel groente, fruit, granen, noten, zaden en peulvruchten. U krijgt in principe dan alle benodigde voedingsstoffen binnen, behalve vitamine B12. Vitamine B12 komt alleen in dierlijke voeding voor. Om tekorten te voorkomen, dient u daarom vitamine B12 in supplementvorm in te nemen.

Het is verstandig om regelmatig uw bloed te laten onderzoeken om er zeker van te zijn dat u geen voedingstekorten oploopt.

Vegan voeding: wat eten veganisten niet?

Veganisten vermijden producten van dierlijke herkomst. Om voeding gaat dit onder andere om melk, yoghurt, ei, vlees, vis, gelatine en bepaalde e-nummers, waaronder E120 (schildluis). Om zeker van te zijn dat een voedingsmiddel geen dierlijke stoffen bevat, is het zaak om zorgvuldig ingrediëntenlijstjes na te lopen. Daarnaast kan het ook zijn dat een product wel vegan is, maar het productieproces niet. Drank bijvoorbeeld, waaronder wijn, bier en vruchtensap wordt vaak met gelatine geklaard. Wilt u zeker zijn dat uw voedingsmiddelen vrij van dierlijke van dierlijke ingrediënten zijn? Kies dan voor producten met het vegan keurmerk.

Maar wat eten veganisten dan wel?

Gelukkig blijft er nog meer dan genoeg over, zodat vegans ook van heerlijke maaltijden kunnen genieten. Sterker nog, van bijna alle voedingsmiddelen is tegenwoordig wel een vegan variant verkrijgbaar. Plantaardige drinks bijvoorbeeld, gemaakt van soja, rijst of amandel in plaats van koemelk. Maar ook vegan mayonaise zonder ei. Er is nog steeds van alles mogelijk!

Advies over Vegan voeding?

Neem direct contact op met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag