• Download logo als SVG
  • Download logo als PDF
Shopping awards persoonlijke verzorging 2025
95114.888reviews

Maaltijdvervangende shakes

Wat zijn maaltijdvervangende shakes? Waar zijn shakes goed voor en waarom gebruiken mensen ze bij het afvallen? Hoe maakt u een shake en wanneer drinkt u ze? Lees hier alles over shakes.Lees meer

93 producten

  • DieetPro Shake - Vanille 500GR

    DieetPro

    Shake - Vanille | 500GR

    (5)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    42% korting 17,98
  • DieetPro Shake - Aardbei 500GR

    DieetPro

    Shake - Aardbei | 500GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    45% korting 16,98
  • DieetPro Shake - Chocolade 500GR

    DieetPro

    Shake - Chocolade | 500GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    42% korting 17,98
  • DieetPro Shake - Banaan 500GR

    DieetPro

    Shake - Banaan | 500GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • DieetPro Shake - Caramel 500GR

    DieetPro

    Shake - Caramel | 500GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • WeCare Strawberry Meal Replacement Shake 436GR

    WeCare

    Strawberry Meal Replacement Shake | 436GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    16,39
    35% korting 10,66
  • Modifast Intensive Weight Loss Milkshake Strawberry 440GR

    Modifast

    Intensive Weight Loss Milkshake Str... | 440GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • DieetPro Shake - Mango 500GR

    DieetPro

    Shake - Mango | 500GR

    (1)
    Voorraad: 47
    Advies van fabrikant
    29,89
    41% korting 17,58
  • DieetPro Shake - Cappuccino 500GR

    DieetPro

    Shake - Cappuccino | 500GR

    (3)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • WeCare French Vanilla Meal Replacement Shake 436GR

    WeCare

    French Vanilla Meal Replacement Shake | 436GR

    (4)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    16,39
    35% korting 10,66
  • WeCare Banana Meal Replacement Shake 436GR

    WeCare

    Banana Meal Replacement Shake | 436GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    16,39
    35% korting 10,66
  • DieetPro Shake Beker 750ML 1ST

    DieetPro

    Shake Beker 750ML | 1ST

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    5,65
    54% korting 2,61
  • DieetPro Shake - Kers 500GR

    DieetPro

    Shake - Kers | 500GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • Modifast Intensive Weight Loss Milkshake Vanilla 440GR

    Modifast

    Intensive Weight Loss Milkshake Van... | 440GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • Mattisson HealthStyle Vegan Absolute Erwten Proteïne Poeder Naturel 350GR

    Mattisson HealthStyle

    Vegan Absolute Erwten Proteïne Poed... | 350GR

    (2)
    Voorraad: 37
    Advies van fabrikant
    12,45
    10% korting 11,20
  • Vitakruid Vegan Protein EverPro & Fava Bean 921GR
    Gratis verzending

    Vitakruid

    Vegan Protein EverPro & Fava Bean | 921GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    39,90
    10% korting 35,91
  • DieetPro Shake - Forest Fruit 500GR

    DieetPro

    Shake - Forest Fruit | 500GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • Cabau Shaker Transparant Pink 1ST

    Cabau

    Shaker Transparant Pink | 1ST

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    6,95
    10% korting 6,25
  • DieetPro Shake - Kokos 500GR

    DieetPro

    Shake - Kokos | 500GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • Lucovitaal Shakebeker Classic 1ST

    Lucovitaal

    Shakebeker Classic | 1ST

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    3,99
    50% korting 2,00
  • Modifast Banana Drink 440GR

    Modifast

    Banana Drink | 440GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • DieetPro Shake - Vanille Met Stevia 400GR

    DieetPro

    Shake - Vanille Met Stevia | 400GR

    (1)
    Voorraad: 38
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • Modifast Intensive Weight Loss Milkshake Chocolate 440GR

    Modifast

    Intensive Weight Loss Milkshake Cho... | 440GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    26,59
    35% korting 17,28
  • DieetPro Shake - Aardbei Met Stevia 400GR

    DieetPro

    Shake - Aardbei Met Stevia | 400GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • Modifast Weight Control Drink Coffee 440GR

    Modifast

    Weight Control Drink Coffee | 440GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • WeCare Meal Replacement Shake Chocolate 436GR

