Vegan voeding

Wilt u (vaker) veganistisch eten? Met een plantaardig voedingspatroon kunt u alle benodigde voedingsstoffen binnen krijgen, behalve vitamine B12. Koop uw vegan voeding bij DeOnlineDrogist.nl. Hier vindt u alle vegan voeding in een overzicht. Lees meer
  • Horizon Gemengde Noten Bio 175GR

    Horizon

    Gemengde Noten Bio | 175GR

    Voorraad: 18
    4,79
  • Horizon Gebroken Cashewnoten Bio 175GR

    Horizon

    Gebroken Cashewnoten Bio | 175GR

    Voorraad: 12
    3,95
  • Fiordifrutta Jam Aardbeien en Wilde Aarbeien met Munt 250GR

    Fiordifrutta

    Jam Aardbeien en Wilde Aarbeien met...250GR

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 4,19
    4,07
  • Monki White Cashew Nut Butter Bio 330GR

    Monki

    White Cashew Nut Butter Bio | 330GR

    Voorraad: 48
    Adviesprijs 10,29
    9,41
  • Horizon Amandelmeel Bio 350GR

    Horizon

    Amandelmeel Bio | 350GR

    (1)
    Voorraad: 24
    Adviesprijs 9,85
    8,99
  • Amaizin Organic Coconut Milk Light 400ML

    Amaizin

    Organic Coconut Milk Light | 400ML

    (1)
    Voorraad: > 50
    2,99
  • Horizon Gemalen Kokos Bio 125GR

    Horizon

    Gemalen Kokos Bio | 125GR

    (1)
    Voorraad: 30
    2,75
  • True Gum Ginger & Turmeric 21GR
    13% onder adviesprijs*

    True Gum

    Ginger & Turmeric | 21GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 2,06 *
    1,79

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Damhert Glutenvrije Ciabatta 140GR

    Damhert

    Glutenvrije Ciabatta | 140GR

    Voorraad: 12
    3,67
  • Lovechock Blueberry & Hempseed Tablet 70GR

    Lovechock

    Blueberry & Hempseed Tablet | 70GR

    (1)
    Voorraad: 32
    Adviesprijs 5,99
    5,43
  • Lovechock Extra Dark 93% 70GR

    Lovechock

    Extra Dark 93% | 70GR

    (1)
    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 5,99
    5,47
  • Nutribel Amandelmeel 200GR

    Nutribel

    Amandelmeel | 200GR

    Voorraad: 12
    Adviesprijs 7,59
    7,47
  • Nutridrink Plantbased Mango Passievrucht 800ML

    Nutridrink

    Plantbased Mango Passievrucht | 800ML

    Voorraad: 12
    Adviesprijs 13,69
    13,49
  • Raw Bite Reep Protein Smooth Cacao 1ST
    15% onder adviesprijs*

    Raw Bite

    Reep Protein Smooth Cacao | 1ST

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 3,29 *
    2,80

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • de Bron Suikervrije Tablet Dark Chocolate 75GR

    de Bron

    Suikervrije Tablet Dark Chocolate | 75GR

    Voorraad: 48
    Adviesprijs 4,49
    4,23
  • Biotona Black Chia Raw Seeds 1KG

    Biotona

    Black Chia Raw Seeds | 1KG

    Voorraad: 16
    16,36
  • Superfruit Maca Poeder 100GR
    10% onder adviesprijs*

    Superfruit

    Maca Poeder | 100GR

    Voorraad: > 50
    Adviesprijs 6,49 *
    5,84

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Amaizin Organic Coconut Milk Without Guar Gum 200ML

    Amaizin

    Organic Coconut Milk Without Guar Gum | 200ML

    (8)
    Voorraad: 0
    1,49
  • Le Pain des Fleurs Kastanje Crackers 300GR
    25% onder adviesprijs*

    Le Pain des Fleurs

    Kastanje Crackers | 300GR

    (11)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 6,89 *
    5,15

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Waterdrop Microdrink Lemon-Lime Vitamin Hydration Cubes 12ST
    25% onder adviesprijs*

