TENA Discreet Ultra Mini Plus Inlegkruisjes 24ST

Telkens als u eet of drinkt, neemt uw lichaam vocht op. De taak van uw nieren is het filteren van de afvalstoffen uit deze vloeistoffen en het produceren van urine. Die druppelt voordurend vanuit de nieren naar de blaas, die langzaam uitzet. Als de blaas vol is, gaat er een signaal naar de hersenen dat het tijd is om te plassen. Op het toilet geven de hersenen een seintje aan de grote blaasspier, zodat deze samentrekt. Tegelijkertijd ontvangen de ondersteunende spieren (of bekkenbodemspieren) rondom de urinebuis (de afvoerbuis vanuit de blaas) een seintje dat ze moeten ontspannen en de urine lozen.

Dat hangt af van verschillende factoren, zoals de lichaamsbouw, leeftijd, voeding en hoeveelheid lichaamsbeweging. Maar gemiddeld vier tot acht keer per dag en soms ook een keer 's nachts.

Eén op de vier vrouwen ouder dan 35 heeft urineverlies. Voor een deel komt dat door de zwangerschap en bevalling. Ook krijgen veel vrouwen tijdens de overgang last van urineverlies. Maar ook jonge meisjes hebben soms urineverlies tijdens het sporten. Daarnaast zijn rokers er gevoelig voor omdat ze vaker hoesten, wat de aandoening kan verergeren. Veel koffie, thee of alcohol drinken, heeft ook een negatieve invloed. Het is het dus niet alleen een kwestie van leeftijd.

De beste manier om urineverlies te voorkomen of te beperken is door de bekkenbodemspieren te versterken.Deze oefeningen hebben het meeste effect als u stressincontinentie hebt. Voor andere soorten incontinentie zijn andere behandelingen mogelijk. We raden u aan dit met uw huisarts te bespreken. Met de juiste behandeling en TENA-bescherming krijgt u snel uw zelfvertrouwen terug.

Het goede nieuws is dat deze oefeningen vaak helpen bij stressincontinentie (urineverlies dat optreedt bij hoesten of lachen).
Na een paar weken zou u al resultaat moeten merken. Na zes maanden kunt u zelfs al symptoomvrij zijn als u stressincontinentie heeft! Maar zelfs als u uw blaas niet helemaal onder controle krijgt, moet u toch verbetering zien door de oefeningen.

Nee. Als u minder zou gaan drinken, wordt uw urine sterker geconcentreerd. Dat irriteert uw blaas en zorgt ervoor dat u vaker moet plassen. Het is het beste om te blijven drinken zoals u gewend bent, of als u dorst hebt. Te veel drinken is echter ook niet goed, omdat daardoor de blaas zou kunnen uitrekken.

Urineverlies tijdens het vrijen komt maar zelden voor. Er is dus geen reden waarom uw urineverlies invloed zou hebben op uw seksleven. Oefeningen voor de bekkenbodemspieren hebben juist een positieve invloed, omdat uw spieren sterker worden. Als u zich zorgen maakt over urineverlies, kunt u van tevoren gaan plassen. Drink ook geen vochtafdrijvende drankjes, zoals frisdrank of koffie als u wilt gaan vrijen, zodat u niet tussendoor hoeft te gaan plassen.

Dat is niet verstandig. Urine is dunner en komt er in een grotere hoeveelheid uit. De afscheiding tijdens de menstruatie is dikker en stroomt langzamer. Het beschermingsproduct voor urineverlies moet dus sneller kunnen absorberen, om natte plekken in uw kleren te voorkomen. De bacteriën in de urine produceren het sterk ruikende ammonia, die niet te camoufleren is met parfum, maar waarvoor een speciale geurbestrijdingstechniek nodig is. De producten van TENA zijn afgestemd op de unieke kenmerken van de urine en houden de gebruiker droog. Daarnaast beschermen ze tegen huidirritatie en infecties en zijn ze geurvrij.

U mag de TENA-verbanden niet in het toilet gooien. Dit geldt ook voor maandverband en inlegkruisjes. Werp gebruikte verbanden in de vuilnisbak of , indien aanwezig, in een speciale vuilnisbak voor verbanden. Bij de meeste TENA Lady-producten kunt u de plastic verpakking van uw nieuwe verband gebruiken om het oude weg te werpen.