DeOnlineDrogist.nl
Bestel nu
€ 0,00
0
shopping awards persoonlijke verzorging 2023

Fenegriek

Wat is fenegriek? Wat doet fenegriek voor maag en darmen? Welke supplementen met fenegriek zijn er verkrijgbaar? Hoe gebruikt u ze? En wanneer moet u opletten met het gebruik van fenegriek supplementen? U leest hier alles over fenegriek.Lees meer
  • Arkocaps Fenegriek Capsules 40CP

    Arkocaps Fenegriek Capsules | 40CP

    Voorraad: > 50
    10,25
    15% korting
    8,71
  • Jacob Hooy Fenegriek Heel 1KG

    Jacob Hooy Fenegriek Heel | 1KG

    Voorraad: > 50
    6,16
  • Jacob Hooy Fenegriekzaad Kruiden 150GR

    Jacob Hooy Fenegriekzaad Kruiden | 150GR

    Voorraad: > 50
    2,21
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Mattisson HealthStyle Fenegriek Capsules 120CP

    Mattisson HealthStyle Fenegriek Capsules | 120CP

    (1)
    Voorraad: 20
    14,95
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Purasana Fenegriek Capsules 120VCP

    Purasana Fenegriek Capsules | 120VCP

    Voorraad: > 50
    16,95
    15% korting
    14,41
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitotaal Fenegriek Capsules 45CP

    Vitotaal Fenegriek Capsules | 45CP

    Voorraad: 34
    8,01
  • Zonnegoud Trigonella Simplex 50ML

    Zonnegoud Trigonella Simplex | 50ML

    Voorraad: 5
    11,92
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vanan Methi Capsules 60CP

    Vanan Methi Capsules | 60CP

    Voorraad: 12
    15,99
  • Elvitum Curcuma Longa Curqfen Capsules 60CP
    Gratis verzending

    Elvitum Curcuma Longa Curqfen Capsules | 60CP

    Voorraad: 5
    29,95
  • Zonnegoud Trigonella Complex Wijntonicum 200ML

    Zonnegoud Trigonella Complex Wijntonicum | 200ML

    Voorraad: 12
    10,29
  • Zonnegoud Trigonella Complex 50ML

    Zonnegoud Trigonella Complex | 50ML

    Voorraad: 3
    11,94
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitiv Biologische Fenegriekzaad 250GR

    Vitiv Biologische Fenegriekzaad | 250GR

    Voorraad: 0
    4,45
    Blijf op de hoogte
  • Jacob Hooy Fenegriek Heel 500GR

    Jacob Hooy Fenegriek Heel | 500GR

    Voorraad: 0
    4,93
    Blijf op de hoogte
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitiv Biologische Fenegriekzaad 1KG

    Vitiv Biologische Fenegriekzaad | 1KG

    Voorraad: 0
    9,99
    Blijf op de hoogte
  • Product is onderdeel van ons groene assortiment.
    Vitiv Biologische Fenegriekzaad 100GR

    Vitiv Biologische Fenegriekzaad | 100GR

    Voorraad: 0
    3,25
    Blijf op de hoogte

Wat is fenegriek?

Fenegriek is een plant die vooral wordt geteeld in Centraal Azië en Zuid-Europa. De blaadjes en zaden van fenegriek worden als kruid toegepast in de Oosterse keuken. Deze kunnen zowel vers als gedroogd gebruikt worden. Daarnaast wordt fenegriek als supplement gebruikt. Fenegriek staat er namelijk om bekend dat het verschillende gunstige effecten op de gezondheid kan hebben, met name op de spijsvertering.

Fenegriek als smaakmaker

U kent fenegriek ongetwijfeld van de fenegriek kaas. In fenegriek kaas zitten fenegriekzaadjes. De kaas krijgt hierdoor een walnootachtige smaak. Ook kan er thee gemaakt worden van fenegriek.

Maar hoe smaakt fengriek dan eigenlijk? Fenegriekzaad smaakt licht mosterdachtig. Gemalen zaadjes (fenegriek poeder) en de blaadjes smaken enigszins scherp en bitter. Fenegriek is rijk aan vezels, ijzer en antioxidanten.

Hoe ziet een fenegriekplant eruit?

De fenegriekplant is een eenjarige plant die groeit tot ongeveer 60 centimeter hoog. De bladeren zijn groen en er bloeien witte bloempjes aan. De plant vormt peulen die kleine goudbruine zaadjes bevatten.

Waar bestaat fenegriek uit?

Fenegriek bevat veel voedingsstoffen, zoals vezels, ijzer en magnesium.
100 gram fenegriekzaden bestaat uit onder andere de volgende voedingsstoffen:

  • 323 kilocalorieën;
  • 23 gram eiwitten;
  • 58 gram koolhydraten;
  • 25 gram vezels;
  • 6 gram vet;
  • 176 milligram calcium;
  • 34 milligram ijzer;
  • 191 milligram magnesium;
  • 770 milligram kalium.