    Waterdrop

    Microdrink Lemon-Lime Vitamin Hydra...12ST

    (5)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 7,49 *
    5,59

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Le Pain des Fleurs Boekweit Crackers Zonder Zout 150GR

    Le Pain des Fleurs

    Boekweit Crackers Zonder Zout | 150GR

    (7)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 3,49
    3,27
  • Lima Rice Drink Choco 1LT

    Lima

    Rice Drink Choco | 1LT

    (2)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 3,39
    3,14
  • Lima Pure Amandel Drink 1LT

    Lima

    Pure Amandel Drink | 1LT

    (2)
    Voorraad: 0
    3,77
  • Lima Cuisine Soya 200ML

    Lima

    Cuisine Soya | 200ML

    (4)
    Voorraad: 0
    1,19
  • Amaizin Organic Tortilla Rolls Tomato 100GR

    Amaizin

    Organic Tortilla Rolls Tomato | 100GR

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 1,89
    1,84
  • Boerjan Abrikozen Ongezwaveld 1KG

    Boerjan

    Abrikozen Ongezwaveld | 1KG

    (26)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 19,95
    18,88
  • Rabenhorst Multivruchtensap 11 Plus 11 Geel 750ML

    Rabenhorst

    Multivruchtensap 11 Plus 11 Geel | 750ML

    (5)
    Voorraad: 0
    3,79
  • Amisa Quinoa Fiber Plus Crispbread 100GR

    Amisa

    Quinoa Fiber Plus Crispbread | 100GR

    (4)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 1,89
    1,87
  • Amaizin Organic Tortilla Chips Natural 250GR

    Amaizin

    Organic Tortilla Chips Natural | 250GR

    (1)
    Voorraad: 0
    2,74
  • Rabenhorst Tomatensap 750ML

    Rabenhorst

    Tomatensap | 750ML

    (6)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 3,89
    3,79
  • Cocoa Rozijnen met Pure Chocolade RAW 70GR

    Cocoa

    Rozijnen met Pure Chocolade RAW | 70GR

    (4)
    Voorraad: 0
    3,79
  • Natrue Barista Oat Chai Havermelk 1LT
    25% onder adviesprijs*

    Natrue

    Barista Oat Chai Havermelk | 1LT

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 2,99 *
    2,24

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Cocoa Cashewnoten met Pure Koffie Chocolade RAW 70GR

    Cocoa

    Cashewnoten met Pure Koffie Chocola...70GR

    (6)
    Voorraad: 0
    3,89
  • Its Amazing Abrikozen Biologisch 500GR
    11% onder adviesprijs*

    Its Amazing

    Abrikozen Biologisch | 500GR

    (5)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 12,95 *
    11,54

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Horizon Pompoenpitten Bio 400GR

    Horizon

    Pompoenpitten Bio | 400GR

    (3)
    Voorraad: 0
    5,39
  • Purasana Vegan Psyllium Poeder 200GR
    16% onder adviesprijs*

    Purasana

    Vegan Psyllium Poeder | 200GR

    (5)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 11,55 *
    9,76

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Trafo Hummus Chips Rozemarijn 75GR

    Trafo

    Hummus Chips Rozemarijn | 75GR

    (1)
    Voorraad: 0
    2,69
  • Schnitzer Bio Toastie High Protein Glutenvrij 170GR

    Schnitzer

    Bio Toastie High Protein Glutenvrij | 170GR

    (2)
    Voorraad: 0
    3,29
  • Lima Yannoh Oat Latte Koffievervanger 100GR

    Lima

    Yannoh Oat Latte Koffievervanger | 100GR

    (2)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 5,69
    5,42
  • Monki Biologische Zwarte Tahin 330GR

    Monki

    Biologische Zwarte Tahin | 330GR

    (2)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 6,09
    5,79
  • Barnhouse Krunchy Low Sugar (No) Choco 375GR

