DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2024

Vegan voeding

Wilt u (vaker) veganistisch eten? Met een plantaardig voedingspatroon kunt u alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgen, behalve vitamine B12. Koop uw vegan voeding bij DeOnlineDrogist.nl. Hier vindt u alle vegan voeding in een overzicht. Lees meer
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Le Pain des Fleurs Quinoa Crackers Bio 150GR

    Le Pain des Fleurs Quinoa Crackers Bio | 150GR

    Voorraad: > 50
    4,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Le Pain des Fleurs Vijgen Crackers 150GR

    Le Pain des Fleurs Vijgen Crackers | 150GR

    Voorraad: > 50
    4,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Le Pain des Fleurs Kastanje Crackers 300GR

    Le Pain des Fleurs Kastanje Crackers | 300GR

    Voorraad: > 50
    6,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Le Pain des Fleurs Meergranen Crackers 150GR

    Le Pain des Fleurs Meergranen Crackers | 150GR

    Voorraad: > 50
    3,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Le Pain des Fleurs Boekweit Crackers 150GR

    Le Pain des Fleurs Boekweit Crackers | 150GR

    Voorraad: > 50
    3,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Le Pain des Fleurs Uien Crackers 150GR

    Le Pain des Fleurs Uien Crackers | 150GR

    Voorraad: > 50
    3,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Lasagne Kruidenmix 26GR

    Beltane Lasagne Kruidenmix | 26GR

    Voorraad: > 50
    1,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Broccoligratin Kruidenmix 22GR

    Beltane Broccoligratin Kruidenmix | 22GR

    Voorraad: > 50
    1,84
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Bami & Nasi Goreng Kruidenmix 17GR

    Beltane Bami & Nasi Goreng Kruidenmix | 17GR

    Voorraad: > 50
    1,74
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Tagliatelle Roomsaus Kruidenmix 17GR

    Beltane Tagliatelle Roomsaus Kruidenmix | 17GR

    Voorraad: > 50
    1,84
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Tajine Maroc Kruidenmix 23GR

    Beltane Tajine Maroc Kruidenmix | 23GR

    Voorraad: > 50
    1,84
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Spaghetti Bolognese Kruidenmix 31GR

    Beltane Spaghetti Bolognese Kruidenmix | 31GR

    Voorraad: > 50
    1,79
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Tjap Tjoy Kruidenmix 21GR

    Beltane Tjap Tjoy Kruidenmix | 21GR

    Voorraad: > 50
    1,79
  • TerraSana Umami Saus 145ML

    TerraSana Umami Saus | 145ML

    Voorraad: 15
    4,69
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Beltane Thai Curry Kruidenmix 20GR

    Beltane Thai Curry Kruidenmix | 20GR

    Voorraad: > 50
    1,84
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Rabenhorst Goed voor de Gemoedstoestand 750ML

    Rabenhorst Goed voor de Gemoedstoestand | 750ML

    (6)
    Voorraad: > 50
    4,29
    25% korting
    3,22
  • Rabenhorst Welzijn - met ijzer 750ML

    Rabenhorst Welzijn - met ijzer | 750ML

    (3)
    Voorraad: > 50
    4,29
    25% korting
    3,22
  • Rabenhorst Innerlijke Schoonheid - met biotine 750ML

    Rabenhorst Innerlijke Schoonheid - met biotine | 750ML

    (3)
    Voorraad: > 50
    4,29
    25% korting
    3,22
  • Rabenhorst Beschermen - met zink 750ML

    Rabenhorst Beschermen - met zink | 750ML

    (4)
    Voorraad: > 50
    4,29
    25% korting
    3,22
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Rabenhorst Ananassap 750ML

    Rabenhorst Ananassap | 750ML

    (9)
    Voorraad: > 50
    3,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Rabenhorst Cranberrysap 750ML

    Rabenhorst Cranberrysap | 750ML

    (9)
    Voorraad: > 50
    7,59
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Corn Crake Choco Haverkoekjes 150GR

    Corn Crake Choco Haverkoekjes | 150GR

    Voorraad: 14
    3,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Corn Crake Aardbei Vanille Koekjes 150GR

    Corn Crake Aardbei Vanille Koekjes | 150GR

    Voorraad: 29
    3,49
  • Damhert Gluten Free Haverkoekjes Chocolade 165GR

    Damhert Gluten Free Haverkoekjes Chocolade | 165GR

    Voorraad: > 50
    3,05
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Damhert Gluten Free Pinkies Framboise 125GR

    Damhert Gluten Free Pinkies Framboise | 125GR

    Voorraad: > 50
    3,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Damhert Gluten Free Coconut Digestives 145GR

    Damhert Gluten Free Coconut Digestives | 145GR

    Voorraad: 22
    3,39
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Amandel Drink Ongezoet 1LT

    Lima Amandel Drink Ongezoet | 1LT

    Voorraad: > 50
    2,66
    2,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    BioToday Koekjes Citroen-Maanzaad 150GR

    BioToday Koekjes Citroen-Maanzaad | 150GR

    Voorraad: 33
    2,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    BioToday Koekjes met Stukjes Chocolade 150GR

    BioToday Koekjes met Stukjes Chocolade | 150GR

    Voorraad: > 50
    2,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    BioToday Koekjes Koffie-Hazelnoot 150GR

    BioToday Koekjes Koffie-Hazelnoot | 150GR

    Voorraad: 27
    2,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Notenpasta Gemengd 170GR

