Garcinia cambogia

Garcinia cambogia in supplementen

Garcinia cambogia (ook Garcinia gummi-gutta genoemd) is een boom uit Zuid-Azië met kleine, pompoenvormige vruchten. Voor supplementen wordt een extract van de schil van de vrucht gebruikt. Op het etiket zie je vaak een percentage HCA (hydroxycitroenzuur) staan: dat geeft aan hoeveel van deze stof in het extract zit. In deze categorie vind je:

• Enkelvoudige garcinia: Arkocaps Garcinia Capsules van Arkopharma, Holisan Garcinia Capsules en Golden Naturals Garcinia Cambogia met 60% HCA.
• Complexen: producten met meerdere ingrediënten, zoals Lucovitaal Ideaal Gewicht Konjac Mannan Garcinia Cambogia, Holisan AyurSlim, Slank 65 en Alfa Lipid Capsules. Bekijk de samenstelling op het etiket.

Waar let je op bij het kiezen?

• Samenstelling: kijk of je een enkelvoudig product of een complex wilt, en lees de ingrediëntenlijst.
• Extract: vergelijk de hoeveelheid extract per capsule en het vermelde HCA-percentage.
• Inhoud: let op het aantal capsules per verpakking en de dagdosering.

Gebruik en bewaren

Volg altijd de aanbevolen dagdosering op de verpakking. Een supplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Ben je zwanger, geef je borstvoeding, gebruik je medicijnen of heb je een aandoening? Raadpleeg dan eerst je arts of apotheker. Bewaar de verpakking droog, koel en goed afgesloten, buiten bereik van kinderen. Bekijk ook groene thee extract, CLA capsules en L-carnitine.