Vitamine B8 (Biotine)

Vitamine B8, ook bekend als biotine, speelt een belangrijke rol bij de stofwisseling en is betrokken bij het behoud van een gezonde huid, haar en normale werking van het zenuwstelsel.* Bij De Online Drogist vindt u verschillende supplementen met vitamine B8, los of als onderdeel van een breder vitaminecomplex.

Verschillende vormen van vitamine B8

Vitamine B8 komt in supplementen voornamelijk voor als:

• Biotine (D-biotin): de natuurlijke en biologisch actieve vorm die goed wordt opgenomen.

• Multivitamineformules: waarin biotine wordt gecombineerd met andere vitamines en mineralen.

• Huid-, haar- en nagelcomplexen: supplementen waarin vitamine B8 vaak wordt toegevoegd in combinatie met zink, selenium of collageen.

Alle supplementen in het assortiment van De Online Drogist bevatten de D-vorm van biotine, die het lichaam het beste kan gebruiken.

Gebruiksadvies: hoe gebruikt u vitamine B8?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitamine B8 voor volwassenen is 40 microgram. Veel supplementen bevatten hogere doseringen, tot wel 1000 microgram per dag of meer. Dat is veilig, omdat er voor vitamine B8 geen aanvaardbare bovengrens is vastgesteld.

Gebruikstips:

• Neem vitamine B8 bij voorkeur tijdens een maaltijd in voor een betere opname.

• Start met een lagere dosering als u voor het eerst begint met biotine.

• Kies voor een kuur van minimaal enkele weken om effect op haar en huid te kunnen merken.

Keuzehulp: welk vitamine B8 supplement past bij u?

Bij De Online Drogist kunt u kiezen uit verschillende soorten supplementen:

✔ Losse biotine supplementen, voor gerichte aanvulling

✔ Multivitaminen, voor brede ondersteuning met o.a. vitamine B8

✔ Huid- en haarsupplementen, met biotine en andere nutriënten zoals zink of keratine

Heeft u specifieke aandacht voor haar of huid? Dan is een gericht schoonheidscomplex vaak de beste keuze. Wilt u uw algehele gezondheid ondersteunen? Kies dan voor een multivitamine of B-complex met vitamine B8.

Veelgestelde vragen over vitamine B8:

Welke vorm van vitamine B8 is het beste?

Wat is de dosering van vitamine B8?

*Gezondheidsclaims zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. 

Deze informatie is bedoeld ter ondersteuning en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of deskundige.