Vegan voeding

Wilt u (vaker) veganistisch eten? Met een plantaardig voedingspatroon kunt u alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgen, behalve vitamine B12. Koop uw vegan voeding bij DeOnlineDrogist.nl. Hier vindt u alle vegan voeding in een overzicht. Lees meer
  • Lima Umeboshi Paste 200GR

    Lima

    Umeboshi Paste | 200GR

    (4)
    Voorraad: 39
    Adviesprijs 9,99
    9,56
  • Trafo Hummus Chips Zeezout 75GR

    Trafo

    Hummus Chips Zeezout | 75GR

    (4)
    Voorraad: 11
    2,69
  • Piramide Warming Chai Kaneel & Gember Thee 20ZK

    Piramide

    Warming Chai Kaneel & Gember Thee | 20ZK

    (2)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 3,89
    3,55
  • TerraSana Indonesian Crispy Onions 75GR

    TerraSana

    Indonesian Crispy Onions | 75GR

    (3)
    Voorraad: 37
    Adviesprijs 3,49
    3,39
  • Horizon Paranoten Bio 150GR

    Horizon

    Paranoten Bio | 150GR

    (2)
    Voorraad: 48
    Adviesprijs 7,99
    7,37
  • Nocciolata Biologische Hazelnootpasta Zonder Melk 650GR

    Nocciolata

    Biologische Hazelnootpasta Zonder Melk | 650GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 11,29
    11,16
  • Barnhouse Spelt Flakes 200GR

    Barnhouse

    Spelt Flakes | 200GR

    (1)
    Voorraad: 42
    Adviesprijs 3,19
    2,96
  • Fertilia Pastasaus Traditionale Biologisch 350GR
    10% onder adviesprijs*

    Fertilia

    Pastasaus Traditionale Biologisch | 350GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 3,19 *
    2,87

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • TerraSana Pesto Rosso 180GR

    TerraSana

    Pesto Rosso | 180GR

    (2)
    Voorraad: 44
    Adviesprijs 4,99
    4,89
  • TerraSana Fries Roggebrood Naturel 500GR

    TerraSana

    Fries Roggebrood Naturel | 500GR

    (1)
    Voorraad: 31
    Adviesprijs 2,59
    2,49
  • BioToday Ginger Cranberry Premium Drink 500ML

    BioToday

    Ginger Cranberry Premium Drink | 500ML

    (2)
    Voorraad: > 50
    12,33
  • Rabenhorst Bescherming Mini 125ML
    17% onder adviesprijs*

    Rabenhorst

    Bescherming Mini | 125ML

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 1,50 *
    1,25

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Fiordifrutta Jam Mini's Mix 75GR

    Fiordifrutta

    Jam Mini's Mix | 75GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 3,49
    3,23
  • Smaakt Less Carb Crackers Rozemarijn 200GR

    Smaakt

    Less Carb Crackers Rozemarijn | 200GR

    (4)
    Voorraad: 22
    4,29
  • TerraSana Basmatirijst Wit 1KG

    TerraSana

    Basmatirijst Wit | 1KG

    (3)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 6,09
    5,58
  • Its Amazing Laurierblad 10GR

    Its Amazing

    Laurierblad | 10GR

    (3)
    Voorraad: 46
    Adviesprijs 3,99
    3,69
  • TerraSana Tahin Sesampasta 250GR

    TerraSana

    Tahin Sesampasta | 250GR

    (19)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 3,99
    3,84
  • Its Amazing Moringa Poeder 200GR

    Its Amazing

    Moringa Poeder | 200GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 11,95
    10,92
  • TerraSana Ahornsiroop Graad A 250ML

    TerraSana

    Ahornsiroop Graad A | 250ML

    (5)
    Voorraad: 38
    Adviesprijs 8,19
    7,59
  • Horizon Pecan Pasta 175GR

    Horizon

    Pecan Pasta | 175GR

    (5)
    Voorraad: 22
    Adviesprijs 7,99
    7,68
  • Horizon Zure Kersen 200GR
    15% onder adviesprijs*

    Horizon

    Zure Kersen | 200GR

    (4)
    Voorraad: 47
    Adviesprijs 8,75 *
    7,44

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • The GUTsy Captain Kombucha Ginger & Lemon 400ML
    20% onder adviesprijs*

    The GUTsy Captain

    Kombucha Ginger & Lemon | 400ML

    (2)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 2,89 *
    2,31

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Taste of Nature Apple Reep 40GR
    10% onder adviesprijs*

    Taste of Nature

    Apple Reep | 40GR

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 1,89 *
    1,70

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Taste of Nature Blueberry Reep 40GR

    Taste of Nature

    Blueberry Reep | 40GR

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 1,89
    1,72
  • Taste of Nature Almond Reep 40GR
    10% onder adviesprijs*

    Taste of Nature

    Almond Reep | 40GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 1,89 *
    1,70

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Taste of Nature Dark Chocolate Coconut Reep 40GR

    Taste of Nature

    Dark Chocolate Coconut Reep | 40GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 1,99
    1,82
  • Amaizin Organic Tortilla Wraps Extra Fibre 6ST

    Amaizin

    Organic Tortilla Wraps Extra Fibre | 6ST

    Voorraad: 48
    Adviesprijs 2,69
    2,65
  • Its Amazing Kokosbloesem Suiker 1200GR

    Its Amazing

    Kokosbloesem Suiker | 1200GR

    (8)
    Voorraad: > 50
    14,90
  • Its Amazing Zwarte Peperkorrels 43GR

    Its Amazing

    Zwarte Peperkorrels | 43GR

    (4)
    Voorraad: 43
    Adviesprijs 4,49
    4,09
  • Damhert Fibre Fit Haverzemelen 300GR

    Damhert

    Fibre Fit Haverzemelen | 300GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    2,79
  • Vitiv Boekweitgrutten Bio* 500GR

    Vitiv

    Boekweitgrutten Bio* | 500GR

    Voorraad: 5
    Adviesprijs 5,35
    5,05
  • Greensweet Sweet Drops Naturel 50ML
    10% onder adviesprijs*

    Greensweet

    Sweet Drops Naturel | 50ML

    (5)
    Voorraad: 45
    Adviesprijs 9,99 *
    8,99

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Horizon Wilde Bosbessen Bio 200GR

    Horizon

    Wilde Bosbessen Bio | 200GR

    (2)
    Voorraad: 24
    Adviesprijs 14,29
    13,70
  • Pate de la Mediterranee Vegetarische Paté Naturel 100GR

    Pate de la Mediterranee

    Vegetarische Paté Naturel | 100GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 2,39
    2,25
  • Its Amazing Tahin Met Zout Biologisch 250GR

    Its Amazing

    Tahin Met Zout Biologisch | 250GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    3,69
  • Purasana Kombucha Tea Ginger 330ML
    25% onder adviesprijs*

    Purasana

    Kombucha Tea Ginger | 330ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 3,25 *
    2,44

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Its Amazing Cranberries Biologisch 500GR
    10% onder adviesprijs*

    Its Amazing

    Cranberries Biologisch | 500GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 14,95 *
    13,40

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Vitakruid Vegan Protein Fava Bean & Soy Isolate Soft Vanilla 921GR
    Gratis verzending 25% onder adviesprijs*

    Vitakruid

    Vegan Protein Fava Bean & Soy Isola...921GR

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 39,90 *
    29,81

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • TerraSana Pijnboompitten 150GR
    12% onder adviesprijs*

    TerraSana

    Pijnboompitten | 150GR

    (3)
    Voorraad: 13
    Adviesprijs 7,99 *
    7,07

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Damhert Gluten Free King Choc Koeken Lactose Free 140GR

    Damhert

    Gluten Free King Choc Koeken Lactos...140GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    3,49
  • TerraSana Crackers Rozemarijn & Lijnzaad Crackers 250GR

    TerraSana

    Crackers Rozemarijn & Lijnzaad Crac...250GR

    (3)
    Voorraad: 32
    Adviesprijs 4,19
    3,97
  • Candy Tree Citroenknotsen 7ST
    20% onder adviesprijs*

    Candy Tree

    Citroenknotsen | 7ST

    (4)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 2,75 *
    2,20

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • TerraSana Currypasta Rood 120GR
    14% onder adviesprijs*

    TerraSana

    Currypasta Rood | 120GR

    (3)
    Voorraad: 33
    Adviesprijs 3,59 *
    3,07

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Horizon Hazelnoten Bio 175GR

    Horizon

    Hazelnoten Bio | 175GR

    Voorraad: 12
    Adviesprijs 5,39
    4,98
  • Horizon Blue Thompson Rozijnen Bio 250GR

    Horizon

    Blue Thompson Rozijnen Bio | 250GR

    Voorraad: 36
    3,75
  • Mattisson HealthStyle Biologische Appel Cider Vinegar Ginger & Turmeric 500ML
    10% onder adviesprijs*

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Appel Cider Vinegar Gin...500ML

    (4)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 6,95 *
    6,26

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Fiordifrutta Jam Vlierbessen en Vlierbloesem 250GR

    Fiordifrutta

    Jam Vlierbessen en Vlierbloesem | 250GR

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 4,19
    3,99
  • LunaeTerra Tahin met Zout 500GR

    LunaeTerra

    Tahin met Zout | 500GR

    (3)
    Voorraad: 30
    Adviesprijs 7,29
    6,92
  • Horizon Pistache Pasta 175GR

    Horizon

    Pistache Pasta | 175GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 14,79
    14,40
  • Mattisson HealthStyle Biologische Appel Cider Vinegar Cinnamon & Turmeric 500ML
    10% onder adviesprijs*

    Mattisson HealthStyle

    Biologische Appel Cider Vinegar Cin...500ML

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 6,95 *
    6,26

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

...8van

Vegan voeding

Vegan voeding: waar moet u op letten bij een vegan dieet?

Er kunnen tal van redenen zijn waarom mensen geen dierlijke producten meer willen eten. Vaak kiezen mensen hiervoor omdat ze geen bijdrage willen leveren aan dierenleed. Veel mensen vragen zich af of een vegan (plantaardig) dieet gezond is. Ja, dit kan zeker gezond zijn, mits u gevarieerd eet met veel groente, fruit, granen, noten, zaden en peulvruchten. U krijgt in principe dan alle benodigde voedingsstoffen binnen, behalve vitamine B12. Vitamine B12 komt alleen in dierlijke voeding voor. Om tekorten te voorkomen, dient u daarom vitamine B12 in supplementvorm in te nemen.

Het is verstandig om regelmatig uw bloed te laten onderzoeken om er zeker van te zijn dat u geen voedingstekorten oploopt.

Vegan voeding: wat eten veganisten niet?

Veganisten vermijden producten van dierlijke herkomst. Om voeding gaat dit onder andere om melk, yoghurt, ei, vlees, vis, gelatine en bepaalde e-nummers, waaronder E120 (schildluis). Om zeker van te zijn dat een voedingsmiddel geen dierlijke stoffen bevat, is het zaak om zorgvuldig ingrediëntenlijstjes na te lopen. Daarnaast kan het ook zijn dat een product wel vegan is, maar het productieproces niet. Drank bijvoorbeeld, waaronder wijn, bier en vruchtensap wordt vaak met gelatine geklaard. Wilt u zeker zijn dat uw voedingsmiddelen vrij van dierlijke van dierlijke ingrediënten zijn? Kies dan voor producten met het vegan keurmerk.

Maar wat eten veganisten dan wel?

Gelukkig blijft er nog meer dan genoeg over, zodat vegans ook van heerlijke maaltijden kunnen genieten. Sterker nog, van bijna alle voedingsmiddelen is tegenwoordig wel een vegan variant verkrijgbaar. Plantaardige drinks bijvoorbeeld, gemaakt van soja, rijst of amandel in plaats van koemelk. Maar ook vegan mayonaise zonder ei. Er is nog steeds van alles mogelijk!

Advies over Vegan voeding?

Neem direct contact op met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag