Shakes

Shakes zijn er in veel vormen: als maaltijdvervanger voor wie calorieën wil beperken, als eiwitshake voor herstel na inspanning, of als dieetshake als onderdeel van een gestructureerd afslankprogramma. Het aanbod op deze pagina richt zich op al die gebruikssituaties, met producten van bekende merken die elk een eigen aanpak hebben.

Maaltijdvervangende shakes: wat zijn het en wanneer zijn ze nuttig?

Een maaltijdvervanger is een shake die een volledige maaltijd vervangt en daarvoor de benodigde voedingsstoffen levert in een vaste, gecontroleerde hoeveelheid calorieën. Dat maakt ze praktisch voor wie bewust met zijn voedselinname bezig is. Merken als Modifast, Gerlinéa, WeCare en Damhert Think Slim bieden elk hun eigen variant aan, in smaken als vanille, chocolade, banaan en koffie. De Modifast Intensive Weight Loss-lijn is bedoeld voor een strenger dieetprogramma, terwijl de WeCare Meal Replacement Shakes en de Gerlinéa-lijn zich richten op dagelijkse maaltijdvervanging met meer smaakvarieteit.

DieetPro: de meest uitgebreide shake-lijn in het assortiment

DieetPro is binnen dit assortiment de meest uitgebreide aanbieder. De shakes zijn beschikbaar in smaken als vanille, chocolade, banaan, aardbei, mango en caramel, en grotendeels gezoet met stevia. Wie op zoek is naar een shake die past binnen een koolhydraatarm of suikerarm dieet, vindt bij DieetPro meerdere opties. De shakes zijn er in kleinere verpakkingen en in grotere formaten van 500 gram, wat praktisch is bij regelmatig gebruik.

Eiwitshakes: voor herstel en extra eiwitten

Niet elke shake is bedoeld als maaltijdvervanger. Eiwitshakes zoals de Born Recovery Shake en de Fittergy GreensWhey zijn gericht op het aanvullen van eiwitten, bijvoorbeeld na fysieke inspanning. De Mattisson HealthStyle Keto Proteine Shake sluit aan bij een koolhydraatarm eetpatroon. Voor wie plantaardig wil eten, is de Mattisson Biologische Erwten Proteïne Vegan een optie zonder dierlijke ingrediënten - een categorie die ook terugkomt in het bredere aanbod van vegan voeding.

Caloriearme, koolhydraatarme en suikerarme varianten

Veel shakes in dit assortiment zijn specifiek samengesteld om te passen binnen een bepaald dieetpatroon. Wie let op calorieën, vindt een selectie in het overzicht van caloriearme shakes. Voor een koolhydraatarm dieet zijn er gerichte opties bij de koolhydraatarme shakes. Wie specifiek op suiker let, kan terecht bij de suikerarme shakes. Deze subcategorieën helpen u snel de shake te vinden die aansluit bij uw persoonlijke aanpak.

Welke shake past bij uw situatie?

De keuze voor een shake hangt af van uw doel. Wilt u een maaltijd vervangen en calorieën beperken, dan zijn merken als Modifast, Gerlinéa of WeCare een logisch startpunt. Zoekt u extra eiwitten zonder dat de shake een volledige maaltijd vervangt, kijk dan naar de eiwitshakes. Wilt u plantaardig eten, dan biedt de Mattisson Erwten Proteïne Vegan een alternatief. Bij twijfel over welke aanpak bij u past, is het verstandig een drogist of diëtist te raadplegen - zeker als u een medische aandoening heeft of langdurig een sterk caloriebeperkt dieet wilt volgen. Een uitgebreider overzicht van eiwitshakes staat apart bij elkaar.

Bestelt u vóór 21:30 uur? Dan wordt uw bestelling de volgende dag geleverd. Bestellingen vanaf €25 worden bovendien gratis thuisbezorgd.