Caloriearm dieet
DieetPro Shake - Chocolade | 500GR
Voorraad: > 5030,7538% korting18,95DieetPro Shake - Aardbei | 500GR
Voorraad: > 5030,7538% korting18,95DieetPro Shake - Banaan | 500GR
Voorraad: > 5030,7538% korting18,95Modifast Intensive Weight Loss Milkshake Banana | 440GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Modifast Intensive Weight Loss Milkshake Str... | 440GR
(1)Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Modifast Protein Shape Reep Pistache | 6ST
Voorraad: > 5010,6936% korting6,79Modifast Intensive Weight Loss Milkshake Van... | 440GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Boerjan Haverzemelen | 500GR
Voorraad: > 502,69DieetPro Shake - Caramel | 500GR
Voorraad: > 5030,7538% korting18,95Modifast Intensive Weight Loss Milkshake Cho... | 440GR
Voorraad: > 5026,5935% korting17,28Modifast Weight Control Drink Coffee | 440GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72DieetPro Shake - Mango | 500GR
Voorraad: > 5029,8937% korting18,95Modifast Intensive Weight Loss Pudding Vanilla | 440GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Damhert Low carb Sprits Chocolade | 120GR
Voorraad: > 503,3410% korting3,01Modifast Intensive Drink Koffie | 236ML
Voorraad: > 502,8435% korting1,85Modifast Intensive Drink Chocolade | 236ML
Voorraad: > 503,0535% korting1,98Modifast Intensive Weight Loss Pudding Choco... | 440GR
Voorraad: > 5026,5935% korting17,28Modifast Protein Shape Reep Orange | 6ST
Voorraad: > 508,1935% korting5,32WeCare Choco Crunchy Swirl Gluten Free | 78GR
Voorraad: > 503,3935% korting2,20Modifast Intensive Milkshake Cranberry | 440GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Modifast Intensive Reep Melkchocolade | 6ST
Voorraad: > 507,3935% korting4,80WeCare Peanut Nougat Meal Replacement Bars | 116GR
Voorraad: > 503,9535% korting2,56Modifast Protein Shape Snackreep Pure & Witt... | 6ST
Voorraad: > 508,1935% korting5,32Modifast Intensive Curry Noodle Soep | 220GR
Voorraad: > 5017,9535% korting11,67Modifast Protein Shape Biscuits Granen & Cho... | 4ST
Voorraad: 508,1937% korting5,19Eat Water Slim Pasta Spaghetti | 270GR
Voorraad: > 503,03WeCare Meal Replacement Drink Silky Mokka | 236ML
Voorraad: > 502,5535% korting1,66Damhert Low Carb Sprits Natuur | 130GR
Voorraad: > 503,3410% korting3,01DieetPro Shake - Banaan Met Stevia | 400GR
Voorraad: > 5030,7538% korting18,95Eat Water Slim Noodles | 270GR
Voorraad: > 503,03WeCare Meal Replacement Drink Chocolate | 236ML
Voorraad: > 502,7935% korting1,81WeCare Meal Replacement Bars Apricot & Lemon | 116GR
Voorraad: > 503,5935% korting2,33Modifast Weight Control Soep Kip Noodle | 220GR
Voorraad: > 5017,9535% korting11,67Modifast Weight Control Porridge Cinnamon | 480GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Eat Water Slim Rijst | 270GR
Voorraad: > 503,03Modifast Protein Shape Reep Kokos | 6ST
Voorraad: > 5010,6936% korting6,79DieetPro Shake - Vanille Met Stevia | 400GR
Voorraad: 4830,7538% korting18,95WeCare Fruity Banana Meal Replacement Bars | 116GR
Voorraad: > 503,9535% korting2,56DieetPro Shake - Aardbei Met Stevia | 400GR
Voorraad: > 5030,7538% korting18,95WeCare French Vanilla Meal Replacement Shake | 436GR
Voorraad: > 5016,3935% korting10,66Modifast Weight Control Drink Blueberry | 440GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Schultz & Konig Noedels 5 Cal 360 GR | 360GR
Voorraad: 354,75Modifast Intensive Weight Loss Aardappel Pre... | 55GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72Modifast Weight Control Drink Red Fruits | 236ML
Voorraad: > 502,8435% korting1,85Modifast Weight Control Reep Caramel | 6ST
Voorraad: > 506,7935% korting4,41DieetPro Shake - Chocolade Met Stevia | 400GR
Voorraad: > 5030,7538% korting18,95WeCare Meal Replacement Drink Red Fruits | 236ML
Voorraad: > 502,5535% korting1,66WeCare Meal Replacement Drink Classic Vanilla | 236ML
Voorraad: > 502,5535% korting1,66WeCare Meal Replacement Shake Chocolate | 436GR
Voorraad: > 5018,0535% korting11,73Modifast Weight Control Drink Raspberry | 440GR
Voorraad: > 5024,1935% korting15,72
Langere levertijd voor dit product
U kunt het product gewoon bij ons bestellen, maar hou rekening met een levertijd die kan variëren van 2 tot 6 weken.
Wat zijn calorieën?
De energie die wij uit eten en drinken halen, wordt aangeduid met kilocalorieën. In de volksmond worden kilocalorieën ook wel calorieën genoemd. Ons lichaam heeft energie, en dus calorieën, nodig om te kunnen functioneren. Zo kunnen we bijvoorbeeld het lichaam warm houden, eten verteren en bewegen.