    Barnhouse

    Krunchy Low Sugar (No) Choco | 375GR

    Voorraad: 0
    5,49
  • Schnitzer Bio Granola Classic Glutenvrij 325GR
    21% onder adviesprijs*

    Schnitzer

    Bio Granola Classic Glutenvrij | 325GR

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 3,99 *
    3,14

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Green Age Kikkererwten 500GR

    Green Age

    Kikkererwten | 500GR

    (2)
    Voorraad: 0
    3,39
  • Horizon Cranberries Bio 400GR

    Horizon

    Cranberries Bio | 400GR

    (2)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 13,45
    12,32
  • Nutribel Boekweitmeel 500GR

    Nutribel

    Boekweitmeel | 500GR

    (2)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 4,69
    4,57
  • Lovechock Salted Pecan 40GR
    11% onder adviesprijs*

    Lovechock

    Salted Pecan | 40GR

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 3,99 *
    3,54

    * Zoals bepaald door fabrikant of leverancier

  • Corn Crake Anisebread Cookies 125GR

    Corn Crake

    Anisebread Cookies | 125GR

    Voorraad: 0
    Adviesprijs 3,79
    3,59
  • TerraSana Wasabi Style Pasta 50GR

    TerraSana

    Wasabi Style Pasta | 50GR

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 5,99
    5,70
  • Cocoa Vijgen met Pure Chocolade RAW 70GR

    Cocoa

    Vijgen met Pure Chocolade RAW | 70GR

    (2)
    Voorraad: 0
    3,89
  • Madal Bal Baked Potato Chips Himalayan Salt 60GR

    Madal Bal

    Baked Potato Chips Himalayan Salt | 60GR

    (1)
    Voorraad: 0
    Adviesprijs 2,59
    2,46
...16

Vegan voeding

Vegan voeding: waar moet u op letten bij een vegan dieet?

Er kunnen tal van redenen zijn waarom mensen geen dierlijke producten meer willen eten. Vaak kiezen mensen hiervoor omdat ze geen bijdrage willen leveren aan dierenleed. Veel mensen vragen zich af of een vegan (plantaardig) dieet gezond is. Ja, dit kan zeker gezond zijn, mits u gevarieerd eet met veel groente, fruit, granen, noten, zaden en peulvruchten. U krijgt in principe dan alle benodigde voedingsstoffen binnen, behalve vitamine B12. Vitamine B12 komt alleen in dierlijke voeding voor. Om tekorten te voorkomen, dient u daarom vitamine B12 in supplementvorm in te nemen.

Het is verstandig om regelmatig uw bloed te laten onderzoeken om er zeker van te zijn dat u geen voedingstekorten oploopt.

Vegan voeding: wat eten veganisten niet?

Veganisten vermijden producten van dierlijke herkomst. Om voeding gaat dit onder andere om melk, yoghurt, ei, vlees, vis, gelatine en bepaalde e-nummers, waaronder E120 (schildluis). Om zeker van te zijn dat een voedingsmiddel geen dierlijke stoffen bevat, is het zaak om zorgvuldig ingrediëntenlijstjes na te lopen. Daarnaast kan het ook zijn dat een product wel vegan is, maar het productieproces niet. Drank bijvoorbeeld, waaronder wijn, bier en vruchtensap wordt vaak met gelatine geklaard. Wilt u zeker zijn dat uw voedingsmiddelen vrij van dierlijke van dierlijke ingrediënten zijn? Kies dan voor producten met het vegan keurmerk.

Maar wat eten veganisten dan wel?

Gelukkig blijft er nog meer dan genoeg over, zodat vegans ook van heerlijke maaltijden kunnen genieten. Sterker nog, van bijna alle voedingsmiddelen is tegenwoordig wel een vegan variant verkrijgbaar. Plantaardige drinks bijvoorbeeld, gemaakt van soja, rijst of amandel in plaats van koemelk. Maar ook vegan mayonaise zonder ei. Er is nog steeds van alles mogelijk!

Advies over Vegan voeding?

Neem direct contact op met onze gediplomeerde drogisten.

Stel uw vraag