Rhodiola

Wat is Rhodiola?

Rhodiola (ofwel Rhodiola rosea) is als supplement te koop om onder andere de gemoedstoestand en het concentratievermogen te ondersteunen*. Daarnaast kan het hulp bieden bij stress*. Kortom: een supplement voor geestelijke veerkracht.

* Deze gezondheidsclaim is in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Dosering van Rhodiola

Er zijn verschillende merken Rhodiola supplementen met verschillende doseringen. Bekijk altijd goed de gebruiksaanwijzing bij het product dat u heeft gekozen, om te zien hoe u het kunt gebruiken. In het algemeen geldt dat laag gedoseerde Rhodiola stimulerend zou werken en wat hogere doseringen juist rustgevend.

Waarschuwingen bij gebruik van Rhodiola

• Combineer Rhodiola niet met antidepressiva;
• Overleg altijd eerst met en arts wanneer u Rhodiola wilt gebruiken en u zwanger bent of borstvoeding geeft;
• Ook wanneer u twijfelt of u Rhodiola veilig kunt gebruiken naast u huidige medicatie, moet u altijd even overleggen met de arts;
• Rhodiola is niet geschikt voor kinderen;
• Overschrijd nooit de aanbevolen dosering op de verpakking.

Meer weten over rhodiola?