Ons eten en drinken levert ons lichaam energie in de vorm van eiwitten, koolhydraten en vet. Deze voedingsstoffen leveren elk een verschillend aantal calorieën op:
- Zo bevat 1 gram eiwit en 1 gram koolhydraten beiden 4 calorieën;
- 1 gram vet levert 9 calorieën en 1 gram alcohol levert 7 calorieën;
- Ook leveren sommige vezels energie. Gemiddeld levert 1 gram vezels 2 calorieën;
- Water, vitamines en mineralen leveren geen calorieën.
Voor ons lichaamsgewicht maakt het niet uit wat de bron van een calorie is; alle calorieën tellen. Wel zorgen eiwitten voor een meer verzadigd gevoel dan koolhydraten en vetten, waardoor u sneller vol zit. Alcohol stimuleert de eetlust juist, waardoor u mogelijk meer energie inneemt.
Hoeveel calorieën heb ik nodig?
De hoeveelheid calorieën die u nodigt heeft, verschilt van persoon tot persoon. Zo hebben mannen meer calorieën nodig dan vrouwen. Ook spelen leeftijd en de mate waarin u actief bent in het dagelijks leven een rol. Mensen die veel sporten, opgroeiende jongeren, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, hebben extra energie nodig. U verbruikt ook meer energie wanneer u koorts heeft of nadat u geopereerd bent.
Als uw gewicht voor een langere periode stabiel is, dan krijgt u voldoende calorieën binnen. Als u meer calorieën inneemt dan het lichaam verbruikt, dan wordt dit opgeslagen als vet. Hierdoor komt u aan in gewicht. Als u minder calorieën inneemt dan u verbruikt, dan maakt het lichaam energie vrij uit onder andere vet. Hierdoor verliest u gewicht. Een manier om af te vallen is dus een caloriearm dieet volgen.
Wat is een caloriearm dieet?
Bij een caloriearm dieet neemt u minder calorieën in dan u verbrandt. Het dieet bevat minder calorieën dan uw gebruikelijke eetpatroon. Hierdoor kunt u gewicht verliezen. Het is echter wel belangrijk om gezond en gevarieerd te blijven eten. U valt dan misschien minder snel af, maar op deze manier kunt u het dieet beter volhouden en voorkomt u dat u weer aankomt wanneer u stopt met diëten.
Bij een dieet met minder calorieën is het belangrijk om u bewust te worden van uw voedingsgewoonten. U eet niet minder, maar anders: voeding die meer ruimte inneemt in de maag en die goed verzadigt bijvoorbeeld. Maar wel voeding die daarnaast ook voldoende voedingsstoffen bevat. Bij een caloriearm dieet is het belangrijk om voldoende vezels binnen te krijgen. Verder is het verstandig om de hoeveelheid (verzadigd) vet en suikers te beperken.
Welke voeding is caloriearm?
Er is veel caloriearm eten en drinken verkrijgbaar. De meeste groentes, zoals broccoli, bleekselderij, asperges en spruiten bevatten weinig calorieën. Ook veel fruit bevat weinig calorieën, zoals mandarijnen, aardbeien, watermeloen en grapefruit. Er bestaan ook speciale caloriearme producten, zoals caloriearme chocolade, caloriearme koekjes en caloriearme shakes.
Caloriearm drinken
Qua drinken bevat water geen calorieën. Ook thee en zwarte koffie bevatten nauwelijks calorieën. Als u dit drinkt in plaats van drank met toegevoegde suiker, melk of sap, dan houdt u de calorie-inname beperkt.
Caloriearme producten
Bij DeOnlineDrogist.nl zijn veel soorten caloriearme producten verkrijgbaar die passen in uw dieet. Zo kunt u kiezen uit chocolade, koekjes, shakes, drinkmaaltijden, maaltijden, maaltijdrepen, muesli, ontbijtgranen en pudding.
Hieronder vindt u enkele caloriearme producten die u in onze webshop kunt bestellen:
- Eat Water Slim Pasta Spaghetti: dit is een vetvrije, suikervrije en glutenvrije pasta die gemaakt is van een plantaardige vezel. Het unieke aan Slim Pasta is dat het rijk is aan vezels en uitzonderlijk weinig kilocalorieën bevat: slechts 21 per 100 gram. Hierdoor is het heel eenvoudig het aantal kilocalorieën van een gerecht te beperken.
- Damhert Tagatesse Sprits Koek Natuur: dit s een heerlijk koekje voor wie suiker wil of moet vermijden. Deze sprits koek is gezoet met tagatose. Tagatose is een suiker van natuurlijke oorsprong waarvan de smaak vergelijkbaar is met die van gewone suiker, maar dan met minder calorieën. 1 gram gewone suiker levert 4 kilocalorieën op, terwijl 1 gram tagatose zorgt voor slechts 1,5 kilocalorieën.
Caloriearme producten kopen?
Caloriearme producten online bestellen? Dat doet u gemakkelijk en snel online bij DeOnlineDrogist.nl. Wilt u liever eerst iets meer weten over de producten, of heeft u vragen over onze werkwijze? Neem dan contact op met de klantenservice. We beantwoorden uw vragen en voorzien u graag van deskundig advies.
Bestelt u dieetproducten voor 21.30 uur? Dan heeft u uw bestelling de volgende dag in huis. Bestellingen boven de 20 euro worden bovendien gratis aan huis geleverd.
Wat kosten caloriearme producten?
Bovenaan deze pagina ziet u ons uitgebreide assortiment caloriearme voeding met de huidige prijs. Ook ziet u hier wanneer caloriearme producten in de aanbieding zijn.