Lijnzaadolie: plantaardige omega 3, 6 en 9

Wat is lijnzaadolie?

Lijnzaadolie is de olie van de zaden van vlas: lijnzaad. Het is een klein bruin zaadje, van zo’n 5 millimeter lang. Lijnzaad staat ook wel bekend als superfood, omdat het vol zit met gezonde voedingsstoffen. Het bevat vezels en mineralen; waaronder calcium, magnesium en zink. En ook vitaminen, namelijk vitamine B1 En B2. Bovendien zit de olie die gewonnen wordt uit lijnzaad vol met omega 3-, 6- en 9-vetzuren.

Er zijn verschillende rassen vlas, sommigen hebben blauwe bloemetjes, andere witte. Namelijk vezelvlas en olievlas. Lijnzaadolie wordt gewonnen uit olievlas.

Wat doet lijnzaad?

Wat doet lijnzaad en waar is het goed voor? De zaadjes zelf zitten boordevol vezels. Hierdoor hebben ze een gunstig effect op de darmgezondheid.

Effecten van lijnzaad:

• Lijnzaad draagt bij aan de werking van de darmen*;
• Lijnzaad ondersteunt de darmbewegingen*;
• Lijnzaad draagt bij aan de gezonde maag en verteringsstelsel*.

*Dit is een (voorlopig) toegestane gezondheidsclaim. Deze is in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Meer weten?