    WeCare

    Meal Replacement Shake Chocolate | 436GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    18,05
    35% korting 11,73
  • DieetPro Shake - Chocolade Met Stevia 400GR

    DieetPro

    Shake - Chocolade Met Stevia | 400GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • XXL Nutrition Shaker Zwart 800ML 1ST

    XXL Nutrition

    Shaker Zwart 800ML | 1ST

    Voorraad: 32
    4,95
  • DieetPro Shake - Banaan Met Stevia 400GR

    DieetPro

    Shake - Banaan Met Stevia | 400GR

    Voorraad: 47
    Advies van fabrikant
    30,75
    40% korting 18,44
  • WeCare Forest Fruits Meal Replacement Shake 436GR

    WeCare

    Forest Fruits Meal Replacement Shake | 436GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    16,39
    35% korting 10,66
  • Mattisson HealthStyle Vegan Erwten Proteïne Poeder Vanille 350GR

    Mattisson HealthStyle

    Vegan Erwten Proteïne Poeder Vanille | 350GR

    (2)
    Voorraad: 36
    Advies van fabrikant
    13,45
    10% korting 12,11
  • Modifast Protein Shape Milkshake Cappuccino 420GR

    Modifast

    Protein Shape Milkshake Cappuccino | 420GR

    (1)
    Voorraad: 38
    Advies van fabrikant
    26,85
    35% korting 17,45
  • Modifast Weight Control Drink Blueberry 440GR

    Modifast

    Weight Control Drink Blueberry | 440GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • Modifast Protein Shape Milkshake Vanille 420GR

    Modifast

    Protein Shape Milkshake Vanille | 420GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,09
    35% korting 15,66
  • Body & Fit Essential Shaker 1ST

    Body & Fit

    Essential Shaker | 1ST

    Voorraad: > 50
    4,99
  • Modifast Weight Control Drink Raspberry 440GR

    Modifast

    Weight Control Drink Raspberry | 440GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • WeCare Cookies & Caramel Meal Replacement Shake 340GR

    WeCare

    Cookies & Caramel Meal Replacement ... | 340GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    16,90
    35% korting 10,98
  • XXL Nutrition Shaker 1ST

    XXL Nutrition

    Shaker | 1ST

    Voorraad: > 50
    3,99
  • Vitakruid Clear Whey Isolate - Pink Lemonade 750GR
    Gratis verzending

    Vitakruid

    Clear Whey Isolate - Pink Lemonade | 750GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    49,90
    24% korting 38,17
  • Vitakruid Clear Whey Isolate - Tropical 750GR
    Gratis verzending

    Vitakruid

    Clear Whey Isolate - Tropical | 750GR

    Voorraad: 39
    Advies van fabrikant
    49,90
    24% korting 38,17
  • Royal Green Shaker Bottle 1ST

    Royal Green

    Shaker Bottle | 1ST

    Voorraad: 50
    2,95
  • Modifast Protein Shape Milkshake Aardbei 420GR

    Modifast

    Protein Shape Milkshake Aardbei | 420GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,09
    35% korting 15,66
  • XXL Nutrition N'Joy Protein Drink - Vanilla 310ML

    XXL Nutrition

    N'Joy Protein Drink - Vanilla | 310ML

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    2,39
    10% korting 2,16
  • Modifast Exotic Drink 440GR

    Modifast

    Exotic Drink | 440GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • Modifast Schudbeker 1ST

    Modifast

    Schudbeker | 1ST

    (3)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    5,38
    35% korting 3,50
  • Modifast Cranberry Blackcurrant Drink 440GR

    Modifast

    Cranberry Blackcurrant Drink | 440GR

    (2)
    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    24,19
    35% korting 15,72
  • Body & Fit Clear Whey Isolate Cherry 270GR

    Body & Fit

    Clear Whey Isolate Cherry | 270GR

    Voorraad: 34
    19,99
  • Cabau High Protein Meal Vanilla 1KG
    Gratis verzending

    Cabau

    High Protein Meal Vanilla | 1KG

    Voorraad: 14
    Advies van fabrikant
    29,95
    10% korting 26,96
  • Modifast Protein Shape Milkshake Chocolade 420GR

    Modifast

    Protein Shape Milkshake Chocolade | 420GR

    Voorraad: > 50
    Advies van fabrikant
    26,85
    35% korting 17,45
  • Mattisson HealthStyle Keto Proteine Shake 350GR

    Mattisson HealthStyle

    Keto Proteine Shake | 350GR

    (1)
    Voorraad: 21
    Advies van fabrikant
    18,96
    10% korting 17,06
1

Maaltijdvervangende shakes

Shakes kunnen gebruikt worden als maaltijdvervanger. Maaltijdvervangers zijn alternatieven voor een gewone maaltijd. Ze zijn onder te verdelen in onder andere complete maaltijden, ontbijtproducten en shakes. U vervangt met een shake dus bijvoorbeeld uw ontbijt, lunch of avondeten.

Er kunnen meerdere redenen zijn om shakes te nuttigen. Bijvoorbeeld als u wilt afvallen, als u veel sport of wanneer u weinig tijd heeft om een hele maaltijd te maken. In een goede shake zitten voldoende voedingsvezels, vitamines en mineralen, waardoor de shake een volwaardige maaltijd vormt. Ook moeten er voldoende eiwitten in shakes zitten. Eiwitten zijn namelijk belangrijke bouwstenen voor onder andere spieren, en die worden afgebroken als u minder eet.

Maaltijdvervangende shakes zijn vaak zoet van smaak en daarom makkelijk op te drinken. Bovendien zorgen ze voor een verzadigd gevoel. U maakt de shake in het algemeen door een poeder op te lossen in water, yoghurt of melk. 

Waar zijn shakes goed voor?

U kunt maaltijdvervangende shakes gebruiken om af te vallen, omdat er over het algemeen minder calorieën in zitten dan in een gewone maaltijd. Hierdoor krijgt u minder energie binnen en kunt u gewicht verliezen. Daarnaast krijgt u door het nuttigen van shakes voldoende vitamines en mineralen binnen. U kunt zelf bepalen hoe snel u afvalt door een of meerdere maaltijden per dag te vervangen door een shake. 

Voordelen van shakes

  • Afgemeten porties: De shakes zorgen ervoor dat u afgemeten porties eet. Hierdoor eet u niet te veel. Uit onderzoek blijkt dat het vervangen van twee maaltijden per dag door maaltijdvervangers helpt bij gewichtsverlies;
  • Gemak: Bovendien zijn shakes makkelijk en snel in gebruik omdat u ze meestal alleen hoeft aan te lengen;
  • Eiwitshakes voor sporters: Shakes zijn ook te gebruiken voor mensen die veel sporten. Met name proteïne shakes zijn hiervoor geschikt. 

 

Een nadeel van maaltijdvervangende shakes is dat u misschien weer kunt aankomen als u weer overstapt naar gewone maaltijden. Het vervangen van een maaltijd en een tussendoortje door een maaltijdvervanger kan wel helpen om gewichtstoename te voorkomen na het afvallen. U kunt ook de hulp van een diëtist inschakelen als u wilt afvallen met behulp van shakes.

Hoe shakes maken?

U kunt shakes maken met behulp van een shake beker. Shakes koopt u meestal in poedervorm, waarna u ze aanlengt met water, yoghurt of melk. Daarbij is het handig om een shakebeker te gebruiken. U kunt de shake dan gemakkelijk thuis klaarmaken en meenemen naar kantoor, of ergens anders buiten de deur. U kunt ook uw shake alvast maken, in de koelkast bewaren en op een later tijdstip drinken. Door het deksel blijft de shake vers. Ook is het maken van een shake in een shake beker gemakkelijker dan in een glas, omdat u door de deksel beter kunt schudden.

Waar kan ik shakes kopen?

Shakes online bestellen? Dat doet u gemakkelijk en snel online bij DeOnlineDrogist.nl. Wilt u liever eerst iets meer weten over de producten, of heeft u vragen over onze werkwijze? Neem dan contact op met de klantenservice. We beantwoorden uw vragen en voorzien u graag van deskundig advies.

Bestelt u uw shakes voor 21.30 uur? Dan heeft u uw bestelling de volgende dag in huis. Bestellingen boven de 25 euro worden bovendien gratis aan huis geleverd.

Wat kosten shakes?

Bovenaan deze pagina ziet u ons uitgebreide assortiment shakes, met de huidige prijs. Ook ziet u hier wanneer shakes in de aanbieding zijn. 

Advies over Maaltijdvervangende shakes?

Neem direct contact opnemen met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag