Kurkuma capsules

Kurkuma (Curcuma longa*) is een van de meest gebruikte kruidensupplementen in Nederland. De gele wortelstok wordt al eeuwenlang toegepast in de Aziatische keuken en kruidengeneeskunde. Als voedingssupplement is kurkuma verkrijgbaar in capsules, wat een praktische manier is om het dagelijks in te nemen. Op deze pagina vindt u een overzicht van kurkuma capsules van uiteenlopende merken, elk met een eigen formulering en dosering.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

Curcumine: de werkzame stof in kurkuma

Curcumine is de stof die van nature voorkomt in kurkuma en verantwoordelijk is voor de kenmerkende gele kleur. In veel kurkuma capsules wordt een gestandaardiseerd extract gebruikt, waarbij de hoeveelheid curcumine per capsule is vastgelegd. Zo weet u precies wat u inneemt. Curcumine wordt van nature slecht opgenomen door het lichaam. Fabrikanten lossen dit op door kurkuma te combineren met andere ingrediënten of door speciale extracttechnieken toe te passen.

Kurkuma met piperine of gember

Een veelgebruikte combinatie is kurkuma met zwarte peper (piperine). Piperine is de werkzame stof in zwarte peper en wordt in supplementen toegevoegd om de opname van curcumine te ondersteunen. Verschillende merken in dit assortiment bieden deze combinatie aan. Een overzicht van kurkuma capsules met zwarte peper staat bij elkaar op de pagina kurkuma met zwarte peper. Sommige formuleringen bevatten ook gember, een andere kruidenextract die traditioneel samen met kurkuma wordt gebruikt.

Lucovitaal Super Kurkuma Capsules

Lucovitaal is een van de meest gezochte merken binnen dit assortiment. De Super Kurkuma Capsules van Lucovitaal bevatten een geconcentreerd kurkuma-extract en zijn een van de populairste keuzes op deze pagina. Het volledige aanbod van dit merk staat bij elkaar op de pagina Lucovitaal kurkuma.

Vitakruid en Golden Naturals

Naast Lucovitaal zijn Vitakruid en Golden Naturals merken die regelmatig worden gezocht. Vitakruid richt zich op supplementen met een hoge concentratie werkzame stoffen en transparante etikettering. Het aanbod van dit merk staat overzichtelijk bij elkaar op de pagina Vitakruid kurkuma. Golden Naturals biedt kurkuma capsules aan in grotere verpakkingen, wat praktisch is bij langdurig gebruik.

Capsule of andere toedieningsvorm?

Kurkuma is niet alleen als capsule verkrijgbaar. Wie liever een vloeibare vorm gebruikt, kan kiezen voor kurkuma druppels. Voor gebruik in de keuken of als aanvulling op smoothies is kurkuma poeder een alternatief. Capsules zijn geschikt als u een vaste, gemakkelijk in te nemen dosering wilt zonder smaak of bereiding.

Waar u op kunt letten bij de keuze

Bij het kiezen van een kurkuma supplement in capsulevorm zijn een aantal zaken relevant: de hoeveelheid curcumine per capsule, de aanwezigheid van piperine of andere opname-ondersteunende stoffen, het aantal capsules per verpakking en de aanbevolen dagelijkse dosering. Vergelijk de etiketten zorgvuldig en raadpleeg bij twijfel een drogist of arts, zeker als u medicijnen gebruikt. Kurkuma kan namelijk wisselwerkingen hebben met bepaalde medicijnen, waaronder bloedverdunners.

Bestelt u vóór 21:30 uur? Dan wordt uw bestelling de volgende dag geleverd. Bestellingen vanaf €25 worden bovendien gratis thuisbezorgd.