Fitshape Creatine Monohydraat 500GR

Voor een verhoging van de spierkracht en spiermassa zonder vet

• Fitshape 500 bevat pure creatine monohydraat zonder toevoegingen.
• Creatine is een lichaamseigen stof, voornamelijk opgeslagen in de spieren.
• Het speelt een essentiële rol bij het leveren van energie tijdens lichamelijke inspanningen.
• Vooral krachtsporters en intervalsporters kunnen profiteren van verhoogde creatinewaarden in het lichaam.
• In combinatie met effectieve training kan creatine de spierkracht vergroten en vetvrije spiermassa opbouwen.
• Het kan helpen vermoeidheid te verminderen en het herstel na de training te versnellen.
• De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid hangt af van het lichaamsgewicht.

Wat is Fitshape Creatine Monohydraat 500GR?

Fitshape Creatine Monohydraat 500gr bevat pure creatine monohydraat, zonder enige toevoegingen. Creatine is een lichaamseigen stof die voornamelijk is opgeslagen in de spieren. Het is van essentieel belang bij de levering van energie tijdens lichamelijke inspanningen. Vooral kracht en interval sporters zullen profijt hebben van een verhoogd creatine gehalte in het lichaam. In combinatie met een goede training neemt de spierkracht toe en wordt meer vetvrije spiermassa opgebouwd. U zult minder snel moe zijn en sneller herstellen na de training. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is afhankelijk van lichaamsgewicht.

Fitshape Creatine Monohydraat:

Dosering

De eerste 5 dagen zijn de oplaadfase. De dosering hangt af van het lichaamsgewicht. Onder de 65 kg verspreid over de dag: 4x 1 theelepel. Voor 65-85 kg verspreid over de dag: 5x 1 theelepel. Over de 85 kg verspreid over de dag: 6x 1 theelepel. Na de oplaadfase: 1 theelepel ‘s morgens en 1 theelepel ’s avonds. Voor het beste resultaat meng creatine niet met cafeïne, eiwitshakes of andere maaltijden. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden, tenzij anders geadviseerd. Dit product is niet bedoeld voor personen jonger dan 16 jaar.