Wat doet fenegriek?

U vraagt zich wellicht af waar fenegriek allemaal goed voor is. Fenegriek kan verschillende gunstige effecten hebben, onder andere op uw maag en darmen. Hieronder ziet u een overzicht van de mogelijke effecten van fenegriek:

  • Fenegriek ondersteunt de spijsvertering*;
  • Fenegriek draagt bij aan gezonde maag en darmen*;
  • Fenegriek ondersteunt de eetlust*;
  • Fenegriek draagt bij aan een stabiel bloedsuikergehalte*;
  • De antioxidanten in fenegriek dragen bij aan de bescherming van het lichaam tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn stoffen die schade kunnen veroorzaken aan cellen en weefsels. Ook kunnen antioxidanten het immuunsysteem ondersteunen.*

*Dit zijn (voorlopig) toegestane gezondheidsclaims. Ze zijn in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie. 

fenegriek zaden

Wanneer gebruikt u fenegriek?

U kunt fenegriek en fenegriek supplementen voor verschillende doeleinden gebruiken. Ten eerste is fenegriek natuurlijk te gebruiken als kruid in de keuken. Vooral de zaadjes zijn hiervoor geschikt. U kunt deze zaadjes bijvoorbeeld toevoegen aan curry, vlees of brood. Ook fenegriek poeder is te gebruiken in gerechten. 

Verder kunt u fenegriek supplementen innemen. Fenegriek kan een gunstig effect hebben op maag en darmen. Ook draagt fenegriek bij aan de eetlust, wat handig kan zijn als u in gewicht wilt aankomen bijvoorbeeld. Als u uw weerstand wilt verbeteren, dan kan fenegriek hier mogelijk aan bijdragen.

Welke verschillende fenegriek supplementen zijn er te koop?

Fenegriek is verkrijgbaar als supplement in de vorm van fenegriek capsules en fenegriek druppels:

Fenegriek capsules

Fenegriek druppels

Fenegriek thee

Er zijn ook verschillende soorten fenegriek thee, waaronder Jacob Hooy Fenegriekzaad 150GR en  Puur Rineke Fenegriekzaad 225GR.

Hoe gebruik ik een fenegriek supplement?

Neem fenegriek supplementen in met een glas water. Overschrijd de aanbevolen dosering niet.

Is fenegriek glutenvrij?

Fenegriek is glutenvrij. Fenegriek behoort tot dezelfde familie als kikkererwten en pinda's, dus als u een hier allergisch voor bent dan kunt u ook een allergische reactie van fenegriek krijgen.

Bijwerkingen van fenegriek tabletten

Fenegriek tabletten zijn in normale doses veilig voor gezonde volwassenen. Wel kunnen er (zelden) bijwerkingen optreden, zoals diarree en problemen met de spijsvertering.

Waarschuwingen

  • De veiligheid van het gebruik van fenegriek supplementen tijdens de zwangerschap is nog niet voldoende bewezen. Daarom wordt het afgeraden fenegriek supplementen te gebruiken tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding. Wilt u het toch gebruiken, overleg dan met uw arts.
  • Let op met fenegriek supplementen wanneer u medicijnen voor diabetes gebruikt. Omdat fenegriek een lager bloedsuikergehalte kan veroorzaken, kan dit ook invloed hebben als u bloedsuikerverlagende medicijnen gebruikt. Overleg eerst met uw arts, wanneer u een fenegriek supplement wilt gebruiken.

Fenegriek bij paarden

Fenegriek wordt ook wel eens gebruikt bij paarden. Het kan bij paarden dezelfde gunstige gezondheidseffecten veroorzaken als bij mensen. Ook kan het bij paarden de spieropbouw bevorderen en kan het voor een glanzende vacht zorgen.

Waar koop ik fenegriek supplementen?

Fenegriek supplementen online bestellen? Dat doet u gemakkelijk en snel online bij DeOnlineDrogist.nl. Wilt u meer weten over dit product, of heeft u vragen over onze werkwijze? Neem dan contact op met de klantenservice. We beantwoorden uw vragen graag en voorzien u graag van deskundig advies.

Bestelt u uw fenegriek supplementen online voor 21.30 uur? Dan bezorgen wij uw bestelling de volgende dag aan huis. Bestellingen boven de 20 euro worden bovendien gratis thuisbezorgd.

Wat kost een fenegriek supplement?

Bovenaan deze pagina ziet u de huidige prijs van de fenegriek producten. Ook ziet u het hier wanneer fenegriek supplementen in de aanbieding zijn.