    Its Amazing Notenpasta Gemengd | 170GR

    Voorraad: > 50
    5,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Cashewnoten Pasta 170GR

    Its Amazing Cashewnoten Pasta | 170GR

    Voorraad: 15
    5,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Pindakaas Zonder Zout 350GR

    Its Amazing Pindakaas Zonder Zout | 350GR

    Voorraad: > 50
    3,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Pindakaas Met Zout 350GR

    Its Amazing Pindakaas Met Zout | 350GR

    Voorraad: 43
    3,99
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Its Amazing Tahin Met Zout Biologisch 250GR

    Its Amazing Tahin Met Zout Biologisch | 250GR

    Voorraad: > 50
    3,69
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Fiordifrutta Jam Aardbeien en Wilde Aarbeien met Munt 250GR

    Fiordifrutta Jam Aardbeien en Wilde Aarbeien met... | 250GR

    Voorraad: > 50
    3,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Fiordifrutta Jam Abrikozen Perziken Basilicum 250GR

    Fiordifrutta Jam Abrikozen Perziken Basilicum | 250GR

    Voorraad: > 50
    3,89
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    TerraSana Salted Smooth Peanut 250GR

    TerraSana Salted Smooth Peanut | 250GR

    Voorraad: 37
    3,49
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    La Vida Vegan Hazelnoot Chocolade Pasta 270GR

    La Vida Vegan Hazelnoot Chocolade Pasta | 270GR

    Voorraad: 24
    4,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    La Vida Vegan Amandelchocoladepasta 270GR

    La Vida Vegan Amandelchocoladepasta | 270GR

    Voorraad: 39
    4,19
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    BonVita Dark Carob Rijstwafels 100GR

    BonVita Dark Carob Rijstwafels | 100GR

    Voorraad: 23
    1,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Lima Dunne Rijstwafels Zonder Zout 130GR

    Lima Dunne Rijstwafels Zonder Zout | 130GR

    Voorraad: > 50
    1,53
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Biobites Lijnzaad Crackers Italian 90GR

    Biobites Lijnzaad Crackers Italian | 90GR

    Voorraad: 4
    4,25
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Biobites Lijnzaad Crackers Naturel 90GR

    Biobites Lijnzaad Crackers Naturel | 90GR

    Voorraad: 18
    4,25
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Biobites Lijnzaad Crackers Indian 90GR

    Biobites Lijnzaad Crackers Indian | 90GR

    Voorraad: 22
    4,25
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Amisa Buckwheat Crispbread 120GR

    Amisa Buckwheat Crispbread | 120GR

    Voorraad: 13
    2,35
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Fiordifrutta Jam Wilde Blauwe Bosbessen 630GR

    Fiordifrutta Jam Wilde Blauwe Bosbessen | 630GR

    Voorraad: > 50
    8,25
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Horizon Jori Pindakaas Met Zeezout 650GR

    Horizon Jori Pindakaas Met Zeezout | 650GR

    Voorraad: > 50
    6,15
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Fiordifrutta Jam Mini's Mix 75GR

    Fiordifrutta Jam Mini's Mix | 75GR

    Voorraad: > 50
    3,29
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Fiordifrutta Jam Vlierbessen en Vlierbloesem 250GR

    Fiordifrutta Jam Vlierbessen en Vlierbloesem | 250GR

    Voorraad: > 50
    3,89
3van

Vegan voeding: waar moet u op letten bij een vegan dieet?

Er kunnen tal van redenen zijn waarom mensen geen dierlijke producten meer willen eten. Vaak kiezen mensen hiervoor omdat ze geen bijdrage willen leveren aan dierenleed. Veel mensen vragen zich af of een vegan (plantaardig) dieet gezond is. Ja, dit kan zeker gezond zijn, mits u gevarieerd eet met veel groente, fruit, granen, noten, zaden en peulvruchten. U krijgt in principe dan alle benodigde voedingsstoffen binnen, behalve vitamine B12. Vitamine B12 komt alleen in dierlijke voeding voor. Om tekorten te voorkomen, dient u daarom vitamine B12 in supplementvorm in te nemen.

Het is verstandig om regelmatig uw bloed te laten onderzoeken om er zeker van te zijn dat u geen voedingstekorten oploopt.

Vegan voeding: wat eten veganisten niet?

Veganisten vermijden producten van dierlijke herkomst. Om voeding gaat dit onder andere om melk, yoghurt, ei, vlees, vis, gelatine en bepaalde e-nummers, waaronder E120 (schildluis). Om zeker van te zijn dat een voedingsmiddel geen dierlijke stoffen bevat, is het zaak om zorgvuldig ingrediëntenlijstjes na te lopen. Daarnaast kan het ook zijn dat een product wel vegan is, maar het productieproces niet. Drank bijvoorbeeld, waaronder wijn, bier en vruchtensap wordt vaak met gelatine geklaard. Wilt u zeker zijn dat uw voedingsmiddelen vrij van dierlijke van dierlijke ingrediënten zijn? Kies dan voor producten met het vegan keurmerk.

Maar wat eten veganisten dan wel?

Gelukkig blijft er nog meer dan genoeg over, zodat vegans ook van heerlijke maaltijden kunnen genieten. Sterker nog, van bijna alle voedingsmiddelen is tegenwoordig wel een vegan variant verkrijgbaar. Plantaardige drinks bijvoorbeeld, gemaakt van soja, rijst of amandel in plaats van koemelk. Maar ook vegan mayonaise zonder ei. Er is nog steeds van alles mogelijk!